MEDITERANSKI STIL ŽIVOTA NAJBOLJI: Iako ne živite pored mora, primenite ovih nekoliko saveta

Ивана Ковачић
Ivana Kovačić

20. 10. 2023. u 07:15

NIJE novost da većini prija život pored mora, čak su i brojne studije dokazale da je mediteranski način života u velikoj meri zaslužan za dugovečnost.

МЕДИТЕРАНСКИ СТИЛ ЖИВОТА НАЈБОЉИ: Иако не живите поред мора, примените ових неколико савета

Foto Shutterstock

Međutim, iako ne živite pored mora, možete voditi bar približno sličan način života i preneti Mediteran u svoj grad.

Istraživanja su pokazala da ljudi koji se druže, imaju neku fizičku aktivnost, odmaraju, unose hranu bogatu voćem i povrćem, imaju manje šanse da umru prerano, dobiju karcinom ili srčani udar.

Studija je provedena na 110.799 odraslih osoba iz Engleske, Velsa i Škotske koji su naučnicima pružili detaljne informacije o svojoj prehrani i životnim navikama. Naučnici sa univerziteta La Universidad Autnoma de Madrid i s Harvarda pratili su ih devet godina.

Umrlo je 4.247 ljudi, među njima 2.401 od raka i 731 od kardiovaskularnih bolesti.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
PRENEO SAM NA NJU POGUBAN VIRUS, UČINIO JE NESREĆNOM: Zahar o razvodu i današnjim odnosima sa Gocom: Kalašture mi čuvale decu

"PRENEO SAM NA NjU POGUBAN VIRUS, UČINIO JE NESREĆNOM: Zahar o razvodu i današnjim odnosima sa Gocom: "Kalašture mi čuvale decu"

KOMPOZITOR Milutin Popović Zahar iza sebe ima brojne hitove, ali i priče koje je sada rešio da ispriča javno. Zahar je oduvek težio i sanjao da postane nešto što njegovi roditelji kao prosvetni radnici nisu bili. Doživeo je veliku slavu, a u iskrenoj ispovesti ispričao je kroz šta je sve prolazio, ali i sa kakvim se ljudima susretao kroz posao koji mu je mnogo i doneo i odneo.

01. 06. 2025. u 17:39

Komentari (0)

HAOS! Karlo Anćeloti uopšte nije selektor Brazila?! Za sve kriv lažni fudbalski menadžer!