sport i rekreacija
TRENINZI BESPLATNI I BEZBEDNIJI: Karate klub "Cement" iz Beočina dobio renovirane prostorije i novu opremu
KARATE klub Cement, u kojem trenira više od 80 članova - zahvaljujući ulaganju Pokrajinskog sekreterijata za sport i omladinu, ali i beočinske lokalne samouprave - dobio je renoviran prostor i novu opremu.
11. 01. 2025. u 06:15
UZ KARDIO TRENING, MANJI RIZIK OD RAKA PROSTATE: Istraživanje švedskih naučnika moglo bi da pomogne muškarcima
MUŠKARCIMA koji poboljšaju nivo kardiorespiratorne kondicije neće da bude lakše samo da savladaju teške treninge.
20. 03. 2024. u 11:30
PROMOCIJA ZDRAVOG ŽIVOTA: ,,Đački planinski maraton” u LJuboviji
U ORGANIZACIJI planinarskog kluba ,,Tornička Bobija” i Sportskog saveza opštine Ljubovija danas je održan XVII po redu ,,Đački planinski maraton” za učenike osnovne i srednje škole sa teritorije ove opštine.
14. 10. 2023. u 19:00
PODLOGA ZA NOVE ASOVE: Obnovljen košarkaši teren u Dositejevoj ulici u Kraljevu
POSLE brojnih inicijativa, košarkaški teren u Dositejevoj ulici u Kraljevu, smešten izmeđi stambenih blokova, na kojem su stasavale i igrale se brojne generacije mlališana iz ovog naselja dobio je novu podlogu, a uskoro će biti postavljene i nove table i obruči.
08. 10. 2023. u 11:40
NOVI FITNES TREND: Raking - vojničkom vežbom hodanja do najboljih rezultata
JEDAN od najnoviji trendova u fitnesu je nastao po uzoru na vojnu vežbu. U pitanju je raking (rucking), koji može tipični kardio trening brzog hodanja pretvoriti u malo drugačiji izazov i pomoći nam da sebe guramo do novih granica. Princip je jednostavan a za trening nam je potreban samo udoban ranac u kome se nalazi određena težina.
18. 09. 2023. u 21:03
REKREACIJA UVEK, INTENZIVNI TRENINZI - NIKAD: Upozorenje stručnjaka, posebno važno za starije
FIZIČKA aktivnost je uslov za očuvanje dobrog zdravlja, međutim, sve se češće dešava da ljudi zaboravljaju zlatno pravilo - umerenost u svemu, pa i u rekreativnim aktivnostima, a posebno zabrinjava činjenica da se predaju ozbiljnim treninzima iako su u odmakloj životnoj dobi.
07. 06. 2023. u 10:50
