VAŽAN JE SVAKI KORAK: Vežbanje sprečava srčane bolesti
ZA POBOLjŠANjE kardiovaskularnog zdravlja važan je svaki korak, a najmanji rizik od srčanih bolesti imaju ljudi koji najviše vežbaju, pokazalo je istraživanje objavljeno u stručnom časopisu "PLOS Medicine".
Foto: Piksabej
Studija je obuhvatila više od 90.000 ljudi bez ranijih srčanih bolesti, koji su pristali nositi akcelerometar za merenje telesne aktivnosti sedam dana nedeljno i pratila ih je tokom petogodišnjeg razdoblja. Kardiovaskularne bolesti vodeći su globalni uzrok smrt i godišnje širom sveta od njih umre gotovo 18 miliona ljudi, pokazuju podaci Svetske zdravstvene organizacije.
- Ovo razotkriva mit da postoji vrhunac nakon kojeg ne biste trebali više vežbati - rekao je Rema Ramakrishnan, biostatičar i epidemiolog sa Univerziteta Oxford koji je bio vođa studije. - Nema ograničenja onoga što možete učiniti u smislu telesne aktivnosti za poboljšanje zdravlja srca.
Naučnici su istakli da su rezultati studije snažna potpora savetu Svetske zdravstvene organizacije da ljudi trebaju težiti tome da imaju najmanje 150 do 300 minuta umerenog do jakog aerobnog vežbanja nedeljno.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SLOBA SLAVIO SINU ROĐENDAN, PA SAZNAO DA MU JE DRUG UMRO U 39. "Brate moj, preminuo si posle teške bolesti"
PEVAČ Sloba Radanović je u svom domu proslvio drugi rođendan sina Damjana, a ona je do njega dospela tužna vest.
24. 02. 2025. u 10:31 >> 10:31
KO JE GADAFIJEVA JEDINA KĆI? Muž i dete joj poginuli, ona željna osvete - od oca nasledila prkos i stavove (FOTO)
KAO jedino žensko dete u velikoj porodici, bila je očeva miljenica i imala je značajan uticaj na njega.
24. 02. 2025. u 20:45
PRETIO ŽENI: "Ako rodiš žensko, ne vraćaj se", a onda ga je zvao doktor i rekao: "Sin je", iako je BILA DEVOJČICA
"BOG je taj koji određuje, ali nekada jedno žensko dete može za roditelja biti korisnije nego troje ili petoro muške dece."
24. 02. 2025. u 16:43
"ČULA SAM SE SA SAŠOM": Razumem kako je deci, kako znamo i umemo moramo da završimo sezonu - nismo mogli da biramo
KREATIVNI direktor popularnog muzičkog takmičenja "Zvezde Granda", u poslednje vreme suočen je sa zdravstvenim problemima.
24. 02. 2025. u 07:53 >> 10:40
"HTELA SAM SVE DA KAŽEM HARISU!" Pevačica raskrinkala Melinu: "Bila je grozna, svima se hvalila"
RAZVOD Meline i Harisa Džinovića izazvao je mnogo reakcija...
23. 02. 2025. u 21:20
"MA, KAKVA NBA LIGA, HOĆU DA IGRAM U SRBIJI!" Zvezda Rusije iznenadila mnoge
Otkako je počeo rat u Ukrajini, već pune tri godine ruski sportisti imaju problem sa međunarodnim nastupima usled brojnih sankcija koje su im uvedene zbog onog što Ruska Federacija naziva "Specijalna vojna operacija". Neki maštaju o povratku na najjaču, internacionalnu scenu, ali... ima i onih zvezda ruskog sporta koji maštaju o igranju u Srbiji.
23. 02. 2025. u 18:40
TRAMPA PITALI DA LI JE PUTIN DIKTATOR: Američki predsednik iznenadio odgovorom
NOVINARI su Trampa pitali hoće li ruskog predsednika Vladimira Putina označiti kao „diktatora“, s obzirom na to da je prethodno tim rečima opisao ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog.
24. 02. 2025. u 19:45
USVOJENA REZOLUCIJA O UKRAJINI U GS UN: Amerika i Rusija protiv - ovo su rezultati glasanja
GENERALNA skupština UN usvojila je rezoluciju o Ukrajini koju su podneli Kijev i jedan broj zapadnih zemalja.
24. 02. 2025. u 18:02
PRETIO ŽENI: "Ako rodiš žensko, ne vraćaj se", a onda ga je zvao doktor i rekao: "Sin je", iako je BILA DEVOJČICA
"BOG je taj koji određuje, ali nekada jedno žensko dete može za roditelja biti korisnije nego troje ili petoro muške dece."
24. 02. 2025. u 16:43
Najnovije iz rubrike
IZDAJNIK HITLERA POSTAJE NAJVEĆI STALJINOV TROFEJ: Tolstoj osuđen je u Londonu jer je pisao kako su Britanci predali Sovjetima antikomuniste
FRIDRIH fon Paulus bio je profesionalni nemački oficir koji se postojano i uporno uspinjao u hijerarhiji reformisanog nacističkog Vermahta.
24. 02. 2025. u 18:00
I KRST I PETOKRAKA: Misterija Vlade Zečevića - pravoslavnog sveštenika koji je služio Titu
VLADO Zečević bio je pravoslavni sveštenik, učesnik Narodnooslobodilačke borbe i društveno-politički radnik FNR Jugoslavije i NR Srbije. U periodu od 1945. do 1946. obavljao je dužnost prvog ministra unutrašnjih poslova FNRJ.
24. 02. 2025. u 17:22
SRBIJA NA UDARU KIŠE Oglasio se RHMZ: U ovim delovima zemlje čak i sneg (FOTO)
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod oglasio se na svom zvaničnom sajtu najnovijim upozorenjem.
24. 02. 2025. u 17:21
TEMPERATURNI ŠOK: Od sutra 18 stepeni , a onda kreće nagli preokret, sneg ponovo, na udaru sledeći delovi Srbije
U UTORAK će biti sunčanih perioda. Maksimalna temperatura biti od 10 do 14, u Beogradu do 12°C.
24. 02. 2025. u 16:59
OGLASILO SE MINISTARSTVO PROSVETE: Evo šta će biti sa februarskim platama - prosvetari dobili rok do 3. marta
MINISTARSTVO prosvete uputilo je danas dopis svim osnovnim i srednjim školama u kome se precizira na koji način će biti obračunate zarade za februar 2025. godine i u kome se navodi da su Vlada Srbije i Ministarstvo prosvete zauzeli stav da se zarada za januar isplati bez umanjenja za dane štrajka ili obustave nastave i da su svi prosvetni radnici dobili celokupan iznos plata za taj mesec, navodi se u saopštenju Ministarstva.
24. 02. 2025. u 13:50
Komentari (0)