LEDENE KOCKE BEZ ŠEĆERA: Desert koji obara sa nogu

LEDENE kocke su savršen izbor kada želite nešto čokoladno, sočno i brzo, bez previše komplikacija.

ЛЕДЕНЕ КОЦКЕ БЕЗ ШЕЋЕРА: Десерт који обара са ногу

Foto: Printskrin/Youtube/Lako je kuvati

Zahvaljujući pažljivo odabranim sastojcima, ovaj kolač je laganiji od tradicionalne verzije, a priprema se brzo i jednostavno.

Banana daje prirodnu slatkoću, ovsene pahuljice menjaju klasično brašno, dok proteinski puding doprinosi bogatoj teksturi fila.

Sastojci:

Za koru:

  • 2 jaja
  • 60 g ovsenih pahuljica
  • 1 kašika kakao praha
  • 60 ml bademovog mleka
  • 1 kašičica praška za pecivo
  • 20 g čokoladnog proteina
  • malo bademovog mleka za prelivanje kore

Za fil:

  • 1 proteinski puding od vanile
  • 3 kašike grčkog jogurta
  • 1 zrela banana

Za glazuru:

  • 100 g crne čokolade
  • 100 ml bademovog mleka

Priprema:

Sve sastojke za koru sjedinite u blenderu dok ne dobijete glatku smesu. Sipajte je u manji pleh obložen papirom za pečenje i pecite oko 15 minuta na 200 stepeni.

Kada se kora prohladi, izbockajte je viljuškom i prelijte sa nekoliko kašika bademovog mleka kako bi ostala sočna i mekana.

Bananu isecite na tanke kolutove i rasporedite preko kore. U posebnoj posudi sjedinite proteinski puding i grčki jogurt, pa dobijenu kremu premažite preko sloja banane.

Kolač ostavite u zamrzivaču najmanje 30 minuta kako bi se fil stegao pre dodavanja čokoladne glazure.

Savršena čokoladna završnica

Crnu čokoladu prelijte zagrejanim bademovim mlekom i mešajte dok ne dobijete glatku i sjajnu smesu. Glazuru odmah rasporedite preko ohlađenog fila i poravnajte površinu.

Po želji, kolač vratite u frižider na dodatno hlađenje pre serviranja.

Mali detalj koji pravi veliku razliku

Za najbolji ukus koristite potpuno zrelu bananu. Upravo ona daje prirodnu slatkoću i doprinosi kremastoj strukturi deserta, bez potrebe za dodatnim šećerom.

(Informer)

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

OBJAVLJENE TAČNE ADRESE U EU: Nemačka glavna baza za proizvodnju oružja za Ukrajinu Čeka se reakcija Moskve

OBJAVLjENE TAČNE ADRESE U EU: "Nemačka glavna baza za proizvodnju oružja za Ukrajinu" Čeka se reakcija Moskve

NEMAČKA je praktično postala glavna industrijska baza ukrajinskog vojno-industrijskog kompleksa u ratu protiv Rusije, a upravo Berlin stoji iza terorističkih napada na ruske civilne ciljeve, rekao je lider pokreta „Druga Ukrajina“ Viktor Medvedčuk. Istovremeno, on je otkrio adrese najvažnijih nemačkih kompanija koje proizvode oružje za Ukrajinu.

13. 07. 2026. u 12:47

Komentari (0)

Delta Real Estate lider zelene gradnje u Srbiji