KIJATE I ZAPUŠEN VAM JE NOS? Evo kako da pobedite alergiju prirodnim putem
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
SEZONA alergija mnogima donosi kijanje, zapušen nos i umor, pa sve više ljudi traži prirodne načine da ublaži simptome bez oslanjanja samo na lekove.
Foto: Profimedija/Alamy/Michael Spring
Jedan od najvažnijih koraka jeste smanjenje kontakta sa alergenima. Redovno čišćenje doma, usisavanje, pranje posteljine na višim temperaturama i korišćenje zaštitnih navlaka za jastuke i dušeke može znatno smanjiti prisustvo prašine i grinja.
Tako se simptomi alergija mogu držati pod kontrolom već na samom početku.
Priroda takođe nudi više rešenja koja mogu pomoći.
Jabukovo sirće
Na primer, jabukovo sirće se često koristi kao dodatak ishrani jer može doprineti jačanju organizma i ublažavanju simptoma poput zapušenog nosa i kašlja. Obično se razblažuje u vodi i pije više puta dnevno.
Med
Med, naročito onaj lokalni, smatra se korisnim jer može pomoći telu da se postepeno navikne na polen i smanji reakcije. Kada se uzima redovno, može doprineti blažim simptomima tokom sezone alergija.
Luk
Namirnice poput crnog i belog luka poznate su po svom snažnom dejstvu na imunitet. Njihova redovna upotreba može pomoći organizmu da se lakše izbori sa upalama i olakša disanje.
Probiotici
Veliku ulogu imaju i probiotici, jer zdravlje creva direktno utiče na imuni sistem. Fermentisani proizvodi poput kefira pomažu telu da bolje reaguje na spoljne nadražaje i alergene.
Kopriva
Posebno se ističe i kopriva, biljka koja se tradicionalno koristi kod alergija. Njeni prirodni sastojci deluju umirujuće na disajne puteve i mogu ublažiti simptome poput kijanja i zapušenog nosa, pa se često koristi u obliku čaja tokom cele sezone.
(Informer)
BONUS VIDEO:
Andrijana Nešić: Kusturica traži da mi zabrane da budem novinar
Preporučujemo
AKO STE PREHLAĐENI ILI IMATE ALERGIJU: Zašto jutarnja šoljica nije najbolja ideja?
22. 03. 2026. u 18:05
OBAVEZNO POČNITE DA UZIMATE TERAPIJU: Širi se polen jakih alergena - leske i jove
02. 03. 2026. u 16:01
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
RODITELjI JE ZBOG PRETNjI SKLONILI IZ BG-a Glumica prošla kroz pakao: "Jeza me prođe kad čujem strah u njihovom glasu"
"KADA sam imala pet godina bila sam sklonjena iz Beograda zbog pretnji."
28. 05. 2026. u 07:50
SVET JE ZAPANjEN, LEGENDE ZGROŽENE! Janik Siner usred meča na Rolan Garosu napustio teren!
Na teniskim terenima u Parizu odvija se drugi grend slem turnir sezone, Rolan Garos, a baš kada je Novak Đoković danas saznao ne baš dobru vest, Janik Siner je zgrozio mnoge. I, na kraju - ispao sa turnira, na koji je stigao kao prvi sa ATP liste, a i sa sjajnim nizom uspeha.
28. 05. 2026. u 14:59 >> 15:10
TUGA U DOMU MITROVIĆA, POTRESNA OBJAVA: "Ostavila si ogromnu prazninu, zauvek ćeš biti u srcu..." (FOTO)
"ZAUVEK ćeš biti u mom srcu, uz mene..."
28. 05. 2026. u 13:11
Pevač iz zlatiborskog sela ima najčudnije ime u Srbiji - svi ga zovu tako, jedino žena "Ljubo"
"ČESTO moram da pokažem ličnu kartu."
28. 05. 2026. u 16:34
Kaznili je jer je u vožnji držala telefon u desnoj ruci - a NEMA DESNU RUKU (VIDEO)
DAN pre zakazanog pojavljivanja, 26. maja, objavila je snimak sa policijske kamere koji je ranije zatražila.
28. 05. 2026. u 22:37
POSTAVILI "ZMAJEVE ZUBE": NATO država očekuje napad Rusa (FOTO/VIDEO)
ORUŽANE snage Letonije (NBS) ovog meseca počele su da postavljaju prve barijere protiv kretanja, takozvane "zmajeve zube" na eksproprisanim teritorijama duž letonsko-ruske granice.
28. 05. 2026. u 19:48
"TREBA ODATI PRIZNANjE VUČIĆU I SRBIJI, MORAMO ZAŠTITI SRBE OD KURTIJA" Montgomeri očitao lekciju medijima u CG o Kosovu i Metohiji
U INTERVJUU za crnogorski "Dan", Vilijam Montgomeri, bivši američki ambasador u SR Jugoslaviji, osvrnuo se na situaciju na Kosovu i Metohiji.
15. 05. 2026. u 13:16
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
NAJBOGATIJA PEVAČICA BALKANA: Maja za godinu zaradila 92 miliona i PRESTALA DA PEVA na svadbama
PRE tačno tri godine, pevačica je donela iznenađujuću odluku da trajno prestane da peva na svadbama.
26. 05. 2026. u 20:30
Najnovije iz rubrike
PRITISAK 180 SA 120 JE UVOD U HIPERTENZIVNU KRIZU Savet stručnjaka: Merite pre terapije, lek za smirenje nije uvek potreban
VARIJACIJE krvnog pritiska su uvek moguće, naročito kada su vremenske prilike promenljive, a osoba pod stresom.
29. 05. 2026. u 07:00
NIJE VIŠE "SAMO JEDNA SEZONA" ALERGIJA: Naučnici upozoravaju na uticaj klimatskih promena na polen
DOK neki proleće i leto vezuju za toplije, duže dane i boravak napolju, za sve veći broj ljudi to znači mesece kijanja, suznih očiju i otežanog disanja.
28. 05. 2026. u 20:25
MUČE VAS ALERGIJE, KIJATE? Probajte čaj od koprive
ČAJ od koprive može da bude koristan saveznik u borbi protiv alergijskog rinitisa. On već dugo ima mesto u tradicionalnoj medicini, a savremena istraživanja daju određeno objašnjenje zašto je koristan i u slučaju alergije.
28. 05. 2026. u 07:00
NAUČITE DA DIŠETE PRAVILNO - IZ STOMAKA: Ove četiri vežbe pomoći će vam da koristite pun kapacitet pluća
OSNOVNA životna funkcija - disanje, često se odvija nepravilno i površno.
27. 05. 2026. u 07:00
TIMUS - KLJUČ DUGOVEČNOSTI: Grudna žlezda ponovo u centru medicinskih istraživanja
Decenijama se o ovom organu vrlo malo govorilo, ali je timus (grudna žlezda) danas ponovo u centru medicinsih istraživanja i sve više se povezuje sa dugovečnošću i otpornošću organizma.
27. 05. 2026. u 06:15
Komentari (0)