suvo meso

GRERŠLA SA DIMLJENIM MESOM: Recept za zdrav ručak

GRERŠLA SA DIMLJENIM MESOM: Recept za zdrav ručak

Geršla (oljušteni ječam) je hranljiva žitarica dobijena poliranjem i uklanjanjem ljuske zrna ječma, bogata vlaknima, mineralima (kalijum, fosfor, gvožđe) i B vitaminima, koja se koristi za pripremu supa, čorbi, salata i kaša, povoljno utiče na varenje, holesterol i regulaciju šećera u krvi, a u kulinarstvu se kuva poput pirinča.

14. 01. 2026. u 11:00 >> 06:42