SMANJITE UNOS UGLJENIH HIDRATA: Istraživanje pokazalo - Slatkiši opasni po zdravlje, a dovode i do depresije
ISTRAŽIVANjA su pokazala da se za vreme pandemije unos šećera globalno povećao za 53 odsto.
Foto Shutterstock
Istovremeno, studija Centra za kontrolu i prevenciju bolesti pokazuje da ovaj porast konzumiranja slatkiša može negativno da utiče na raspoloženje, ciklus spavanja i fizičko i mentalno zdravlje više nego što mislimo.
Istraživanja su nedvosmisleno pokazala da previše šećera može da dovede do hroničnih zdravstvenih problema poput dijabetesa tipa 2 i bolesti srca, ali takođe je u velikoj korelaciji s neravnotežom raspoloženja, a to dugoročno može dovesti i do depresije.
BONUS VIDEO - Jednostavne vežbe za jutarnje razgibavanje: Malo vremena za lep početak dana
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
PIJANI POLjACI UKRALI SOVJETSKI TENK: Stigli do centra grada - bili UDARNA vest u državi! Evo KOLIKO su naduvali (VIDEO)
NOĆNA vožnja sovjetskog tenka T-55 kroz Pajenčno završila se kao nacionalna senzacija. Pijani „vozač tenka“ je priveden, a mašina je odvučena na policijski parking.
19. 05. 2025. u 19:23
PUTIN POHVALIO MELANIJU Reagovao Donald Tramp: "Nema problema"
NAKON razgovora s Putinom, američki predsednik obratio se novinarima ispred Bele kuće
19. 05. 2025. u 22:51
DALIBOR JE NAJVIŠI ČOVEK U SRBIJI: Stopalo mu dugo skoro pola metra, a evo koliko je on visok (FOTO/VIDEO)
NAJVIŠI čoveka Srbije Dalibor Micić postaje sve poznatije ime sveta filma i marketinga.
20. 05. 2025. u 13:28
ENDI MARI NA NOVOM ZADATKU: Evo čime će se sada bavi Britanac
Proslavljeni britanski teniser, Endi Marej, pronašao je novi posao. Endi će se ovoga puta naći van terena, ali će na neki način ostati u sportu.
19. 05. 2025. u 19:00
DOKTOR OBJASNIO: Šta u stvari znači umreti "prirodnom smrću" - nije baš sasvim jednostavno
U UJEDINjENOM Kraljevstvu svakog meseca postoje desetine hiljada smrti koje uključuju mnoge od "prirodnih uzroka", piše britanski "San".
20. 05. 2025. u 14:24
DNK ANALIZA OTKRILA: Šta je po poreklu bio Kolumbo? Brodio pod zastavom Španije, ali je bio druge nacionalnosti
NA današnji dan, 20. maja 1506. godine preminuo je moreplovac Kristifor Kolumbo, a njegovo poreklo dugo je mučilo ljude širom sveta.
20. 05. 2025. u 17:05
UKRAJINA IZDALA UPOZORENjE: Rusi će noćas lansirati raketu koja može da nosi nuklearno oružje
RUSIJA planira „trenažno“ lansiranje interkontinentalne balističke rakete RS-24 „Jars“ u noći između 18. i 19. maja, saopštila je ukrajinska vojna obaveštajna služba (GUR) 18. maja.
18. 05. 2025. u 15:55
INCIDENT U DRUGOM KRUGU IZBORA U RUMUNIJI: Policija izvela predsedničkog kandidata sa biračkog mesta (VIDEO)
RUMUNSKI predsednički kandidat i lider nacionalističke stranke Alijansa za ujedinjenje Rumuna Đorđe Simion i favorit na prošlogodišnjim poništenim izborima, Kalin Đorđesku, policija je izvela sa biračkog mesta u Mogošoaji (predgrađu Bukurešta).
18. 05. 2025. u 09:54
DOSTA CENZURE I ĆUTANjA Evrosong skandal, oglasio se premijer Španije: "A Rusiju ste mogli?"
DVOSTRUKI aršini...
19. 05. 2025. u 19:03
Najnovije iz rubrike
ISTINA O DIJETAMA: Evo zašto ne uspevaš! SMART metoda (VIDEO)
ZAŠTO većina dijeta ne funkcioniše?
20. 05. 2025. u 13:47
PERIMENOPAUZA POGORŠAVA MIGRENU: Evo šta je ključni okidač
AKO živite sa neurološkim stanjem migrene, prelazak u menopauzu poznat kao perimenopauza može biti veoma težak.
20. 05. 2025. u 08:51
I POLEN IZAZIVA SINUZITIS: Kad muče alergije, mora se potražiti pomoć lekara
IAKO se najčešće vezuju za zimski period, problemi sa upaljenim i zapušenim sinusima mogu se javiti i tokom proleća. Razlika je u tome što umesto hladnoće, tegobe sada najčešće izazivaju polen drveća i drugi sezonski alergeni.
20. 05. 2025. u 07:00
MUČNINA I BOL U VILICI: Ovo su manje poznati simptomi problema sa srcem koji nemaju veze sa grudima
IAKO se bol u grudima najčešće smatra ključnim znakom kardiovaskularnih problema, postoje i drugi, manje očigledni simptomi koji prolaze neprimećeno, a koji mogu ukazivati na ozbiljne poremećaje u radu srca.
19. 05. 2025. u 23:00
SOČNE, SLASNE I - DIJETALNE: Jagodama istopite suvišne kilograme
NA pijace su stigle i jagode sa domaćih polja, pa ukoliko želite da skinete koji kilogram viška i obogatite ishranu ovim ukusnim voćem kojem sezona kratko traje, probajte dijetu sa jagodama.
19. 05. 2025. u 07:00
Komentari (0)