KAKO PREŽIVETI VRUĆINU ISPOD MASKE? Iscrpljenost može biti vrlo opasna, a prepoznaćete je po ovim simptomima
ISCRPLjENOST uzrokovana visokim temperaturama obično nije ozbiljna sve dok se ne pretvori u toplotni udar. Evo kako da razlikujete jedno od drugog.
Foto: Novosti
Toplotni udar nastupa brzo ako ste predugo bili izloženi visokim temperaturama i niste uspeli da se ohladite nakon početnih simptoma iscrpljenosti.
Kako da razlikujemo jedno i drugo?
Određeni faktori mogu povećati rizik od iscrpljivanja, ali i od klasičnog toplotnog udara.
Deca mlađa od četiri godine i odrasli stariji od 65 su izloženi većem riziku jer sposobnost regulacije temperature nije jaka u ovoj dobi.
Gojaznost je još jedan faktor rizika budući da telo onda zadržava više toplote nego inače.
Ako pređete iz hladnije u topliju klimu ili se vreme dramatično promeni, takođe postoji mogućnost da ćete imati problem sa regulisanjem telesne temperature kojoj se niste prilagodili.
Takođe, i vlažno vreme doprinosi većem iscrpljivanju zato što kada je vlaga velike, znoj lakše ispara što otežava hlađenje.
Simptomi iscrpljenosti
Iscrpljenost nije opasna sve dok se ne ohladite u roku od pola sata, a glavni simptomi su:
Da biste sprečili da iscrpljenost postane i toplotni udar potrebno je da se ohladite čim primetite ove simptome.
Britanska Nacionalna zdravstvena služba predlaže četiri koraka:
1. Pomerite se na hladno mesto
2. Lezite i malo podignite noge
3. Pijte puno vode ili neko sportsko piće obogaćeno elektrolitima
4. Ohladite kožu prskalicom ili navlaženom krpom.
(Telegraf)
Preporučujemo
ZBOG EPIDEMIJE KORONE: Osuđenici sa porodicom na vezi preko Skajpa i Vajbera
10. 08. 2020. u 14:14
SPREMNO DOČEKUJEMO JESEN: Premijerka Brnabić na otvaranju kovid bolnice u Kruševcu
10. 08. 2020. u 12:35
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ZABORAVLjENA OD SVIH Ljubila Tita, a sada živi u nemaštini: "Neću nikoga moliti!"
SVI su se divili njenoj lepoti...
26. 04. 2025. u 20:05
SPREČILA SKANDAL: Otkriveno šta je Melanija šapnula Trampu tokom sahrane pape Franje
MELANIJA Tramp i njen suprug Donald Tramp prisustvovali su današnjoj sahrani pape Franje koji je preminuo na Uskršnji ponedeljak u 88. godini.
26. 04. 2025. u 18:50
PROZVALI JE "BUNTOVNICOM" Brižit Makron prekršila strogi protokol na sahrani pape Franje (FOTO)
BRIŽIT Makron prekršila protokol!
26. 04. 2025. u 17:02
HAOS NA SAHRANI PAPA FRANjE: Sve zbog rasporeda sedenja, evo ko je bio u prvom redu, a ko je "oteran" među manje važne
PRVA linija bila je rezervisana za kraljeve i kraljice katoličkih zemalja...
26. 04. 2025. u 16:18
OVU BUBU NIKAKO NE UBIJAJTE: Vaš je najveći prijatelj u kući, evo i zašto
AKO je sretnete na kućnom pragu nemojte je ubijati!
26. 04. 2025. u 18:01
DA LI JE PREKRŠILA PROTOKOL? Svi gledaju u cipele Melanije Tramp na sahrani papa Franje (FOTO)
DANAS je sahranjen papa Franja, a na večni počinak su došli da ga isprate brojni zvaničnici kao i vernici iz celog sveta. Među okupljenima su bili i Donald Tramp i supruga Melanija Tramp koja je izazvala veliku pažnju.
26. 04. 2025. u 15:56
ŠOJGU UPOZORAVA: Taj potez bi mogao dovesti do trećeg svetskog rata
SEKRETAR Saveta bezbednosti Rusije Sergej Šojgu upozorio je da bi uvođenje mirovnjaka na istorijske teritorije Rusije moglo dovesti do trećeg svetskog rata.
24. 04. 2025. u 19:46
MAKRON POSLE RUSKOG NAPADA: Hitno nam je potreban mir
RUSKI raketni napad na grad Sumi na severu Ukrajine naglašava hitnu potrebu za nametanjem primirja Rusiji, izjavio je danas predsednik Francuske Emanuel Makron.
13. 04. 2025. u 15:34
USTAŠLUK NA DELU I Hrvatski kardinal veliča Tompsona - totalno ludilo u Hrvatskoj
KOLIKO je Hrvatska ogrizla u mržnji prema Srbima govori činjenica da je čak i tamošnji kardinal govorio o koncertu Topsona poznatog po pesmama koje veličaju klanje Srba.
24. 04. 2025. u 17:01
Najnovije iz rubrike
OPET KRATKOTRAJNI PLJUSKOVI SA GRMLJAVINOM: Od sledeće nedelje stabilizacija vremena
Ujutro i pre podne mestimično niska oblačnost, a tokom dana promenljivo, pa će biti i sunčanih perioda, najavio je Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RMHZ)
27. 04. 2025. u 07:38
POSTRADAO ZA GOSPODA KOJEM JE OSTAO VERAN DO POSLEDNJEG DAHA: Danas slavimo Svetog Martina Ispovednika, a evo kako da se molite na ovaj dan
SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vernici danas obeležavaju svetog Martina Ispovednika.
27. 04. 2025. u 07:37
ŽIVOT ZA SRBIJU I SABORCE: Na današnji dan 1999. u herojskom činu na karauli Košare, poginuo mladi vojnik Tibor Cerna
KADA je ustao iz zaklona kako bi otkrio položaj neprijateljskogsnajperiste, metak mu je probio grudi. Iako teško ranjen, uspeo je daizgovori poslednje reči: "Za ovu zemlju vredi poginuti". Nedugo zatim, drugi metak mu je prekinuo život.
27. 04. 2025. u 07:00
"VATRU" VELIKE ALBANIJE UPALILI U SAD PRE VIŠE OD VEKA: Istraživanje - Ko je Fan Noli, osnivač najuticajnije albanske lobističke organizacije
VILIJAM Voker, penzionisani američki diplomata koji je stakao "slavu" kao pokrovitelj terorističkih organizacija, pokolja i građanskih ratova od Latinske Amerike do Balkana, pre nekoliko dana je u sedištu najstarijeg panalbanskog udruženja u SAD "Vatra"(Ognjište) promovisao svoju knjigu o navodnom masakru Albanaca u Račku.
27. 04. 2025. u 07:00
KONAČNO STIŽE PROMENA, EVO DOKLE ĆE TRAJATI: Vremenska prognoza za nedelju, 27. april
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod dao je najnoviju vremensku prognozu za naredne dane.
27. 04. 2025. u 01:00 >> 01:59
Komentari (3)