PIJETE KAFU NA PRAZAN ŽELUDAC? Nakon ovoga sigurno više nećete (VIDEO)
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ZA MNOGE od nas jutarnja šolja kafe nije luksuz, već nešto što je neophodno.
Foto: Shoutterstock
Kafa nas diže iz kreveta, aktivira mozak i pomaže da dan započne koliko-toliko funkcionalno, međutim jedno pitanje se uporno ponavlja. Da li smemo da popijemo kafu na prazan želudac?
Na društvenim mrežama se ova rasprava ponovo pokrenula. TikTok kanal "Inside Health" podelio je AI video koji slikovito pokazuje šta se dešava našem telu kada popijemo kafu na prazan stomak.
U videu se navodi da kafa, kada dođe u prazan želudac, nema nikakvu zaštitu već naglo povećava proizvodnju želudačne kiseline.
Prema toj teoriji, zidovi želudca postaju sve osetljiviji i dolazi do peckanja, crvenila, ubrzanog rada srca i oslobađanja hormona stresa.
Kofein u tom trenutku brže ulazi u krvotok, "preplavljuje" mozak i tako uzrokuje nervozu, drhtavicu i nešto kasnije naglli kofeinski pad.
Šta kažu stručnjaci?
Prema pisanju Heltlajn, još uvek ne postoje naučni dokazi koji ukazuju na ove tvrdnje, ali jeste istina da gorčina kafe može podstaknuti lučenje želudačne kiseline.
Takođe se navodi da istražavinja nisu pronašla vezu između ispijanja kafe i probavnih problema, bez obzira na to da li je pijete uz obrok ili na prazan želudac, što je potvrdio i čuveni Klivlend Klinik.
Nutricionista Antoni DiMarino objasnio je da kafa i kofein mogu povećati lučenje želudačne kiseline i tako opustiti donji ezofagealni sfinkter što kod nekih slučaja može uzrokovati i gorušicu, međutim to ne znači da će se isti simptomi javiti kod svih.
Ono što je bitno napomenuti jeste da za čuvenu priču o nastanku čira zbog ispijanja kafe na prazan stomak.
Jedna japanska studija ukazala je da kod više od 8 000 ispitanika nije pronašla nikakvu povezanost između konzumiranja kafe (čak i u velikim količinama) i razvoja čira na želudcu.
Ukoliko vam kafa na prazan želudac uzrokuje nelagodu, gorušicu ili mučninu, možda je bolje popiti je uz doručak ili barem nakon nekoliko zalogaja.
Ako, pak, nemate nikakvih problema – nema razloga da se odreknete svoje jutarnje rutine.
(Večernji list)
BONUS VIDEO:
POGLEDAJTE KAKO ROBOT OPERIŠE ČOVEKA: Prva robotski asistirana operacija na Balkanu izvedena na institutu "Dedinje"
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOPreporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
JEZIV PRIZOR NA OBALI BINAČKE MORAVE: Građani uznemireni - snimak ostavio region u šoku, ali bez razloga (VIDEO)
GRAĐANE Vitine uznemirio je nesvakidašnji prizor na obali Binačke Morave. Na društvenim mrežama pojavio se snimak na kojem se vidi nekoliko zmija okupljenih uz reku, a video je za kratko vreme izazvao lavinu reakcija i komentara.
14. 07. 2026. u 21:00
OPASNOST OD DžIHADA I BLOKADE: "Rat u Iranu je kraj američkog projekta Veliki Izrael" - kako Teheran kontroliše Ormuz i čime preti Zapadu?
PUKOVNIK u penziji Mića Živojinović ocenio je danas da rat u Iranu predstavlja završnicu američkog projekta "Veliki Bliski istok", čiji je, kako je rekao, cilj stvaranje "Velikog Izraela", koji bi zaposeo veliki deo Palestine, kao i delove teritorija Libana i Sirije, kao i da je to mesto "gde se koplja lome".
13. 07. 2026. u 11:45
Kakva žena! Anabela u kupaćem - pokazala savršenu liniju u šestoj deceniji (Foto)
PEVAČICA pokazala kako uživa u letnjim danima.
14. 07. 2026. u 18:30
KAKO DANAS IZGLEDA ANGELA MERKEL: Povukla se iz politike, a sada ulaže bogatstvo u izgled (FOTO)
Angela Merkel se veoma retko pojavljuje u javnosti...
14. 07. 2026. u 17:31
POSLEDNjA ODLUKA PRE PADA VLADE: Ukrajinci nastavljaju mobilizaciju, ratno stanje ne prestaje - i narednih 90 dana
UKRAJINSKE vlasti su ratno stanje uvele 24. februara 2022. godine i proglasile opštu mobilizaciju, koja je od tada više puta produžavana.
14. 07. 2026. u 19:00
FINALE PRE FINALA: Mbape protiv Jamala u najvećem blokbasteru Svetskog prvenstva do sada!
Jedan od najvećih derbija svetskog fudbala dobija novo poglavlje. Francuska i Španija odmeriće snage u polufinalu Svetskog prvenstva 2026, a pobednik spektakla u Dalasu (21.00) izboriće veliko finale, gde ga već čeka bolji iz okršaja Argentine i Engleske.
14. 07. 2026. u 06:30
AMERIČKE SNAGE NAPUŠTAJU IRAK Zaidi: Od ovog datuma kreće povlačenje vojske
IRAČKI premijer Ali el Zaidi izjavio je danas da će američke vojne snage napustiti Irak do 30. septembra, ocenivši da njegova poseta Vašingtonu predstavlja početak nove faze u odnosima dve zemlje, zasnovane na ekonomskoj saradnji, a ne na vojnim vezama.
14. 07. 2026. u 19:45
NOVI JEZIV SNIMAK DRAME U AVIONU: Supruga drži Srbina da ne ispadne iz aviona (VIDEO)
NA letu iz Soluna za Mihnen prošlog petka dogodio se incident kada je tokom leta pukao prozor aviona, a onda je došlo do dekompresije kabine.
14. 07. 2026. u 17:57
VODITELjKA GODINAMA NE SPAVA SA MUŽEM: "To je za mene traumatično!"
VODITELjKA sa suprugom već godinama ne spava u istom krevetu...
14. 07. 2026. u 11:17
Najnovije iz rubrike
REŠITE SINDROM UMORNIH NOGU: "Jež loptica" opušta telo i stopala
LETO je idealno vreme za boravak na otvorenom i fizičku aktivnost, ali visoke dnevne temperature zahtevaju dodatni oprez. Redovna rekreacija doprinosi boljoj kondiciji, jača srce i krvne sudove, pomaže u održavanju zdrave telesne mase, poboljšava raspoloženje i smanjuje nivo stresa. Tokom toplih meseci naročito su pogodne aktivnosti umerenog intenziteta, poput šetnje, plivanja, vožnje bicikla ili laganih vežbi istezanja.
11. 07. 2026. u 07:00
ANTIHISTAMINK U TANJIRU: Ove namirnice jedite što češće ako vas muče polenske alergije
NAČIN ishrane ne može da izleči polensku alergiju, ali određene namirnice mogu da doprinesu boljem funkcionisanju imunskog sistema i ublažavanju upalnih procesa u organizmu. Važno je da se naglasi da nijedna namirnica nije zamena za terapiju koju je propisao lekar, ipak pravilna ishrana može da bude koristan dodatak u kontroli simptoma.
10. 07. 2026. u 07:00
MOGU SE SPREČITI ISHRANOM Upozorenje hirurga: Polipi i "džepovi" na crevima moraju da se uklone
KRVARENjE iz debelog creva, bilo da je sveža krv ili crna stolica, nagla i trajna promena u pražnjenju u vidu iznenadnog zatvora koji traje danima ili čestih dijareja, jak bol u stomaku, naročito u donjem levom delu i neobjašnjiv gubitak težine i malaksalost, jasni su znaci da je neophodan pregled debelog creva, odnosno kolonoskopija.
09. 07. 2026. u 16:29
SOČNA, OSVEŽAVAJUĆA I ZDRAVA: Malina - Prija srcu i krvnim sudovima
MALINA nije cenjena samo zbog prijatnog ukusa već i zbog bogatstva hranljivih i bioaktivnih materija.
08. 07. 2026. u 06:45
DETALJAN SPISAK: Ove preglede žene mogu obaviti besplatno širom Srbije
DRŽAVA organizuje besplatne preglede i skrining programe širom Srbije, iskoristite priliku za rano otkrivanje bolesti i očuvanje zdravlja.
06. 07. 2026. u 09:56
Komentari (0)