PABLOVA SALATA: Najjednostavnija zdrava večera koja nema mnogo kalorija

Jedite bez griže savesti.

Foto: Shutterstock

Sastojci:

• 1 kg morske ribe
• 2 paprike
• 2 glavice crnog luka
• 1/2 šolje seckanog peršuna
• 1/2 šolje seckanog korijandera
• 1 šolja limunovog soka
• 1/2 šolje belog vina
• 3 kašike maslinovog ulja
• so, biber                   

Priprema:

Isecite ribu i povrće na kockice. U staklenu posudu stavite red ribe, pa red povrća. Svaki red prelijte limunovim sokom i belim vinom. Pospite peršunom i korijanderom, pa ostavite u frižider da odstoji 2-3 sata. Nakon što je seviče odstojao u frižideru, dodajte mu so, biber i maslinovo ulje. 

(trpeza)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

BONUS SADRŽAJ

Predstavljamo vam riznicu podataka koji ne govore samo o sastavu jela, već i o jednom načinu života kada se imalo vremena za dugu pripremu jela i kada je cela porodica sedela za stolom. Učinite korak ka očuvanju domaće kulinarske tradicije od zaborava i poručite ovu zaista vrednu knjigu na linku: Tradicionalni recepti domaće srpske kuhinje.

Turska kuhinja je ostavila neizbrisiv trag na kuhinju balkanskih naroda. U ovoj knjizi ćete pronaći vekovima stare recepte koji su pažljivo odabrani kako biste vašu kuhinju podigli na zavidan nivo. Poručite na ovom linku i krenite putem večnih ukusa koje svi obožavaju: TURSKA KUHINjA sa vekovnim receptima.

Ova knjiga nije samo običan kuvar, već i neverovatna priča o Italiji, njenoj istoriji, običajima i kulturi. Otkrijte najveća dostignuća italijanske kulinarske umetnosti na jedinstvenom putovanju Apeninskim poluostrvom u društvu kuvara Akademije Barila. Poručite na linku: Italijanska kuhinja: recepti s potpisom starih majstora.

JEREMY PANG, osnovao je 2009. školu woka, jedinu azijsku školu u središtu Londona. Jedinstven dar da svoje znanje prenese polaznicima na pristupačan i zanimljiv način ubrzo mu je doneo priznanje autoriteta u svijetu kineske kuhinje. Za ovu knjigu kažu da je remek-delo, poručite je još danas: Kineska kuhinja - izvorni kineski recepti.

Preporučujemo

Salate i čorbe

0 24

SALATA OD LEBLEBIJA I KISELIH KRASTAVACA: Lagan obrok koji možete poslužite i kao prilog

10. 04. 2024. u 17:00

Salate i čorbe

0 5

SAVRŠENA ZA PRVE PROLEĆNE DANE: Salata od karfiola, zelene boranije i tikvice

09. 04. 2024. u 11:00

Salate i čorbe

0 21

ZDRAVA SALATA SA KUVANIM JAJIMA I AVOKADOM: Sveža, sočna i lagana, a jednostavno se priprema

27. 03. 2024. u 17:17

Ručak dana

0 20

MEDITERANSKI PIRINAČ: Posno jelo sa tajnim sastojkom koji mu daje poseban šmek

09. 04. 2024. u 17:52

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije