Panorama

CEO SVET POLUDEO ZA NJIM: Napravite zlatno mleko od kurkume

Бојана Јовановић

23. 03. 2024. u 00:53

Lepo zvuči, znamo, ali znate li vi šta je zlatno mleko, piće popularno u celom svetu? Kurkumino ili zlatno mleko zdrav je i ukusan napitak koji ojačava imunitet, smanjuje upale, poboljšava san i pomaže prilikom varenja.

ЦЕО СВЕТ ПОЛУДЕО ЗА ЊИМ: Направите златно млеко од куркуме

Lepo zvuči, znamo, ali znate li vi šta je zlatno mleko, piće popularno u celom svetu? Kurkumino ili zlatno mleko zdrav je i ukusan napitak koji ojačava imunitet, smanjuje upale, poboljšava san i pomaže prilikom varenja. Uz to, toliko je dobrog ukusa da ćete poželeti da ga pijete tokom čitave godine, a ne samo u hladnim mesecima i sezoni prehlade i gripa.

Reč je o tradicionalnom ajurvedskom velnes piću, koje podržava um i telo i već veoma dugo se upotrebljava u Indiji. Za pripremu je potrebno manje od pet minuta, i isto toliko sastojaka. Tradicionalni recepti prave se sa pastom od kurkume, ali možete ga pripremiti i jednostavnije. Potrebni su vam: 1/2 litre mleka, kašika kurkume, malo mlevenog bibera, kašika kokosovog ulja i dve kašičice meda. Pomešajte mleko, kurkumu i biber u manjoj šerpi i stavite da lagano krčka na srednjoj vatri, oko dva minuta. Ne kuvajte zlatno mleko, jer kurkumin počinje da se razlaže na visokoj temperaturi, gubeći dobra svojstva. Zatim umešajte kokosovo ulje tako da se potpuno sjedini, i sklonite sa vatre. Dodajte med i mešajte sve dok se ne rastvori. Prespite u svoju omiljenu šolju i uživajte u vašoj toploj dozi zdravlja.

Preporučujemo

Mudrosti Fridriha Ničea: 4 stvari koje ne treba da pričate drugima ukoliko želite da budete srećni

Panorama

0 0

Mudrosti Fridriha Ničea: 4 stvari koje ne treba da pričate drugima ukoliko želite da budete srećni

26. 04. 2026. u 17:00

Naterajte ljude da vas poštuju: Ovih 8 fraza vam u tome mogu pomoći

Panorama

0 0

Naterajte ljude da vas poštuju: Ovih 8 fraza vam u tome mogu pomoći

26. 04. 2026. u 16:00

Snimio tren kad auto prelazi 1.00.000. km - vidite šta se onda desilo sa kilometražom (video)

Panorama

0 0

Snimio tren kad auto prelazi 1.00.000. km - vidite šta se onda desilo sa kilometražom (video)

26. 04. 2026. u 14:59

Najveća prevara sa jagodama: Ako vidite ovo na dnu gajbice, bežite od te tezge

Panorama

0 3

Najveća prevara sa jagodama: Ako vidite ovo na dnu gajbice, bežite od te tezge

26. 04. 2026. u 11:47

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

SRUŠEN RUSKI HELIKOPTER, CELA ZEMLJA POTONULA U HAOS: Padaju gradovi jedan za drugim, naoružane grupe vode borbe sa vojskom (VIDEO)

Svet

0 32

SRUŠEN RUSKI HELIKOPTER, CELA ZEMLjA POTONULA U HAOS: Padaju gradovi jedan za drugim, naoružane grupe vode borbe sa vojskom (VIDEO)

RUSKI vojni helikopter srušio se 25. aprila u blizini Vabarije u regionu Gao u Maliju, potvrdili su ruski izvori, dok su borci Fronta za oslobođenje Azavada i džihadističke grupe povezane sa Al Kaidom, JNIM, izveli najveću koordinisanu ofanzivu u zemlji poslednjih godina, napadajući istovremeno glavni grad Bamako, vojno uporište Kati i severne gradove Kidal, Gao i Sevare, što je na najvidljiviji način otkrilo ograničenja ruske bezbednosne strategije u Africi.

26. 04. 2026. u 13:30