RANORANIOCI SU BOLJE RASPOLOŽENI: Evo kako da se zaštitite od depresivnih stanja
PREMA najnovijem istraživanju, ako ste jutarnji tip osobe, imate smanjen rizik da obolite od duboke depresije. Studija, objavljena u naučnom časopisu JAMA Psychiatry, nudi ubedljive dokaze da raniji odlazak u krevet i rano buđenje mogu sami po sebi pružiti zaštitu od depresije, nezavisno od drugih faktora.
Foto: Depositphotos
Naučnici su koristili metodu istraživanja pod nazivom Mendelova randomizacija, koja pomaže da se precizno utvrdi uzročno-posledična veza. Tom metodom istraživači su upoređivali velike grupe ljudi i indetifikovali su više od 340 genetskih promena povezanih sa cirkadijalnim ritmom spavanja.
Utvrđene genetske promene poredili su sa podacima o dijagnozi depresije i informacijama o tome kada su ljudi odlazili u krevet i budili se.
Preporučujemo
"PEĆINSKI SINDROM" : Nakon pandemije pojedinci se teško vraćaju starom načinu života
13. 08. 2021. u 17:20
KRASTAVAC NAJBOLjE HIDRIRA ORGANIZAM: Najzdravija namirnica sa najmanje kalorija
13. 08. 2021. u 16:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
DA ZAMIRIŠE DO ZAGREBA: Pozdrav Gabi, pozdrav Dedići - voli vas vaš Beograd (FOTO)
SA RAZGLASA su puštane pesme Gabi i Arsena, koje su obeležile jednu epohu u nekadašnjoj Jugoslaviji.
12. 08. 2025. u 22:33
"DELIJE" OVO NISU OČEKIVALE: Evo šta su poljski huligani ostavili na Marakani (FOTO)
Crvena zvezda i Leh igrali su u utorak revanš meč kvalifikacija za UEFA Ligu šampiona u fudbalu, a u Beograd su tim povodom stigli ne samo huligani koji bodre klub iz Poznanja, već i njihovi "koalicioni partneri" iz drugih poljskih navijačkih grupa. I, iako su većim delom dana oni mirno boravili u srpskoj prestonici, u jednom trenutku su napravili probleme, a za sobom su na kraju ostavili i poruku.
13. 08. 2025. u 12:35
METEORIT PAO I POGODIO KUĆU: Stariji od planete Zemlje - ima preko 4,5 milijarde godina (FOTO/VIDEO)
METEORIT koji je krajem juna pogodio kuću u Sjedinjenim Američkim Državama stariji je od planete Zemlje, tvrde naučnici.
13. 08. 2025. u 08:43
TRAMP AMINOVAO: Sprema se MMA spektakl u Beloj kući - Ameri baš znaju da proslave dva i po veka postojanja (VIDEO)
IZVRŠI direktor UFC-a (Ultimate Fighting Championship) Dana Vajt potvrdio je planove za održavanje borbe u kavezu na Južnom travnjaku Bele kuće povodom proslave 250. godišnjice Sjedinjenih Američkih Država naredne godine, piše Independent.
13. 08. 2025. u 12:51
NA GROBLjU, NA GOLEMU: Snimak pomena u selu kod Kraljeva o kome priča Srbija(VIDEO)
JEDNA reka u mom kraju...
12. 08. 2025. u 16:27
PRVA DUGOROČNA PROGNOZA STRUČNjAKA: Evo kada će pasti sneg u Srbiji i kakva zima čeka Evropu
PREMA prvim prognozama evropskih stručnjaka sa sajta Severe Weather Europe, zimu 2025/2026 obeležiće uticaj slabe faze La Ninje i verovatno slabiji polarni vrtlog. Ovo znači dinamičnije kretanje atmosferskog pritiska, što može omogućiti hladnije dane u Evropi, ali i u SAD i Kanadi.
13. 08. 2025. u 09:59
TRAMP U OGROMNOM PROBLEMU: Veliki peh pred sastanak sa Putinom na Aljasci
PREDSTOJEĆI sastanak između predsednika SAD Donalda Trampa i ruskog predsednika Vladimira Putina u petak na Aljasci dolazi u vreme kada u američkoj administraciji gotovo da nema iskusnih stručnjaka za Rusiju, piše Fajnenšel tajms.
13. 08. 2025. u 11:24
KOSTIĆEVA BRVNARA NA MOKROJ GORI: Kao u lovačkom domu - kako izgleda glumčeva vikendica u prirodi (FOTO)
GLUMAC Vuk Kostić veliki je ljubitelj prirode, lova i ribolova, pa svaki slobodan trenutak koristi da ode van grada.
13. 08. 2025. u 10:27
Najnovije iz rubrike
INDIJSKI ORAH – MALA ŠAKA, VELIKA MOĆ: Za srce koje kuca jače i osmeh koji sija
U SVETU gde se traži savršena ravnoteža između uživanja i zdravlja, indijski orah je jedan od retkih zalogaja koji to pruža – hrani srce, štiti zube i daje energiju, a sve to u jednoj ukusnoj šaci.
12. 08. 2025. u 18:11
IZNENADA SE GOJITE IAKO SVE RADITE KAKO TREBA? Stručnjaci otkrivaju moguće uzroke
AKO ste primetili da dobijate na težini iako generalno vodite računa o sebi, ta situacija može da bude veoma frustrirajuće.
12. 08. 2025. u 00:33
"NE PREPOZNAJEM LICA BLISKIH OSOBA": Prozopagnozija, retko stanje od kog pati i Bred Pit
OKO dva odsto ljudi ima prozopagnoziju, poznatu i kao "slepilo za lica" - neurološki poremećaj koji onemogućava prepoznavanje ljudi po njihovom licu, a ponekad otežava i prepoznavanje sopstvenog odraza u ogledalu.
11. 08. 2025. u 22:22
RUSKI NAUČNIK UPOZORAVA: Napici sa nanom osvežavaju, ali se ne preporučuju uvek i svima
NAPICI sa nanom fenomenalno osvežavaju i sadrže vitamine i minerale koji su organizmu potrebni, ali treba imati u vidu da oni nisu preporučljivi svima i u svim situacijama, mišljenja je ruski biotehnolog.
10. 08. 2025. u 16:00
RUSKI DIJETOLOG UPOZORAVA: Gledanje televizije i telefona za vreme jela negativno utiče na varenje i pamćenje
MNOGI od nas dok jedu, gledaju televiziju pa i ne posvećuje puna pažnju obroku.
10. 08. 2025. u 00:33
Komentari (0)