DIJABETIČARIMA OLAKŠANJE NE DONOSI NI LETNJI PLJUSAK: Oboleli od šećerne bolesti najteže podnose vrućine
VRUĆINA kod dijabetičara može da dovede i do naglog pada, i do naglog skoka nivoa šećera u krvi, a ne prija im ni vreme nakon letnjeg pljuska jer varijacije atmosferskog pritiska tada mogu da uzrokuju kako pad, tako i skok krvnog pritiska.
Foto Shutterstock
Profesor dr Dragana Tomić Naglić, endokrinolog Kliničkog centra Vojvodine, kaže da bi oboleli od dijabetesa ovih dana češće trebalo da kontrolišu nivo šećera u krvi:
- Samo na ovaj način mogu na vreme da reaguju i da u dogovoru sa svojim lekarem po potrebi koriguju terapiju. Takođe, trebalo bi da unose velike količine termički neobrađene hrane, dakle najviše salate, da ne bi dodatno opterećivali sistem za varenje i da bi obezbedili adekvatan unos soli.
Naša sagovornica kaže da prema savremenim nutricionističkim shvatanjima dijabetičar nema restrikcije u upotrebi voća, osim ako uz dijabetes ima i masnu jetru ili visoke vrednosti triglicerida. Znači, moguće je uneti veće količine voća sa malim glikemijskim indeksom, kao što su jabuke, bobičasto voće, dok je umerenost potrebna u konzumiranju lubenice, dinje, banane.
Osim što vrućina direktno utiče na glikoregulaciju, jer primorava organizam na veću potrošnju energije da bi održao optimalnu temperaturu, kod dijabetičara ona lakše dovodi i do sunčanice i toplotnog udara.
IZMERITE NIVO ŠEĆERA
MERENjE nivoa šećera u krvi s vremena na vreme savetuje se i zdravima. Jer, kako pokazuju podaci Instituta za javno zdravlje, u Srbiji na jednog obolelog koji zna da ima tip 2 dijabetesa, dolazi jedan koji ne zna da je bolestan. Zato se za tip 2 dijabetesa kaže da je tihi ubica, jer dugo može da napreduje, a da ne daje gotovo nikakve simptome. Tačnije, oko 40 odsto obolelih od tipa 2 dijabetesa ne znaju da imaju ovu bolest.
- Osobe obolele od dijabetesa su sklonije sunčanici u odnosu na zdrave, jer imaju narušeno funkcionisanje autonomnog nervnog sistema, odnosno kompenzovanje ekstremnih temperaturnih uslova procesom znojenja, uz nedovoljnu mogućnost kontrole srčanog ritma - kaže profesorka Dragana Tomić Naglić.
- Iz ovih razloga im se savetuje da izbegavaju direktno izlaganje suncu i da fizičku aktivnost prilagode trenutnim uslovima, da ne bi dovele do pregrevanja organizma i nepravilnosti u srčanom radu. Takođe, savetuje im se obimna hidracija nezaslađenim napicima.
Letnji pljusak obično donese olakšanje nakon talasa vrućine, ali ovo pravilo ne važi za obolele od šećerne bolesti.
Foto Shutterstock
- Činjenica je da dijabetičarima bez komplikacija i pridruženih bolesti ne smetaju letnje kiše, niti vlaga, više u odnosu na zdrave osobe - kaža naša sagovornica. Ali, dugogodišnjim dijabetičarima, odnosno onima koji imaju narušeno funkcionisanje autonomnog nervnog sistema, mogu da smetaju nagle promene atmosferskog pritiska, jer njihovi krvni sudovi zahtevaju duže vreme za adaptaciju.
U ovim okolnostima, kako kaže naša sagovornica, moguće su nepredviđene varijacije krvnog pritiska, najčešće ka nižim vrednostima, ali su moguće i hipertenzivne krize:
- Naše iskustvo pokazuje da je dijabetičarima sa hipertenzijom, osim korekcije terapije za šećernu bolest, često potrebna i korekcija doze lekova za lečenje povišenog krvnog pritiska - navodi prof. Dragana Tomić Naglić.
BONUS VIDEO - SOLARNA VODA ZA PROČIŠĆAVANjE ORGANIZMA: Evo kako se pravi
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"NAPRAVILI SU PODVIG! NEVEROVATNO!" Vladimir Putin danas nije krio oduševljenje NjIMA! (VIDEO)
RAT u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od sporednih stvari iznedrio i - sportske događaje. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" stižu - iz Italije. U toj zemlji je okončan spektakl - Zimske paraolimpijske igre 2026, a tamo su Rusi uradili ono što Zapad nije mogao ni da sanja. A ruski predsednik Vladimir Putin je zbog toga i te kkako oduševljen.
18. 03. 2026. u 15:45
KADA SU CVETALE LAŽI: Moć propagande u našem dobu - Laž se proširi svetom pre nego što istina ustane iz kreveta
Živimo u dobu velikih i malih laži, ali ako bismo odgovarali na pitanje da li ih je danas više nego ranije ne bi nam trebalo mnogo razmišljanja.
18. 03. 2026. u 17:04
TAJNE OPERACIJE IZRAELSKIH SLUŽBI: Kako eliminišu iranske moćnike - likvidirani pre nego što shvate šta ih je zadesilo
USRED sve intenzivnijeg sukoba između Izraela, SAD i Irana, jedan od najviših iranskih bezbednosnih zvaničnika, Ali Laridžani, pojavio se u javnosti u Teheranu, rekavši da se „duh hrabrih ljudi, zvaničnika i lidera ne može pobediti“. Ali samo nekoliko dana kasnije, ubijen je u preciznom raketnom napadu izraelskih obaveštajnih službi. Iste noći, prema informacijama koje su Izraelu dostavili sami iranski građani, lociran je i vođa paravojne milicije Basidž, Golamreza Sulejmani, koji je takođe likvidiran.
18. 03. 2026. u 13:00
TESLIN NAJBOLjI PRIJATELj BIO ČUVENI AMERIKANAC: Sigurno ste čuli za njega, a Srbin mu je pomogao da reši veliki problem
TESLA ga ja nadživeo za čak tri decenije.
18. 03. 2026. u 11:50
"TREĆI SVETSKI RAT POČINjE 29. MARTA!" Šok-rečenica u najuglednijim francuskim novinama
Najnovije vesti iz Francuske - uopšte se ne tiču Francuske. A odjeknule se celim svetom.
18. 03. 2026. u 20:01
"UBIO SAM DVOJE LjUDI!" Brega priznao: "Sve se desilo zbog vinograda, za nepune dve godine"
MUZIČAR je imao veliku želju da oživi vinograd u Zagorju, ali je ostao sprečen u tome.
18. 03. 2026. u 07:58
POTPISUJE SE ISTORIJSKI UGOVOR: Vojvodina postaje čvorište Evrope, kreće gradnja gigantske saobraćajnice (FOTO/VIDEO)
PROJEKAT Osmeh Vojvodine obuhvata izgradnju 185 km brze saobraćajnice, sa 46 mostova i 34 nadvožnjaka, čime se smanjuje vreme putovanja.
18. 03. 2026. u 09:30
KULT PREDAKA U PLAMENU MRŽNjE: 45 godina od paljenja konaka Pećke patrijaršije – Zločin koji je najavio Martovski pogrom
OVE sedmice pre tačno 45 godina, srpski narod i Srpska pravoslavna crkva zanemeli su pred prizorom koji je nagovestio decenije stradanja na Kosovu i Metohiji.
17. 03. 2026. u 19:10
"PUTINE, IZAĐI!" Pozvao ruskog predsednika na dvoboj - bizaran video kruži internetom
NEOBIČAN snimak kruži mrežama, a na njemu se vidi mladić koji stoji na Crvenom trgu i izaziva predsednika Rusije Vladimira Putina na dvoboj. Međutim, snimak nije stvaran, već je napravljen uz pomoć veštačke inteligencije, ali sa jasnim ciljem.
18. 03. 2026. u 18:34
Najnovije iz rubrike
NAJGORA KOMBINACIJA ZA ŽELUDAC: Uz kafu često ovo konzumiramo, a nikako ne bi smeli
KAFA je za mnoge ljude neizostavan deo jutarnje rutine. Ipak, stručnjaci upozoravaju da način na koji je konzumiramo može imati veliki uticaj na zdravlje organa za varenje.
18. 03. 2026. u 19:33
ROBOTI PRATE SAN: Ruski naučnici razvili digitalne asistente neurolozima
Ruski naučnici razvili su dva međusobno povezana digitalna asistenta zasnovana na veštačkoj inteligenciji (AI), koji omogućavaju analizu strukture sna na osnovu elektroencefalograma (EEG), kao i prepoznavanje poremećaja disanja poput apneje, hipopneje i hrkanja.
18. 03. 2026. u 12:14
MUKE POSLE ČETRDESETE Endokrinolog objašnjava: Tek u perimenopauzi žene otkriju probleme sa štitastom žlezdom
ZA većinu žena perimenopauza, koja vodi u menopauzu, počinje u srednjim četrdesetim godinama. U tom periodu dešava se mnogo promena u organizmu, a jedna od njih je da mnoge, upravo u perimenopauzi, prvi put otkriju problem sa štitastom žlezdom.
18. 03. 2026. u 10:00
VEŽBE KOJE MOŽETE DA RADITE KOD KUĆE: Zategnite nadlaktice (FOTO)
Mnogi od nas, bez obzira na pol, godine ili nivo fizičke spremnosti, bore se sa problemom opuštenih ruku, posebno sa delom ispod nadlaktice koji se na engleskom često naziva i bat wings, odnosno krila slepog miša. Posle ovog slikovitog objašnjenja sigurni smo da znate o čemu govorimo.
18. 03. 2026. u 07:00
KORAK BLIŽE NOVOM LEKU PROTIV TUBERKULOZE: Naučnici pronašli novi molekularni cilj za razvoj terapije
Međunarodni tim istraživača objavio je da je identifikovao novi molekularni mehanizam koji bi mogao postati ključna meta za razvoj lekova protiv tuberkuloze, bolesti koja i dalje odnosi više od milion života godišnje širom sveta.
17. 03. 2026. u 23:00
Komentari (1)