ŠETNJA JE KLJUČNA ZA REGULACIJU ŠEĆENJA U KRVI: Aplikacija kao vid prevencije u suzbijanju dijabetesa
IMA pacijenata koji piju i po šaku lekova, ali ne uspevaju da regulišu nivo šećera u krvi. To je zato što su fizički neaktivni, rekla je profesor dr Teodora Beljić Živković, endokrinolog i direktorka Klinike za interne bolesti Kliničko-bolničkog centra "Zvezdara" na nedavno predstavljenom projektu "Otvori plavi krug".
- Za sprečavanje šećerne bolesti i gojaznosti najmanje što je potrebno je dva i po sata umerene aerobne fizičke aktivnosti, a šetnja je upravo takva. Za nju su potrebni motiv, vreme i društvo, pa je zato najbolje ako ih vode treneri i kada su pod nadzorom medicinskih sestara, jer onda postaju edukativne i učesnici mogu da dobiju niz korisnih informacija - rekla je profesorka Beljić Živković.
Shodno savetima lekara pokrenut je projekat "Otvori plavi krug" čiji je cilj prevencija i suzbijanje dijabetesa, kao i sprečavanje gojaznosti. Okosnicu projekta čine organizovane šetnje pod nadzorom medicinskih sestara i profesionalnih trenera iz "Beogradskog trkačkog kluba", a povremeno se šetačima pridružuju i gosti edukatori - lekari, nutricionisti i psiholozi.
Šetnje se organizuju u grupama po 20 učesnika, na više lokacija u Beogradu, kao što su Ada Ciganlija, Košutnjak, Ušće, Zvezdarska i Banjička šuma. U sklopu projekta pokrenuta je i aplikacija "Otvori plavi krug" koja svim zainteresovanim građanima pruža korisne informacije o zdravlju, terminima, i lokacijama za šetnje, kao i stručnjacima koji se priključuju.
Od srede, u sklopu projekta, počela je sa radom i Škola nordijskog hodanja. Pod nadzorom stručnjaka iz Beogradskog trkačkog kluba, koji su pioniri ove popularne discipline u našoj zemlji, obezbeđena je i besplatna škola u trajanju od dva meseca. Ukoliko se pokaže da postoji zainteresovanost šetača za ovu aktivnost planirano je da škola postane stalni deo projekta.
Preporučujemo
PASULj MENjA MESO: Odličan izbor i za one koji preferiraju vegetarijansku ishranu
15. 09. 2021. u 16:00
BUNDEVA SPREČAVA RAZMNOŽAVANjE KANDIDE: Podsticanje suvišne vode iz organizma
15. 09. 2021. u 15:00
NOVE SVETSKE SILE UKLjUČILE SE U SUKOB U UKRAJINI: "Dve na strani Putina, dve žestoko protiv Rusa"
SUMNjE u podršku SAD Ukrajini u slučaju pobede Donalda Trampa na predsedničkim izborima mučile su sve one kojima je cilj da se Kijev obrani od ruske agresije. Tramp je pobedio i tek treba videti u kom će smeru krenuti njegova politika, ali sva ta dešavanja zasenila su drugi važan odnos u tom, ionako komplikovanom, odnosu.
22. 11. 2024. u 09:14
RUSIJA POSTALA GLAVNI "IGRAČ" U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine
RUSIJA je u septembru prvi put od proleća 2022. postala glavni snabdevač gasom Evropske unije, prenosi RIA Novosti, pozivajući se na podatke Evrostata.
21. 11. 2024. u 11:32
POTPREDSEDNIK SAD UMRO TOKOM ODNOSA: Bio sa 50 godina mlađom ljubavnicom, Bela kuća nije znala kako da saopšti vest o smrti
BIO JE to 27. januar 1979. godine. U 1 ujutro, portparol porodice Nelsona Rokfelera objavio je zvaničnu izjavu za štampu. Bivši potpredsednik preminuo je U 71 godini života ranije te večeri.
22. 11. 2024. u 18:36
Komentari (0)