CEO SVET POLUDEO ZA NJIM: Napravite zlatno mleko od kurkume
Lepo zvuči, znamo, ali znate li vi šta je zlatno mleko, piće popularno u celom svetu? Kurkumino ili zlatno mleko zdrav je i ukusan napitak koji ojačava imunitet, smanjuje upale, poboljšava san i pomaže prilikom varenja.

Foto Shutterstock
Lepo zvuči, znamo, ali znate li vi šta je zlatno mleko, piće popularno u celom svetu? Kurkumino ili zlatno mleko zdrav je i ukusan napitak koji ojačava imunitet, smanjuje upale, poboljšava san i pomaže prilikom varenja. Uz to, toliko je dobrog ukusa da ćete poželeti da ga pijete tokom čitave godine, a ne samo u hladnim mesecima i sezoni prehlade i gripa.
Reč je o tradicionalnom ajurvedskom velnes piću, koje podržava um i telo i već veoma dugo se upotrebljava u Indiji. Za pripremu je potrebno manje od pet minuta, i isto toliko sastojaka. Tradicionalni recepti prave se sa pastom od kurkume, ali možete ga pripremiti i jednostavnije. Potrebni su vam: 1/2 litre mleka, kašika kurkume, malo mlevenog bibera, kašika kokosovog ulja i dve kašičice meda. Pomešajte mleko, kurkumu i biber u manjoj šerpi i stavite da lagano krčka na srednjoj vatri, oko dva minuta. Ne kuvajte zlatno mleko, jer kurkumin počinje da se razlaže na visokoj temperaturi, gubeći dobra svojstva. Zatim umešajte kokosovo ulje tako da se potpuno sjedini, i sklonite sa vatre. Dodajte med i mešajte sve dok se ne rastvori. Prespite u svoju omiljenu šolju i uživajte u vašoj toploj dozi zdravlja.

JEDNA OD NAJBLIŽIH TRAMPOVIH SARADNICA ŠOKIRALA: Vanzemaljci postoje, podelićemo istinu sa narodom
DIREKTORKA nacionalne obaveštajne službe (DNI) Tulsi Gabard rekla je da veruje u postojanje vanzemaljaca, ali je istakla da mora da bude "oprezna" u vezi s onim što iznosi u javnost, budući da ima pristup velikom broju poverljivih informacija.
06. 08. 2025. u 17:35

EKSKLUZIVNI SNIMCI HAPŠENjA ŠIPTARSKOG TERORISTE: Ovako je pao bivši pripadnik OVK u Svilajncu, evo za šta se sumnjiči (VIDEO)
ŠIPTARSKI terorista i bivši istaknuti pripadnik terorističke OVK Halili Lulzin, uhapšen je danas u Svilajncu, u zajedničkoj akciji Bezbednosno-informativne agencije, Službe za otkrivanje ratnih zločina UKP MUP-a Republike Srbije, a u saradnji sa Tužilaštvom za ratne zločine.
22. 07. 2025. u 20:54

ZAŠTO RAT U UKRAJINI JOŠ TRAJE? Orban krivi Trampa: "Nije dovoljno jak!" Mađar okrenuo leđa američkom lideru?
MAĐARSKI premijer Viktor Orban dosad je bio jedan od najvernijih evropskih saveznika Donalda Trampa, posebno kada je reč o ratu u Ukrajini i obećanjima o brzom postizanju mira. Ali tokom vikenda po prvi put javno je kritikovao američkog predsednika, poručivši da Tramp, barem zasad, nije pokazao dovoljno snage da uveri evropske lidere da zaustave rat.
06. 08. 2025. u 16:06
Komentari (0)