KAKO PREŽIVETI VRUĆINU ISPOD MASKE? Iscrpljenost može biti vrlo opasna, a prepoznaćete je po ovim simptomima
ISCRPLjENOST uzrokovana visokim temperaturama obično nije ozbiljna sve dok se ne pretvori u toplotni udar. Evo kako da razlikujete jedno od drugog.
Foto: Novosti
Toplotni udar nastupa brzo ako ste predugo bili izloženi visokim temperaturama i niste uspeli da se ohladite nakon početnih simptoma iscrpljenosti.
Kako da razlikujemo jedno i drugo?
Određeni faktori mogu povećati rizik od iscrpljivanja, ali i od klasičnog toplotnog udara.
Deca mlađa od četiri godine i odrasli stariji od 65 su izloženi većem riziku jer sposobnost regulacije temperature nije jaka u ovoj dobi.
Gojaznost je još jedan faktor rizika budući da telo onda zadržava više toplote nego inače.
Ako pređete iz hladnije u topliju klimu ili se vreme dramatično promeni, takođe postoji mogućnost da ćete imati problem sa regulisanjem telesne temperature kojoj se niste prilagodili.
Takođe, i vlažno vreme doprinosi većem iscrpljivanju zato što kada je vlaga velike, znoj lakše ispara što otežava hlađenje.
Simptomi iscrpljenosti
Iscrpljenost nije opasna sve dok se ne ohladite u roku od pola sata, a glavni simptomi su:
Da biste sprečili da iscrpljenost postane i toplotni udar potrebno je da se ohladite čim primetite ove simptome.
Britanska Nacionalna zdravstvena služba predlaže četiri koraka:
1. Pomerite se na hladno mesto
2. Lezite i malo podignite noge
3. Pijte puno vode ili neko sportsko piće obogaćeno elektrolitima
4. Ohladite kožu prskalicom ili navlaženom krpom.
(Telegraf)
Preporučujemo
ZBOG EPIDEMIJE KORONE: Osuđenici sa porodicom na vezi preko Skajpa i Vajbera
10. 08. 2020. u 14:14
SPREMNO DOČEKUJEMO JESEN: Premijerka Brnabić na otvaranju kovid bolnice u Kruševcu
10. 08. 2020. u 12:35
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
KAŽI ŽIKI: Japanski horoskop je prorekao Trampov uspeh
DRAGAN Milenković Japanac u podkastu "Kaži Žiki" koji vodi Žika Nikolić poznat kao Žika Šarenica otkriva kako je japanski horoskop predvideo Trampov uspeh.
04. 04. 2025. u 10:59
DUŠKO IVANOVIĆ OBEZBEDIO ZVEZDI TOP 10! Virtus slavio protiv Milana i osigurao beogradskim crveno-belima plej-in Evrolige
Košarkaši Virtusa slavili su protiv Milana u 33. kolu Evrolige (90:70) i tako goste izbacili iz trke za top10.
04. 04. 2025. u 22:31
SNEG ĆE PADATI I U BEOGRADU: Detaljna vremenska prognoza za sledeću nedelju
METEOROLOG Nedeljko Todorović izjavio je danas da se u noći između subote i nedelje očekuje zahlađenje sa severnim vetrom i sneg na planinama, dok su u nedelju posle podne snežne padavine moguće i u nižim predelima.
04. 04. 2025. u 10:16
ISTINA O GOSTOVANjU NA RTS Student Miloš Pavlović: Nisam se uplašio nikoga i ničega - znam da nemaju nijedan argument na njihovoj strani
STUDENT Miloš Pavlović obratio se iz Pionirkog parka.
04. 04. 2025. u 13:02
SNEG ZAVEJAO SRBIJU, PALO DO 50 CM: Evo šta nas očekuje ove subote
POVREMENO ima kiše i pljuskova, a sneg pada samo na najvišim planinama iznad 1.600 metara nadmorske visine, pa se tako ponovo zabeleo i Kopaonik.
04. 04. 2025. u 20:59
KRIVIČNA PRIJAVA ZA ŠIRENjE NEISTINA: Javnost je doveden u zabludu objavom o stanju računa Fonda PIO
REPUBLIČKI fond PIO podneo je danas nadležnom tužilaštvu krivičnu prijavu protiv odgovornog lica zbog izazivanja panike i nereda neistinitom objavom o stanju računa Fonda PIO, čime je javnost dovedena u zabludu.
04. 04. 2025. u 14:56
VUČIĆ SE HITNO OGLASIO IZ AVIONA: Stigla mi je fantastična vest od Đorđe Meloni (VIDEO)
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić oglasio se iz aviona i rekao da mu je stigla fantastična vest iz Rima.
04. 04. 2025. u 12:49
SRBI VIŠE NE MOGU DA PUTUJU BESPLATNO U OVU EVROPSKU ZEMLjU: Treba vam posebna dozvola, evo koliko košta
EVROPSKI državljani koji putuju u Veliku Britaniju od danas moraju imati digitalnu propusnicu za ulazak u zemlju, za koju britanska vlada tvrdi da će poboljšati bezbednost granica.
02. 04. 2025. u 10:16
KRAH BRAKA NAKON 14 GODINA? Vilijam angažovao advokatsku firmu koja je razvodila Dajanu i Čarlsa
VAŽILI su za najskladniji kraljevski par, a u poslednje dve godine malo-malo šuška se o mogućim problemima i potencijalnom razvodu.
04. 04. 2025. u 20:19
Najnovije iz rubrike
(MAPE) SRBIJA NA LEDENOM UDARU: Arktički ciklon juriša ka Beogradu, oglasio se i RHMZ
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod izdao je upozorenje da će od 6. do 8. aprila doći do dugo najavljivane nagle promene vremena. Stiže i zahlađenje, a temperatura će pasti za više od 10 stepeni. Odakle nam stiže ovaj hladan vazduh, i to početkom aprila, i koliko će to da traje za Blic TV otkrio je meteorolog Milinko Jovanović.
05. 04. 2025. u 08:22
DANAS SLAVIMO OVOG HRISTOVOG MUČENIKA: Evo koju molitvu treba da izgovorite za duševni mir
SRPSKA pravoslavna crkva danas slavi i obeležava Svetog sveštenomučenika Nikona i druge.
05. 04. 2025. u 07:25
STIŽE PROMENA I NEĆE VAM SE SVIDETI: Vremenska prognoza za subotu, 5. april
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod dao je najnoviju vremensku prognozu za naredne dane.
05. 04. 2025. u 01:00
SNEG ZAVEJAO SRBIJU, PALO DO 50 CM: Evo šta nas očekuje ove subote
POVREMENO ima kiše i pljuskova, a sneg pada samo na najvišim planinama iznad 1.600 metara nadmorske visine, pa se tako ponovo zabeleo i Kopaonik.
04. 04. 2025. u 20:59
AKO NE NASTAVE SA RADOM DO 22.4. GUBE CELU GODINU: Zvanično obaveštenje Univerziteta u Kragujevcu
UNIVERZITET u Kragujevcu objavio je zvanično obaveštenje u kome se navodi da ukoliko se blokada ne prekine, svi studenti će izgubiti godinu.
04. 04. 2025. u 20:22
Komentari (3)