MEDITERANSKI STIL ŽIVOTA NAJBOLJI: Iako ne živite pored mora, primenite ovih nekoliko saveta
NIJE novost da većini prija život pored mora, čak su i brojne studije dokazale da je mediteranski način života u velikoj meri zaslužan za dugovečnost.

Foto Shutterstock
Međutim, iako ne živite pored mora, možete voditi bar približno sličan način života i preneti Mediteran u svoj grad.
Istraživanja su pokazala da ljudi koji se druže, imaju neku fizičku aktivnost, odmaraju, unose hranu bogatu voćem i povrćem, imaju manje šanse da umru prerano, dobiju karcinom ili srčani udar.
Studija je provedena na 110.799 odraslih osoba iz Engleske, Velsa i Škotske koji su naučnicima pružili detaljne informacije o svojoj prehrani i životnim navikama. Naučnici sa univerziteta La Universidad Autnoma de Madrid i s Harvarda pratili su ih devet godina.
Umrlo je 4.247 ljudi, među njima 2.401 od raka i 731 od kardiovaskularnih bolesti.
Preporučujemo

ISHRANOM POBEDITE HELIKOBAKTERIJU: Uz ovu ishranu rešite se problema (JELOVNIK)
09. 10. 2023. u 09:30

OD BOLESTI BUBREGA, DO PREVIŠE SOLI: Osam razloga zašto vam otiču prsti ruku
30. 09. 2023. u 18:00

SKANDAL U BRITANIJI, PORODICE U ŠOKU: Direktorka mrtvačnice gledala crtani film sa mrtvim bebama u svojoj kući
EJMI Apton (38), osnivačica udruženja Florrie’s Army u Lidsu u Engleskoj, našla se u centru velike afere nakon što su roditelji preminule dece otkrili da su tela njihovih beba držana u njenoj kući umesto u mrtvačnici.
27. 08. 2025. u 17:50

OVO JE DETALjAN SPISAK NAMIRNICA KOJIMA ĆE PASTI CENA: Nove ekonomske mere važne za građane
PRESEDNIK Srbije Aleksandar Vučić istakao je juče prilikom izlaganja o smanjenju marži na kućnu hemiju i prehrambene proizvode, a u okviru predstavljanja novih ekonomskih mera za građane, da sniženje koje će uslediti kao posledica ograničenja trgovačkih marži obuhvata 3000 proizvoda iz 23 grupe.
25. 08. 2025. u 13:15

GLUMICA I RANIJE IMALA PROBLEMA SA ZAKONOM? Burne reakcije Rusije na hapšenje Bikovićeve bivše, zahteva se STROGA kazna
LEPOTICA iz Sankt Peterburga, koja se proslavila dramom "Led", za oko nam je zapela zahvaljujući romansi sa partnerom iz pomenutog filma, popularnim srpskim glumcem koji je i u Rusiji izgradio zavidnu karijeru.
06. 09. 2025. u 11:32
Komentari (0)