PLAKANJE MOŽE DA BUDE DOBRO: Evo zbog čega ne treba da zadržavate suze
STRES, gubici, tugovanje zbog njih, ali i lepe stvari koje nam se događaju, često u nama pokreću lavinu osećanja. Bilo da se loše stvari događaju drugima, blizu ili daleko od nas, lokalno ili globalno, često su uznemirujuće i može veoma da nas rastuži i mnogo toga što nema nikakve direktne veze sa nama.
Foto: Free Images Pixabay
Kada govorimo o ličnim stvarima, duboku tugu možemo da osećamo i zbog srećnih vesti, ali je to neuporedivo češće zbog onoga što nas „tišti“ iznutra. Zaplakati, isplakati se i kanalisati emocije kroz plač jeste nešto sasvim prirodno. I ne samo to: suze su često jedan od najjačih odbrambenih mehanizama.
Svako ljudsko biće je svakodnevno izloženo različitom spektru emocija, a plač je praktično prirodni odgovor na njih. Sve ono što osećamo, emocije koje su duboko u nama kao produkt našeg unutrašnjeg bića, ponekad je neophodno izbaciti. Svaka situacija koja iz nas „istera“ suze, može se smatrati kao okidač, odnosno pokretač ove vrste zaštitnog mehanizma.
Postoje osobe koje u sebi sakrivaju ili sputavaju emocije. Ovakav način „borbe“ sa onim što nas muči nije dobar, jer studije kažu da može da dovede i do bolesti. Zbog toga psiholozi savetuju da ono što nas iznutra muči ne držimo duboko u sebi. Sve što je pod pritiskom u jednom trenutku mora i da eksplodira, kažu stručnjaci za mentalno zdravlje.
Kao i u mnogim drugim situacijama, u osluškivanju i posmatranju i sebe i drugih. Ako smo previše osetljivi, zaplačemo lako ili gotovo svakodnevno na svaku situaciju, potrebno je potražiti stručnu pomoć jer je očigledno u pitanju nešto što ne možemo da prevaziđemo sami. Ako neko previše često plače bilo zbog lepog bilo zbog traumatičnog događaja, jasno je da postoji dublji problem.
(Alo)
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
PEVAČ NIJE BIO NA OČEVOJ SAHRANI: "Nije me grizla savest"
PEVAČ Rade Lacković doživeo je tragediju koja mu je potpuno promenila život.
09. 09. 2025. u 11:31
UMRO "SRPSKI ADVOKAT": '90 branio Srbe u Hrvatskoj - preživeo atentat, umalo mu oteli decu, a on govorio da je zastupao manjine
"ADVOKAT nema izbora – ili ostaje advokat ili prestaje to da bude. U kancelariji ne postoji ni Hrvat, ni Srbin, ni Musliman. Sramotno je što su neke kolege odbijale slučajeve zbog nacionalnosti ili vere."
08. 09. 2025. u 15:51 >> 15:56
KAKVE FILMOVE VOLI DA GLEDA PUTIN: Jednu tematiku strogo izbegava - "ne želi da gubi vreme na to"
PREDSEDNIK Ruske Federacije Vladimir Putin ne gleda filmove o sebi, niti čita šta se o njemu piše, već radije bira dokumentarce, izjavio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov u intervjuu za TASS na Istočnom ekonomskom forumu.
09. 09. 2025. u 08:21
HAOS! Lamin Jamal "zarobljen" u Turskoj zbog sopstvene gluposti!
Najnovije vesti iz fudbala su - nesvakidašnje.
08. 09. 2025. u 16:03
KOŠARKAŠKA TRANSFER BOMBA! Pala odluka ko menja Svetislava Pešića?!
Evropsko prvenstvo u košarci, Evrobasket 2025, nije proteklo kako se Srbija nadala, a posle eliminacije naših "orlova" već u osmini finala, sve je više žamora o tome da će selektor "orlova" Svetislav Pešić ustupiti to mesto nekome drugome.
08. 09. 2025. u 18:04 >> 18:05
ISPLIVALI "BORIS FAJLOVI": Skandal trese London - Džonsonovi kontroverzni poslovi, ogroman novac u igri
DOKUMENTI, poznati kao "Boris fajlovi", sadrže mejlove, pisma, račune, audio-zapise i poslovne ugovore, bacajući svetlo na rad javno subvencionisane firme koju je Džonson osnovao nakon napuštanja Dauning strita u septembru 2022. godine.
09. 09. 2025. u 10:19
SKANDAL U BRITANIJI, PORODICE U ŠOKU: Direktorka mrtvačnice gledala crtani film sa mrtvim bebama u svojoj kući
EJMI Apton (38), osnivačica udruženja Florrie’s Army u Lidsu u Engleskoj, našla se u centru velike afere nakon što su roditelji preminule dece otkrili da su tela njihovih beba držana u njenoj kući umesto u mrtvačnici.
27. 08. 2025. u 17:50
OVO JE DETALjAN SPISAK NAMIRNICA KOJIMA ĆE PASTI CENA: Nove ekonomske mere važne za građane
PRESEDNIK Srbije Aleksandar Vučić istakao je juče prilikom izlaganja o smanjenju marži na kućnu hemiju i prehrambene proizvode, a u okviru predstavljanja novih ekonomskih mera za građane, da sniženje koje će uslediti kao posledica ograničenja trgovačkih marži obuhvata 3000 proizvoda iz 23 grupe.
25. 08. 2025. u 13:15
"NEKAD TE MRZE, NEKAD TE VOLE..." Vratio se Mladen, Dea iznenadila objavom
MLADEN Mijatović, bivši dugogodišnji izabranik voditeljke Dee Đurđević, vratio se u Srbiju.
08. 09. 2025. u 11:17
Najnovije iz rubrike
OTAC PREDRAG OBJASNIO: Zašto i kome se kvari sveta vodica?
NAROD veruje da Sveta vodica, naročito ona Bogojavljenska (koju ljudi uglavnom i nose svojim domovima), može se čuvati neograničeno vreme, međutim, otac Predrag Popović je jednom prilikom istakao da se i ona može pokvariti, ali objasnio i u kojem slučaju.
09. 09. 2025. u 10:01
PODLOŽNOST ILUZIJAMA I OBMANAMA Astro savet za utorak, 9. septembar: Aspekti Meseca donose češće promene raspoloženja
OD kako su Saturn i Neptun, 30. marta i 25. maja, posle 29, odnosno, 164 godine, ušli u znak Ovna, Mesec, jednom mesečno, pravi konjunkciju s tim planetama.
09. 09. 2025. u 07:00
DNEVNI HOROSKOP ZA UTORAK, 9. SEPTEMBAR: Blizanci se okreću važnom planu, Devica sumnja u partnera, Strelac dogovara isplativ posao
SAZNAJTE šta vas u utorak, 9. septembra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
08. 09. 2025. u 20:00
MUŠKARCU PRESAĐEN BUBREG GENETSKI MODIFIKOVANE SVINJE: "Zaista sam želeo da doprinesem nauci"
AMERIKANAC iz američke savezne države Nju Hempšir postao je najnoviji pacijent kojem je presađen eksperimentalni bubreg genetski modifikovane svinje, saopštili su lekari iz Opšte bolnice Masačusets.
08. 09. 2025. u 16:00
Ovo nikada ne plaćajte kešom - zbog te navike gubite novac
Mnogi veruju da plaćanje kešom pomaže da se potrošnja lakše kontroliše, ali stručnjaci upozoravaju: u nekim situacijama upravo keš vas nesvesno tera da trošite više. Lažan osećaj “čvrstog novca” može da postane zamka koja prazni vaš novčanik.
08. 09. 2025. u 10:13
Komentari (0)