I MUZIKA ČUVA ZDRAVLJE SRCA: Melodija koju volite pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem
MUZIKA je jedno od najefikasnijih sredstava protiv stresa, bilo da je sviramo ili samo slušamo, poručuju američki kardiolozi. Istraživanjem je utvrđeno da slušanje ili izvođenje omiljene muzike izaziva osećaj blagostanja, koji pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem.
Foto: Depositphotos
Naime, tokom istraživanja došlo se do saznanja da prijatna muzika smanjuje učestalost anginoznih napada, deluje povoljno na regulaciju krvnog pritiska i aritmije, što rezultira boljim kvalitetom života, a samim tim i produžetkom životnog veka.
Doktor Majk Miler, kardiolog Medicinskog centra Univerziteta Merilend u Baltimoru i jedan od autora ovog istraživanja, navodi da izvođenje ili slušanje omiljene muzike izaziva osećaj blagostanja, koji pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem. Američki kardiolog je, međutim, upozorio da to važi samo za omiljene ritmove, dok muzika koju ne volimo ima sasvim suprotni, negativni efekat.
Miler je godinama proučavao efekat sreće ili stvari koje ljude čine srećnim, na rad srca. Počeo je istraživanje sa smehom i ustanovio da on utiče na širenje krvnih sudova i time omogućava slobodniju cirkulaciju krvi. Proučavajući uticaj muzike na srce, Miler je ustanovio da bi često slušanje omiljene muzike moglo da dovede i do smanjenja holesterola i rizika od stvaranja krvnih ugrušaka.
Prilikom slušanja omiljene i prijatne muzike luči se nitritni oksid, hemijski endorfin koji je povezan s osećanjem sreće.
Preporučujemo
JABUKE SMANjUJU HOLESTEROL: Evo koja količina ovog voća donosi dobro organizmu
01. 09. 2021. u 14:00
VLAKNA SPREČAVAJU ŠLOG: Korisnost voća i povrća u svakodnevnoj ishrani
01. 09. 2021. u 12:40
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Sve zbog veselja i 500 evra: Era Ojdanić mrtvu suprugu držao u hladnjači dva dana - "To je dokaz koliki sam profesionalac"
NjEGOV postupak od pre nekoliko godina zapanjio je sve meštane Meljaka.
01. 05. 2026. u 08:39
Pošli na uranak - završili u opštini: Kako je izgledalo Čolino venčanje 1. maja? "Svi mislili da je skrivena kamera"
NESVAKIDAŠNjE venčanje Zdravka Čolića!
01. 05. 2026. u 11:31
Štekare! Sandra Afrika žestoko o fudbalerima - "Ni 50 evra da izvade za pesmu"
PEVAČICA je nedavno iznela oštre kritike na račun fudbalera, razbijajući poznati mit o njihovoj galantnosti i široke ruke na privatnim veseljima.
01. 05. 2026. u 09:53
Doneo joj je ogromnu slavu: Koji nadimak je Zorice Brunclik imala na početku karijere?
PEVAČICA je decenijama prepoznatljiva po ružičastoj kosi, ali nadimak joj je takođe bio simbol na početku karijere.
01. 05. 2026. u 13:47
Najnovija studija upozorava: Ove dve navike spavanja mogu povećati rizik od srčanih problema
AKO mislite da je dovoljno samo da spavate "kada stignete", nauka ima loše vesti: Nije problem samo koliko spavate, već i u koje vreme. Kombinacija kratkog i neredovnog sna nije samo loša navika, već faktor rizika za srce.
01. 05. 2026. u 23:00
Nekoliko minuta dnevno za lakše varenje: Jetra će vam biti zahvalna za ove vežbe
ZDRAVLjE jetre ima ključnu ulogu u detoksikaciji, varenju i nivou energije, ali savremeni način života često ga narušava - loša ishrana, manjak kretanja, stres i napetost dodatno opterećuju ovaj organ.
01. 05. 2026. u 15:16
Trampu stigle najgore moguće vesti: Nije dobro po američkog predsednika
Podrška američkom predsedniku Donaldu Trampu pala je na najniži nivo u njegovom trenutnom mandatu, a Amerikanci su sve više nezadovoljni njegovim postupanjem sa troškovima života i ratom sa Iranom, pokazuju rezultati nove ankete Ipsosa.
28. 04. 2026. u 20:51
Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot
Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.
27. 04. 2026. u 16:49
Najgori greh u kući: Zašto vas prate nevolje iako se trudite da budete pravedni
OTKRIJTE koji je to najgori greh u kući koji blokira uspeh i radost. Praktični saveti za povratak mira i sloge.
01. 05. 2026. u 21:38
Najnovije iz rubrike
U kom se delu tela najviše gojite? Evo šta građa tela otkriva o zdravlju
IAKO se često posmatra samo kroz estetsku prizmu, građa tela može da bude važan pokazatelj unutrašnjeg zdravlja.
02. 05. 2026. u 07:00
Najnovija studija upozorava: Ove dve navike spavanja mogu povećati rizik od srčanih problema
AKO mislite da je dovoljno samo da spavate "kada stignete", nauka ima loše vesti: Nije problem samo koliko spavate, već i u koje vreme. Kombinacija kratkog i neredovnog sna nije samo loša navika, već faktor rizika za srce.
01. 05. 2026. u 23:00
Sprečite trovanje dimom i uočite rane simptome: Šta se sve udiše kada se roštilja?
ROŠTILjANjE na ćumuru ili drvetu predstavlja nezaobilazan deo društvenih aktivnosti, ali sa medicinskog i toksikološkog aspekta, ono nosi specifične rizike koji se često zanemaruju zbog otvorenog prostora.
01. 05. 2026. u 16:41
Nekoliko minuta dnevno za lakše varenje: Jetra će vam biti zahvalna za ove vežbe
ZDRAVLjE jetre ima ključnu ulogu u detoksikaciji, varenju i nivou energije, ali savremeni način života često ga narušava - loša ishrana, manjak kretanja, stres i napetost dodatno opterećuju ovaj organ.
01. 05. 2026. u 15:16
Trpe i zdravi i mladi: Upozorenje lekara - Nagle promene temperature najteže za srce i mozak
OVAJ period godine obeležen je sa najviše dnevnih oscilacija temperature vazduha. Promene toplo-hladno, kada su noći i jutra hladni, a do sredine dana se temperatura popne i za 15 stepeni, uzroci su brojnih tegoba, pa čak i kod zdravih osoba.
01. 05. 2026. u 07:00
Komentari (0)