VEČERAS SPAVAMO SAT KRAĆE: Ne zaboravite da pomerite sat unapred
VEČERAS počinje letnje računanje vremena, kada se kazaljke pomeraju za jedan sat unapred, sa 2 na 3 sata.
Foto Pixabay free images
Letnje računanje vremena počinje poslednjeg vikenda u martu, a važi sve do poslednjeg vikenda u oktobru.
Pošto se završava zimsko računanje vremena — prema kojem smo imali "skraćeni" dan, treba podsetiti da nas sa novim, letnjim, iako pomeramo sat unazad, čekaju duži dani.
Tačnije, ako je sada sumrak oko šest sati uveče posle podne, za nedelju dana ćemo imati skoro sve do 7-8 sati uveče dnevnu svetlost.
- Zato ovo vraćanje na zimsko računanje vremena daje efekat skraćenja dana i skraćenja naše izloženosti dnevnom svetlu, a svetlost je ono što određuje naše biološke ritmove koji moraju biti usklađeni sa ciklusom svetlosti i tame, odnosno smene dana i noći koju diktira Sunce - rekao je ranije Dragan Hrnčić, fiziolog sa Medicinskog fakulteta u Beogradu za RTS.
Simptomi koji se mogu javiti sa ovom promenom
Pomeranje sata najviše utiče na meteoropate i hronične bolesnike, ali da će i oni kojima baš ništa ne fali osetiti ovu promenu.
Rasejanost, pospanost, umor i bol u glavi samo su neke od tegoba koji će uticati na vaš organizam, koji će zbog novonastale promene svakako biti pod stresom.
- Pomeranje sata je neminovno, mi smo navikli na to, iako nam prvih nekoliko dana ne prija. Mnogim ljudima smeta i potrebno je vreme kako bismo se navikli. Svaki organizam je priča za sebe, pa tako kod nekoga može to privikavanje trajati i malo duže - objasnila je ranije dr Ljiljana Velkov, profesorka anatomije i fiziologije.
Osim navedenih tegoba tu je i smanjena produktivnost, te je važno što pre uhvatiti ritam i odlaziti u krevet na vreme da bismo se probudili odmorniji.
(Kurir)
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SLOMLjENA OD BOLA: Oglasila se ćerka Željka Rutovića, ne može da zadrži suze
JAVNOST je iznenadila vest o smrti Željka Rutovića, kontroverznog biznismena.
31. 03. 2025. u 17:32
JEDAN RAKIJA, A DRUGI... Nećete verovati KAKO se zovu psi novog ambasadora SAD u Srbiji Marka Brnovića
MARK Brnović je uvek ponosno isticao svoje poreklo, uostalom ćerke mu se zovu - Milena i Sofija.
31. 03. 2025. u 19:31
DANAS JE UMRO JOŠ JEDAN: Ko su, gde su i šta rade PREŽIVELI akteri "Vidimo se u čitulji"
FILM "Vidimo se u čitulji" sniman je 1994. godine, imao je 19 sagovornika iz kriminalnog miljea, a cilj ovog dokumentarca bio je da prikaže nagli porast kriminala u Srbiji tokom građanskog rata u Hrvatskoj i Bosni i Hercegovini.
31. 03. 2025. u 22:20
SAHRANjEN BRAT VIKI MILjKOVIĆ: Potresne scene sa groblja u Nišu, Taške se ne odvaja od pevačice (FOTO)
DANAS je u Nišu održana komemoracija, a zatim i sahrana Vladice Miljkovića koji je preminuo u 47. godini.
31. 03. 2025. u 15:50
ŠTA JE SA FEDEREROM? Kuva ručak dok Mirka i pas uživaju (FOTO)
PENZIONERSKI dani teniske legende.
31. 03. 2025. u 10:56
"PROSINEČKI NEMA POJMA": Bivši reprezentativac Bosne i Hercegovine opleo po Robiju
Sukob između bivšeg fudbalera Bosne i Hercegovine Harisa Medunjanina i nekadašnjeg selektora Roberta Prosinečkog se ne stišava i dalje.
31. 03. 2025. u 22:10
TRAMP OTKRIO UZROK SUKOBA U UKRAJINI: "To je verovatno ono što je započelo rat"
PITANjE članstva Ukrajine u NATO-u postalo je uzrok sukoba, rekao je američki predsednik Donald Tramp novinarima u Beloj kući.
01. 04. 2025. u 07:35
AMERIKA SPREMA VELIKI UDAR: Bombarderi "ubice" ciljaju nuklearne elektrane u Iranu (FOTO)
Sjedinjene Države su rasporedile stelt bombardere B-2 Spirit u vojnu bazu Dijego Garsija u Indijskom okeanu, potez koji bi navodno mogao biti povezan sa pripremama za potencijalni napad na iransku nuklearnu infrastrukturu.
29. 03. 2025. u 19:25
TEŠKI TRENUCI: Otkriven uzrok smrti Željka Rutovića
JEDAN je od retkih učesnika filma "Vidimo se u čitulji" koji su preživeli, preminuo je u Italiji.
31. 03. 2025. u 12:59
Najnovije iz rubrike
PROMENA ZA SVE VOZAČE U SRBIJI: Od danas stupa na snagu
VOZAČI u Srbiji od danas nisu u obavezi da imaju zimske gume na sva četiri točka ukoliko na kolovozu ima poledice, leda ili snega.
01. 04. 2025. u 09:06
NAJNOVIJE UPOZORENJE RHMZ: Evo kakvo nas vreme očekuje
NA SAVI naredna četiri dana vodostaji će biti u stagnaciji i manjem opadanju i kretaće se nešto iznad granice vanredne odbrane od poplava kod Šapca, a kod Sremske Mitrovice nešto iznad granice redovne odbrane od poplava, objavio je upozorenje Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
01. 04. 2025. u 08:37
DANAS SLAVIMO SVETE HRISANTA I DARIJU: Nije crveno slovo, ali jedno pravilo strogo mora da se poštuje
SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave Svete mučenike Hrisanta i Dariju.
01. 04. 2025. u 07:30
DOKAZI U 133 DOKUMENTA DOVOLJNI ZA ISTRAGU ZLOČINA NAD SRBIMA? Može li naša zemlja da pokrene postupke o zverstvima u istočnoj BiH
DOKAZI o zlodelima nad Srbima skupljeni u 250.000 dokumenata, od kojih 133 dokazuju nedela Hrvata i muslimana u istočnoj Bosni, dovoljni su da se pokrene istraga o zločinima nad srpskim narodom.
01. 04. 2025. u 07:00
NIJE ŠALA BIĆE I SNEGA: Vremenska prognoza za utorak, 1. april
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod dao je najnoviju vremensku prognozu za naredne dane.
01. 04. 2025. u 01:00
Komentari (0)