др новости
ДОРУЧАК КОЈИ ЧИСТИ ЦРЕВА: Нутриционисти се слажу да је ово најздравији оброк с којим треба започети дан
ВЕЋ сте чули како је овсена каша један од најздравијих оброка на свету.
22. 04. 2024. у 07:30
АКО ХОЋЕТЕ ДА СКИНЕТЕ САЛО СА СТОМАКА, ОВО МОРАТЕ ДА ЈЕДЕТЕ: Има само 23 калорије, пуно је влакана и антиоксиданаса
СВАКИ ће вам нутрициониста рећи да је зелено лиснато поврће међу најздравијим намирницама које можете конзумирати, а једно посебно истичу.
21. 04. 2024. у 07:30
ИНТЕГРАЛНИ, ИЛИ БЕЛИ? Откривамо који је пиринач здравији и ефикаснији за мршављење
ИНТЕГРАЛНИ пиринач је висококвалитетан извор влакана, сложених угљених хидрата и антиоксиданата.
18. 04. 2024. у 14:29
ЛЕКАРИ ОТКРИВАЈУ: Да ли је бол раста прецењен?
ИЗРАЗ „болови раста“ често се користи за описивање болних удова код деце.
17. 04. 2024. у 07:30
ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ: Ово су суплементи које не смете узимати на празан стомак
ДА бисте добили најбоље из суплемената које узимате није важно само да знате који су вам потребни, већ и када би, у које доба дана, требало да их пијете.
16. 04. 2024. у 07:30
ДО ИЗВАЈАНОГ ТЕЛА ЗА МАЊЕ ОД МИНУТ: Пробајте планк, вежбу која је многе залудела, а активира све групе мишића (ФОТО)
ДЕЛУЈЕ једноставно и лако за извођење, међутим, далеко је од тога.
15. 04. 2024. у 07:30
ОВИХ 5 НАМИРНИЦА ПОГОРШАВАЈУ СИМПТОМЕ МЕНОПАУЗЕ: Нутрициониста препоручује алтернативу
МЕНОПАУЗА је изузетно изазовно раздобље у животу сваке жене, а хормонска флуктуација појачава апетит.
14. 04. 2024. у 17:05
РАДИТЕ ЛИ ОВО И ВИ? Обратите пажњу да ли правите ове грешке приликом складиштења воћа
МАЛО ствари може да се упореди са залогајима свежег воћа када је најзрелије, посебно када је локално и у сезони.
13. 04. 2024. у 17:40
БРЗО МРШАВЉЕЊЕ УЗ КЕТО ДИЈЕТУ: Што више влакана, што мање угљених хидрата
ТАЧНО сто три године стара, кето дијета настала је када је ендокринолог др Хенри Гејлин на годишњем заседању Америчке здравствене асоцијације истакао запажања о позитивном утицају терапеутског поста на епилептичне нападе.
12. 04. 2024. у 07:30
ПРАЊЕ ПОЧИЊЕ ВЕЋ ОД ПРВОГ ЗУБИЋА: Важност примарне превенције у дечјој стоматологији
"Мама, боли ме зуб!". У моменту у ком вам дете ово каже, већ је касно за превентивни преглед стоматолога, па морате хитно да решавате настале последице.
11. 04. 2024. у 07:30
ИСЦЕЉУЈЕ И ДУБОКО УСАЂЕНЕ ТРАУМЕ: Хипноза - психотерапија од које зазиремо
СЦЕНА у којој психотерапеут помоћу клатна или речи једноличног тона уводи клијента у хипнозу, током које се он враћа у прошлост или давно потиснуте трауме и поново их проживљава, наочиглед гледалаца, најпознатија нам је из филмова.
10. 04. 2024. у 18:26
КАКО ДА ЗАТЕГНЕТЕ И ПРЕОБЛИКУЈЕТЕ ЗАДЊИЦУ: 5 вежби за чврст глутеус
Колико год да то прижељкујемо, задњицу као Џенифер Лопез или Ким Кардашијан немогуће је добити преко ноћи, али зато упорним вежбањем итекако можемо преобликовати и затегнути нашу позадину.
10. 04. 2024. у 16:00
СУПЛЕМЕНТАЦИЈА, ЗА ИЛИ ПРОТИВ: И превише витамина Ц може да нашкоди
У времену ужурбаног начина живота брзо и једемо, не водећи довољно рачуна о нутритивним својствима и квалитету хране коју уносимо.
10. 04. 2024. у 06:45
ОД БОЛОВА У СТОМАКУ, ДО МРШАВЉЕЊА: 7 благотворних утицаја пиринчане воде на организам
ПИРИНЧАНА вода која остане након кувања пиринча има одређене здравствене предности, а постаје све популарнија као природни препарат или додатак.
09. 04. 2024. у 07:30
ОПАДАЊЕ ЗБОГ МАЊКА ГВОЖЂА? Шта нам коса може рећи о стању организма и нашем здрављу
МОГУЋЕ је да нам је коса предмет свакодневног размишљања – нервирамо се што нам фризура неким данима није баш онаква какву желимо или уживамо у лепо исфенираној коси или се можда питамо да ли да испробамо нови стил који нам се допао на нашој омиљеној славној личности.
08. 04. 2024. у 07:30
КОЈЕ ПРОБЛЕМЕ ИЗАЗИВА КРОНОВА БОЛЕСТ: Да би вам црева добро радила, морате у исхрану убацити ових 5 ствари
КРОНОВА болест и улцерозни колитис спадају у групу инфламаторних болести црева. Симптоми укључују запаљење црева, крварење, надимање и бол у стомаку, као и честу лабаву и крваву столицу.
07. 04. 2024. у 13:00
МЛАДИ ЦРНИ ЛУК: Зашто треба јести што више овог поврћа
Млади црни лук једна је од биљака која се гаји током целе године, јер је вишегодишња биљка, а користи се за додатак ароме храни или као салата.
07. 04. 2024. у 06:45
ОВИХ 5 ЗНАКОВА МОГУ ДА УКАЖУ НА ПОВИШЕН ХОЛЕСТЕРОл: Бол у ногама током ходања је један од њих
ПОВИШЕН ниво холестерола у телу су још једна врста тихог убице, јер као што име сугерише, он се тихо акумулира у артеријама.
06. 04. 2024. у 16:22
ПИЈЕТЕ КАФУ УЈУТРУ НА ПРАЗАН СТОМАК? Ако је одговор да, добро размислите
ИСПИЈАЊЕ кафе на празан стомак може бити штетно по здравље на много начина.
05. 04. 2024. у 07:30
РАМОНДА НИЈЕ САМО ЈАК СИМБОЛ: Биљка феникс - Нада за Паркинсонову и Алцхајмерову болест
РАМОНДА (Ramonda Serbica), биљка позната и као српска и наталијина рамонда, заправо је зимзелени жбун.
04. 04. 2024. у 15:00
УПАЛА ЖЕЛУЦА: Седам биљака које могу да ублаже гастритис
УПАЛА желуца, желудачне слузнице или гастритис су исти проблеми које карактерише запаљење меке слузокоже желуца, односно облоге која је заштитна баријера овог органа.
04. 04. 2024. у 07:30
ОБАВЕЗНО ЈЕДИТЕ ЦРВЕНИ ПИРИНАЧ: Од давнина познат лек који снижава холестерол и триглицериде
ОД давнина познат на Далеком истоку, црвени пиринач се у Кини, осим као прехрамбена намирница, вековима користи и као дијететски препарат који помаже у лечењу болести срца и чишћења крвних судова.
03. 04. 2024. у 07:30
ЕМОЦИОНАЛНО ПРЕЈЕДАЊЕ: Како да престанемо да једемо "из главе"?
ЕМОЦИОНАЛНА глад није условљена физиолошким и биолошким потребама тела, јавља се и када је стомак пун.
02. 04. 2024. у 07:30
ИСТЕЗАЊЕМ ИЗЛЕЧИТЕ БОЛ И ТРОМОСТ: Ових пет једноставних вежби помоћи ће вам да боље функционишете
ЗА многе свакодневица може да донесе тромост, менталну и физичку исцрпљеност, па самим тим и појаву бола.
01. 04. 2024. у 07:50