ŠEST KORAKA DO ZDRAVOG SRCA: Kardiolog iz Rusije objašnjava šta je spas za vaše zdravlje
KARDIOLOG Jevgenija Bogajevskaja govorila je o efikasnim preventivnim merama za očuvanje zdravlja srca za medij "Večernяя Moskva".
Foto shutterstock
Mediteranska ishrana, pridržavanje zdravog rasporeda ishrane, fizička aktivnost, oslobađanje od stresa, održavanje zdrave težine i odustajanje od loših navika pomoći će u jačanju srca i krvnih sudova, navodi kardiolog.
Ona je napomenula i da lekovi ne pomažu uvek zbog netačne doze, tolerancije tela, nepoštovanja ishrane i režima.
Preporučujemo
OSTALA VAM JE KREMA ZA SUNČANjE OD PROŠLE GODINE: Da li je možete koristiti?
24. 07. 2025. u 00:11
USAMLjENOST UZROKUJE I PRERANU SMRT: Svaka šesta osoba na svetu pati od usamljenosti
17. 07. 2025. u 08:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Glečer na Antarktiku se za samo 2 meseca povukao 8 km - smanjio se UPOLA, naučnici U STRAHU
UKUPNO, glečer je izgubio skoro 25 kilometara između januara 2022. i marta 2023. godine.
09. 11. 2025. u 18:23
NOVAC I DELOVI AUTA LETELI PO PUTU: Tragedija u Moskvi - eksplodirao, u plamenu poginuo ruski milioner (UZNEMIRUJUĆI VIDEO)
AUTOMOBIL se prevrnuo i oko 1:30 sati ujutro sleteo na prometan deo puta, gde je eksplodirao u plamenu.
09. 11. 2025. u 17:48
IZVISILI I HRVATI: Isporuka američkog oružja Ukrajini obustavljena
EMBARGO američke vlade, koji je sada u svom 40. danu, zaustavio je izvoz američkog oružja saveznicima NATO-a i Ukrajini u vrednosti od preko 5 milijardi dolara.
09. 11. 2025. u 17:16
BIVŠA BANETA MOJIĆEVIĆA: "Nisam imala mesto na telu bez modrica"
"BILA sam podvrgnuta ozbiljnoj emotivnoj i psihičkoj manipulaciji i torturi."
09. 11. 2025. u 19:08
SVET JE ZATEČEN: Evo šta je Severna Koreja upravo uradila
Severna Koreja se u žiži svetske javnosti nađe kada nečim iznenadi svoju neposrednu okolinu, ali najnovije vesti vezane za tu državu - iznenadile su čitavu planetu.
09. 11. 2025. u 14:00
KRISTIJANO RONALDO IZAZVAO BURU! Bekam? Lepo lice, a telo normalno. Moje je savršeno!
Najnovije vesti iz fudbala su više nego interesantne. Kristijano Ronaldo se pobrinuo za njih. A tu su i Dejvid Bekam i - Donald Tramp.
09. 11. 2025. u 16:51
MINISTARSTVO SPOLjNIH POSLOVA: Iznenađeni smo komentarima Zaharove na račun Srbije i predsednika Vučića
DRŽAVNA sekretarka u Ministarstvu spoljnih poslova (MSP) Republike Srbije Nevena Jovanović oglasila se na društvenoj mreži "X" povodom komentara portparola Ministarstva spoljnih poslova Rusije Marije Zaharove na račun Srbije i predsednika Republike Aleksandra Vučića, istakavši da oni kao MSP izražavaju iznenađenje povodom istih.
07. 11. 2025. u 14:04
SAD IZDALE GENERALNU DOZVOLU DO APRILA: Odlažu se sankcije ruskoj naftnoj kompaniji
SJEDINjENE Američke Države su danas izdale tzv. "generalnu dozvolu" kojom se privremeno odlažu sankcije Rosnjeftu u Nemačkoj do 29. aprila 2026. godine, objavilo je američko ministarstvo finansija.
29. 10. 2025. u 16:17
Hrvat čistio bunar - zbog onog što je pronašao, momentalno ZVAO POLICIJU
POLICIJSKA uprava Požeško-slavonske županije u Hrvatskoj imala je dvostruku intervenciju u subotu, nakon što su građani u dva navrata pronašli veću količinu eksplozivnih sredstava.
09. 11. 2025. u 13:28
Najnovije iz rubrike
TIHI UBICA VAŠEG SRCA: Navika pred spavanje razara zdravlje - 2 grupe ljudi su najugroženije
VEĆ je dobro poznato da gledanje u ekran neposredno pre spavanja otežava uspavljivanje. Novo istraživanje, međutim, otkriva da čak i najslabije svetlo u sobi može imati ozbiljnije posledice nego što se ranije mislilo.
08. 11. 2025. u 22:43
ČAK 20.000 LJUDI MOŽDA IMA SKRIVENI PARKINSON, A DA TO NI NE ZNA: Ovo je apel stručnjaka, simptomi su "tihi"
NOVO istraživanje pokazuje da hiljade ljudi godinama živi sa Parkinsonovom bolešću bez dijagnoze, dok se simptomi lako mešaju sa stresom, umorom ili starenjem.
08. 11. 2025. u 18:50
LEKAR UPOZORAVA: Kako jesenji simptomi mogu izazvati gastritis i rak creva
JESEN je period pogoršanja brojnih hroničnih bolesti, uključujući i bolesti gastrointestinalnog trakta.
08. 11. 2025. u 15:00
5 JESENJIH NAMIRNICA SA SPISKA ČUVENOG KARDIOLOGA: "Iznenađujuće dobre za vaše krvne sudove i srce"
AKO ŽELITE da tokom jeseni i praznika povedete računa o zdravlju srca, postoji mnogo ukusnih, domaćih jela koja su i zdrava i hranljiva.
06. 11. 2025. u 21:32
HRANA KOJA VAS POTAJNO UNIŠTAVA IZNUTRA: Srbi je obožavaju, a diže šećer do plafona
ŠEST svakodnevnih naminrica koje većina nas jede mogu da ubrzaju proces starenja i povećaju rizik od ozbiljnih bolesti.
06. 11. 2025. u 20:38
Komentari (0)