KAKO PREŽIVETI VRUĆINU ISPOD MASKE? Iscrpljenost može biti vrlo opasna, a prepoznaćete je po ovim simptomima
ISCRPLjENOST uzrokovana visokim temperaturama obično nije ozbiljna sve dok se ne pretvori u toplotni udar. Evo kako da razlikujete jedno od drugog.
Foto: Novosti
Toplotni udar nastupa brzo ako ste predugo bili izloženi visokim temperaturama i niste uspeli da se ohladite nakon početnih simptoma iscrpljenosti.
Kako da razlikujemo jedno i drugo?
Određeni faktori mogu povećati rizik od iscrpljivanja, ali i od klasičnog toplotnog udara.
Deca mlađa od četiri godine i odrasli stariji od 65 su izloženi većem riziku jer sposobnost regulacije temperature nije jaka u ovoj dobi.
Gojaznost je još jedan faktor rizika budući da telo onda zadržava više toplote nego inače.
Ako pređete iz hladnije u topliju klimu ili se vreme dramatično promeni, takođe postoji mogućnost da ćete imati problem sa regulisanjem telesne temperature kojoj se niste prilagodili.
Takođe, i vlažno vreme doprinosi većem iscrpljivanju zato što kada je vlaga velike, znoj lakše ispara što otežava hlađenje.
Simptomi iscrpljenosti
Iscrpljenost nije opasna sve dok se ne ohladite u roku od pola sata, a glavni simptomi su:
Da biste sprečili da iscrpljenost postane i toplotni udar potrebno je da se ohladite čim primetite ove simptome.
Britanska Nacionalna zdravstvena služba predlaže četiri koraka:
1. Pomerite se na hladno mesto
2. Lezite i malo podignite noge
3. Pijte puno vode ili neko sportsko piće obogaćeno elektrolitima
4. Ohladite kožu prskalicom ili navlaženom krpom.
(Telegraf)
Preporučujemo
ZBOG EPIDEMIJE KORONE: Osuđenici sa porodicom na vezi preko Skajpa i Vajbera
10. 08. 2020. u 14:14
SPREMNO DOČEKUJEMO JESEN: Premijerka Brnabić na otvaranju kovid bolnice u Kruševcu
10. 08. 2020. u 12:35
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"OVO JE PREVIŠE": Anćeloti kritikuje novi format Lige šampiona
Pobedom protiv Bresta na gostovanju 3:0, Real Madrid je okončao prvi deo sezone u Ligi šampiona tek na 11. poziciji sa 15 bodova.
30. 01. 2025. u 17:45
ALTA banka: Pokloni za mališane u Zvečanskoj povodom Svetog Save, slave ustanove
ALTA banka, u saradnji sa Centrom inkluzivna Srbija, realizuje akciju „ALTA za dečje osmehe” sa jakom porukom solidarnosti, inkluzije, podrške i ljubavi.
30. 01. 2025. u 10:20
MAJSTOR GOLOVA: Ronaldo vodio Al Nasr do pobede (VIDEO)
Fudbaleri Al Nasra su savladali Al Raed sa 2:1, u okviru 18. kola saudijske Premijer lige.
30. 01. 2025. u 22:00
U DONjEM VEŠU: Voditeljka "Dnevnika" golišava pleše oko šipke - "Zašto bi to bilo sramotno?" (FOTO)
VODITELjKA "Dnevnika" na televiziji "Pink" Tanja Rađenović u slobodno vreme bavi se plesom oko šipke.
30. 01. 2025. u 09:44
RAZDVOJIO IH RAT U HRVATSKOJ Boris nije video ćerku 5 godina: "Ne umem da objasnim koliko mi je bilo teško"
BORIS Komnenić nije često govorio o svom privatnom životu, ali je poznato da je iza sebe imao jedan brak.
30. 01. 2025. u 18:49
RUSIJA U ŠOKU: Tri ruske legende poginule u padu aviona
Svetsku javnost je potresla vest o padu putničkog aviona u Sjedinjenim Američkim Državama, a i Rusija je bila pogođena time jer je nesreća odnela živote i nekih njenih legendarnih šampiona. Posle dva otkrivena imena, postalo je poznato i treće takvo.
30. 01. 2025. u 14:25
KANDIDAT ZA RUMUNSKOG PREDSEDNIKA ĐORĐESKU: Ukrajina je izmišljena država, biće podeljena sto posto
KANDIDAT za predsednika Rumunije Kalin Đorđesku izjavio je da je Ukrajina „izmišljena država“ koju će podeliti susedi.
30. 01. 2025. u 13:44
BRITANSKI EKSPERT: Imamo posla sa diletantom – Zelenski ne može da podnese da je kraj
ŠEF ukrajinskog režima Vladimir Zelenski podsvesno ne može da prihvati temu povlačenja ukrajinskih snaga u zoni borbenih dejstava, izjavio je britanski vojni analitičar Aleksandar Merkuris
30. 01. 2025. u 07:58
RASKID POSLE SMRTI PRIJATELjA: Poslednje pojavljivanje Dačićevog sina sa devojkom
NAKON toga Milica se uglavnom sama pojavljivala na raznim događajima, kad je i počelo da se šuška da je njihovoj ljubavi došao kraj, jer ranije nikada nije bio slučaj da se pevačica pojavi sama na javnom mestu.
29. 01. 2025. u 18:41
Najnovije iz rubrike
NA SRBIJU TRI INVAZIJE: Tri ratna meseca 1915.odnela više žrtava nego Solunski front ( VIDEO)
TE ratne 1915. godine, Srbija se suočila sa invazijom tri armije: nemačkom, austrougarskom i bugarskom.
30. 01. 2025. u 21:00
NAŠA JE DUŠA I NEBESKA VILA: Humanitarno poestsko-muzičko veče povodom obeležavanja rođendana devojčice Angeline stradale u "Ribnikaru"
POVODOM obeležavanja rođendana Angeline Aćimović, tragično nastradale 3. maja 2023. godine u OŠ "Vladislav Ribnikar", Fondacija "Angelina" i porodica Aćimović večeras su organizovali humanitarno, poetsko-muzičko veče "Angelina, živiš među nama" u Beogradskom dramskom pozorištu.
30. 01. 2025. u 20:36
''SMATRAM DA SU USLOVI ISPUNJENI'' Branko Babić o studentskim zahtevima (VIDEO)
BRANKO Babić, poznatiji kao ''kralj obrva'' u svojoj objavi na Instagramu je izjavio da smatra da su svi uslovi studenata ispunjeni.
30. 01. 2025. u 19:13
PRVI POVRATAK U BEOGRAD PRE PADA BERLINSKOG ZIDA: Konzul u Budimpešti je dobio napad panike videvši pasoš sa imenom Jelisaveta Karađorđević
ČINI se da je sezona venčanja sredinom tih osamdesetih bila na vrhuncu. Kupila sam mali stan u Njujorku.
30. 01. 2025. u 18:00
"POKUŠAVAJU DA UBIJU RADOVANA KARADŽIĆA": Porodica se hitno oglasila - trpi užasne bolove, u polusvesnom stanju je
PRVI predsednik Republike Srpske Radovan Karadžić treći dan zaredom trpi užasne bolove, sve češće je u gotovo polusvesnom stanju, a porodica otvoreno sumnja da je na delu ponovni otvoren pokušaj njegovog ubistva.
30. 01. 2025. u 17:21
Komentari (3)