KAKO PREŽIVETI VRUĆINU ISPOD MASKE? Iscrpljenost može biti vrlo opasna, a prepoznaćete je po ovim simptomima
ISCRPLjENOST uzrokovana visokim temperaturama obično nije ozbiljna sve dok se ne pretvori u toplotni udar. Evo kako da razlikujete jedno od drugog.
Foto: Novosti
Toplotni udar nastupa brzo ako ste predugo bili izloženi visokim temperaturama i niste uspeli da se ohladite nakon početnih simptoma iscrpljenosti.
Kako da razlikujemo jedno i drugo?
Određeni faktori mogu povećati rizik od iscrpljivanja, ali i od klasičnog toplotnog udara.
Deca mlađa od četiri godine i odrasli stariji od 65 su izloženi većem riziku jer sposobnost regulacije temperature nije jaka u ovoj dobi.
Gojaznost je još jedan faktor rizika budući da telo onda zadržava više toplote nego inače.
Ako pređete iz hladnije u topliju klimu ili se vreme dramatično promeni, takođe postoji mogućnost da ćete imati problem sa regulisanjem telesne temperature kojoj se niste prilagodili.
Takođe, i vlažno vreme doprinosi većem iscrpljivanju zato što kada je vlaga velike, znoj lakše ispara što otežava hlađenje.
Simptomi iscrpljenosti
Iscrpljenost nije opasna sve dok se ne ohladite u roku od pola sata, a glavni simptomi su:
Da biste sprečili da iscrpljenost postane i toplotni udar potrebno je da se ohladite čim primetite ove simptome.
Britanska Nacionalna zdravstvena služba predlaže četiri koraka:
1. Pomerite se na hladno mesto
2. Lezite i malo podignite noge
3. Pijte puno vode ili neko sportsko piće obogaćeno elektrolitima
4. Ohladite kožu prskalicom ili navlaženom krpom.
(Telegraf)
Preporučujemo
ZBOG EPIDEMIJE KORONE: Osuđenici sa porodicom na vezi preko Skajpa i Vajbera
10. 08. 2020. u 14:14
SPREMNO DOČEKUJEMO JESEN: Premijerka Brnabić na otvaranju kovid bolnice u Kruševcu
10. 08. 2020. u 12:35
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Bosch Ručni mikser MFQ36400S
6.887,78 RSD
3.999,00 rsd
VOX Usisivač SL 123
8.554,44 RSD
5.999,00 rsd
Bosch Ugradna mašina za pranje sudova SMV46KX55E
73.332,22 RSD
52.999,00 rsd
Candy Mašina za pranje i sušenje veša CSOW 4855TWE 1S
68.887,78 RSD
41.999,00 rsd
Tefal Parna stanica SV6116E0
18.776,67 RSD
10.999,00 rsd
Bosch Blender MMB6141S
16.110,00 RSD
9.999,00 rsd
VOX Mašina za pranje sudova LC4745E
37.776,67 RSD
26.999,00 rsd
Gorenje Mašina za pranje veša WNEI94BS
55.554,44 RSD
39.999,00 rsd
Candy Mašina za sušenje veša CSE C7LF-S
44.443,33 RSD
28.999,00 rsd
Whirlpool Indukciona ploča WS Q2160 NE
51.110,00 RSD
33.999,00 rsd
Beko Mašina za pranje veša WUE 7512D XAW
39.998,89 RSD
27.999,00 rsd
Philips Lumea IPL serije 9900 uređaj za uklanjanje dlačica BRI973/00
83.332,22 RSD
54.999,00 rsd
Whirlpool Ugradna rerna OMSK58RU1SX
48.887,78 RSD
34.999,00 rsd
Sony Smart televizor KD55X75WLPAEP
115.554,44 RSD
86.999,00 rsd
Haier Veš mašina HW80-B14959S8U1S
91.110,00 RSD
59.999,00 rsd
Hisense Smart televizor 55" 55E7KQ PRO
88.887,78 RSD
59.999,00 rsd
Celly Bluetooth zvučnik PARTYMIC 2 WH
7.332,22 RSD
4.999,00 rsd
Samsung Galaxy A55 128 GB - Tamnoplavi
61.110,00 RSD
44.999,00 rsd
Midea Side by side frižider MDRS619FIE46
106.665,56 RSD
59.999,00 rsd
Midea Kombinovani frižider MDRT294FGE50
43.887,78 RSD
25.999,00 rsd
Imiki Pametni sat SF1 - Crni
9.443,33 RSD
4.999,00 rsd
Lenovo Laptop V15 82YU00YPYA 15,6''/AMD Ryzen 3-7320U/8 GB/512 GB SSD/AMD Radeon
47.776,67 RSD
33.333,00 rsd
Asus Laptop Vivobook M1502YA-BQ112 15,6" FHD/AMD Ryzen 7-7330U/16 GB/512 GB SSD/AMD Radeon
74.443,33 RSD
59.999,00 rsd
Honor 200 5G 512 GB - Zeleni
88.887,78 RSD
39.999,00 rsd
LG Smart televizor OLED55C41LA
219.554,44 RSD
159.999,00 rsd
HP Laptop 15s-eq2097nm 15,6''/AMD Ryzen 5-5500U/16 GB/512 GB SSD/AMD Radeon
58.887,78 RSD
46.999,00 rsd
Tecno Spark 20C 128 GB - Beli
19.998,89 RSD
10.999,00 rsd
Moye Smart sat Kronos Vibe - Beli
5.554,44 RSD
4.999,00 rsd
HP CISS multifunkcijski štampač Smart Tank 585 WiFi
26.665,56 RSD
18.999,00 rsd
LG Smart televizor 43UR75003LK.AEU
52.221,11 RSD
36.999,00 rsd
Philips Aparat za espresso EP5443/70
116.665,56 RSD
79.999,00 rsd
Rowenta Usisivač sa posudom RO3726EA
19.998,89 RSD
10.999,00 rsd
Pročitajte više
FOLKERKA O PALMINOJ BOLESTI: "Krio je i borio se"
"MISLILA sam da takva osoba nikada neće otići od nas, ali eto, ode pre nego što je trebalo."
23. 11. 2024. u 20:44
FOLKERKI SIN POGINUO U UDESU: Na kućnu adresu joj stigao paket koji je slomio (FOTO)
KADA je ugledala iznenađenje koje je dobila od bliskih ljudi, pevačica je briznula u plač.
23. 11. 2024. u 18:43
JUGO NIJE DOBIO IME PO JUGOSLAVIJI: Jedan istaknuti Amerikanac ga je obožavao, a neki u SAD su se protivili uvozu
IAKO JE "jugo" jedan najpoznatijih automobila na ovim prostorima, uvek postoje neke zanimljivosti koje su manje poznate široj javnosti. U nastavku možete pročitati desetak zanimljivosti iz knjige Džejsona Vujića "Jugo - uspon i pad najgoreg automobila u istoriji" (The Yugo – The Rise and Fall of the Worst Car in History).
24. 11. 2024. u 10:11
SRBI ĆE BITI PONOSNI: Evo kako se zove sin Nikole Jokića (FOTO)
Srpski centar i najbolji košarkaš sveta Nikola Jokić je postao otac po drugi put.
23. 11. 2024. u 15:00
"SINER JE BOLjA VERZIJA NOVAKA ĐOKOVIĆA": Čuveni trener šokirao teniski svet
Teniski trener Patrik Muratoglu, uporedio je Janika Sinera, prvog igrača sveta, sa Novakom Đokovićem, najboljim srpskim teniserom.
23. 11. 2024. u 17:30
VUK KOSTIĆ PROSLAVIO ROĐENDAN: Evo koliko je napunio godina (FOTO)
GLUMAC objavio fotografiju rođendanske torte.
23. 11. 2024. u 19:48
VALERIJ ZALUŽNI DAO PROGNOZU: Evo kada će ruska vojska da probije ukrajinski front
NOVI tehnološki napredak tokom ratnog vremena sprečiće ozbiljnije probijanje fronta duž ukrajinsko-ruske granice do oko 2027. godine, izjavio je Valerij Zalužni, bivši vrhovni komandant Ukrajine i sadašnji ambasador u Ujedinjenom Kraljevstvu, za „Ukrajinsku pravdu“ u intervjuu objavljenom 23. novembra.
23. 11. 2024. u 18:55
BRITANCI OBJAVILI ZASTRAŠUJUĆU MAPU: "Orešnik" može da stigne do bilo kog evropskog grada za manje od 20 minuta (MAPA)
BRITANSKI list "Dejli mejl" ocenio je da bi balistička raketa "orešnik" mogla da stigne do bilo kog evropskog grada za manje od 20 minuta.
23. 11. 2024. u 15:58
POTPREDSEDNIK SAD UMRO TOKOM ODNOSA: Bio sa 50 godina mlađom ljubavnicom, Bela kuća nije znala kako da saopšti vest o smrti
BIO JE to 27. januar 1979. godine. U 1 ujutro, portparol porodice Nelsona Rokfelera objavio je zvaničnu izjavu za štampu. Bivši potpredsednik preminuo je U 71 godini života ranije te večeri.
22. 11. 2024. u 18:36
Najnovije iz rubrike
"DOKLE BOŽE VIŠE UZIMAŠ ANĐELE": Mala Magdalena (9) izgubila bitku protiv opake bolesti (FOTO)
MAGDALENA Vlaški, devojčica od samo 9 godina, preminula je nakon teške borbe sa tumorom na mozgu.
24. 11. 2024. u 12:09
KAKO ĆE IZGLEDATI NOVI SAVSKI MOST: Biće prilagođen pešacima i biciklistima - Ministar Mali objasnio detalje (FOTO)
MINISTAR finansija Siniša Mali na svom zvaničnom Instagram nalogu objasnio je kako će izgledati novi Savski most.
24. 11. 2024. u 11:32
DANAS SLAVIMO SVETOG MUČENIKA STEFANA DEČANSKOG: Narodno verovanje kaže - "Sveti Mrata sneg do vrata"
VERNICI u Srbiji danas obeležavaju Mratindan, praznik posvećen Svetom mučeniku Stefanu Dečanskom, koji je jedan od značajnijih svetitelja Srpske pravoslavne crkve.
24. 11. 2024. u 07:30
SLEDI NOVO, JAČE ZAHLAĐENJE: Evo kada da očekujemo ozbiljnije padavine, detaljna prognoza vremena za dane pred nama
PRED nama je znatno mirniji period kada je vreme u pitanju, a do sredine ove sedmice će biti toplo, ali nakon toga sledi pogoršanje vremena, navodi u svojoj najnovijoj prognozi meteorolog amater Marko Čubrilo.
23. 11. 2024. u 21:04
EVO KO SU DOBITNICI STANOVA U BEOGRADU: Poslednje izvlačenje u igri "Uzmi račun i pobedi"
U POSLEDNjEM ovogodišnjem izvlačenju nagradne igre "Uzmi račun i pobedi" danas su izvučena četiri dobitnika stanova - Dunja Drndarević, Željko Arsenić, Lidija Nikolić i Duško Knežević.
23. 11. 2024. u 18:39
Komentari (3)