KAKO PREŽIVETI VRUĆINU ISPOD MASKE? Iscrpljenost može biti vrlo opasna, a prepoznaćete je po ovim simptomima
ISCRPLjENOST uzrokovana visokim temperaturama obično nije ozbiljna sve dok se ne pretvori u toplotni udar. Evo kako da razlikujete jedno od drugog.
![КАКО ПРЕЖИВЕТИ ВРУЋИНУ ИСПОД МАСКЕ? Исцрпљеност може бити врло опасна, а препознаћете је по овим симптомима КАКО ПРЕЖИВЕТИ ВРУЋИНУ ИСПОД МАСКЕ? Исцрпљеност може бити врло опасна, а препознаћете је по овим симптомима](/data/images/2020-08-09/10838_0708-2012-vrucina-voda-flas_fmob.jpg)
Foto: Novosti
Toplotni udar nastupa brzo ako ste predugo bili izloženi visokim temperaturama i niste uspeli da se ohladite nakon početnih simptoma iscrpljenosti.
Kako da razlikujemo jedno i drugo?
Određeni faktori mogu povećati rizik od iscrpljivanja, ali i od klasičnog toplotnog udara.
Deca mlađa od četiri godine i odrasli stariji od 65 su izloženi većem riziku jer sposobnost regulacije temperature nije jaka u ovoj dobi.
Gojaznost je još jedan faktor rizika budući da telo onda zadržava više toplote nego inače.
Ako pređete iz hladnije u topliju klimu ili se vreme dramatično promeni, takođe postoji mogućnost da ćete imati problem sa regulisanjem telesne temperature kojoj se niste prilagodili.
Takođe, i vlažno vreme doprinosi većem iscrpljivanju zato što kada je vlaga velike, znoj lakše ispara što otežava hlađenje.
Simptomi iscrpljenosti
Iscrpljenost nije opasna sve dok se ne ohladite u roku od pola sata, a glavni simptomi su:
Da biste sprečili da iscrpljenost postane i toplotni udar potrebno je da se ohladite čim primetite ove simptome.
Britanska Nacionalna zdravstvena služba predlaže četiri koraka:
1. Pomerite se na hladno mesto
2. Lezite i malo podignite noge
3. Pijte puno vode ili neko sportsko piće obogaćeno elektrolitima
4. Ohladite kožu prskalicom ili navlaženom krpom.
(Telegraf)
Preporučujemo
![ZBOG EPIDEMIJE KORONE: Osuđenici sa porodicom na vezi preko Skajpa i Vajbera ZBOG EPIDEMIJE KORONE: Osuđenici sa porodicom na vezi preko Skajpa i Vajbera](/data/images/2020-08-10/11219_jkjkjkjk_t.jpg?time=1597061813)
ZBOG EPIDEMIJE KORONE: Osuđenici sa porodicom na vezi preko Skajpa i Vajbera
10. 08. 2020. u 14:14
![SPREMNO DOČEKUJEMO JESEN: Premijerka Brnabić na otvaranju kovid bolnice u Kruševcu SPREMNO DOČEKUJEMO JESEN: Premijerka Brnabić na otvaranju kovid bolnice u Kruševcu](/data/images/2020-08-10/11181_ana_t.jpg?time=1597055725)
SPREMNO DOČEKUJEMO JESEN: Premijerka Brnabić na otvaranju kovid bolnice u Kruševcu
10. 08. 2020. u 12:35
![BAJDEN JE GOTOV, IZGLEDA DA SE TRAMP VRAĆA: Totalna panika zavladala u NATO - Čak i ako pobedi, teško da će preživeti četiri godine BAJDEN JE GOTOV, IZGLEDA DA SE TRAMP VRAĆA: Totalna panika zavladala u NATO - Čak i ako pobedi, teško da će preživeti četiri godine](/data/images/2023-07-04/370829_bajden_kf.jpg?time=1720296432)
BAJDEN JE GOTOV, IZGLEDA DA SE TRAMP VRAĆA: Totalna panika zavladala u NATO - "Čak i ako pobedi, teško da će preživeti četiri godine"
DIPLOMATE i svetski lideri koji se pripremaju za samit NATO-a sledeće nedelje u Vašingotnu, privatno izražavaju akutnu zabrinutost zbog starosti, zdravlja i sposobnosti predsednika Džoa Bajdena da pobedi na predsedničkim izborima 2024.
06. 07. 2024. u 21:56
![NEMCI NE VERUJU ŠTA IH JE SNAŠLO: Mađarska otkazala sastanak sa Berbokovom, evo i zašto NEMCI NE VERUJU ŠTA IH JE SNAŠLO: Mađarska otkazala sastanak sa Berbokovom, evo i zašto](/data/images/2023-06-30/369681_profimedia-0786012900_kf.jpg?time=1720288779)
NEMCI NE VERUJU ŠTA IH JE SNAŠLO: Mađarska otkazala sastanak sa Berbokovom, evo i zašto
MAĐARSKA je otkazala sastanak sa nemačkom ministarkom spoljnih poslova Analenom Berbok zakazan za ponedeljak u Budimpešti iz tehničkih, a ne političkih razloga, saopštilo je mađarsko Ministarstvo spoljnih poslova.
06. 07. 2024. u 19:55
![VODITELJKA RTS-a U BRAKU SA 18 GODINA STARIJIM Sada priznala: Ćerkini komentari mi ne prijaju VODITELJKA RTS-a U BRAKU SA 18 GODINA STARIJIM Sada priznala: Ćerkini komentari mi ne prijaju](/data/images/2024-07-07/504558_100217-voditeqka-orig_kf.jpg?time=1720339726)
VODITELjKA RTS-a U BRAKU SA 18 GODINA STARIJIM Sada priznala: "Ćerkini komentari mi ne prijaju"
VODITELjKA Slagalice i emisije “Jedan dobar dan” na RTS-u uspešno obavlja svoj posao godinama unazad, a više od dve decenije uživa u ljubavi sa mužem Draganom Simićem.
07. 07. 2024. u 10:07
Komentari (3)