Dr Novosti

MANJAK SNA, VIŠAK KILOGRAMA: Nedostatak fizičke aktivnosti uključuje i loš odabir hrane

V. N.

27. 10. 2021. u 15:34

NAJNOVIJA studija pokazala je da neispavanost može da doprinese i riziku od gojaznosti.

МАЊАК СНА, ВИШАК КИЛОГРАМА: Недостатак физичке активности укључује и лош одабир хране

Ovo istraživanje, objavljeno u časopisu Journal of the American Academy of Nutrition and Dietetics, pokazalo je da su, među 19.650 ispitanih pojedinaca, oni koji su noću spavali sedam sati i manje, preko dana konzumirali veće količine ugljenih hidrata, masti, kofeina i dodatnih šećera od onih koji su spavali više od osam sati. Često uz prekasni odlazak na spavanje dolaze i druga ponašanja povezana sa gojaznošću.

Nedostatak fizičke aktivnosti, previše vremena ispred ekrana, odabir "loše" hrane, odnosno grickalica umesto obroka, objasnio je za Eat This profesor medicinske dijetetike i porodične medicine na Univerzitetu Ohajo Stejt i vodeći autor studije dr Kristofer Tejlor.

Preporučujemo

ZBOG PANDEMIJE ČEŠĆA DEPRESIJA: 76 miliona slučajeva anksioznih poremećaja

Dr Novosti

0 0

ZBOG PANDEMIJE ČEŠĆA DEPRESIJA: 76 miliona slučajeva anksioznih poremećaja

26. 10. 2021. u 13:24

VRTOGLAVICE SE LEČE I VEŽBAMA: Vertigo može da se reši na jednostavne načine bez lekova

Dr Novosti

0 3

VRTOGLAVICE SE LEČE I VEŽBAMA: Vertigo može da se reši na jednostavne načine bez lekova

24. 10. 2021. u 11:46

PAZITE ŠTA DORUČKUJETE: Žitarice iz paketa kao izazivači opasnih bolesti

Dr Novosti

0 9

PAZITE ŠTA DORUČKUJETE: Žitarice iz paketa kao izazivači opasnih bolesti

24. 10. 2021. u 15:10

ISTRAŽIVANJE OTKRILO: Kako su društveni mediji uticali na mentalno zdravlje tokom pandemije?

Dr Novosti

0 0

ISTRAŽIVANjE OTKRILO: Kako su društveni mediji uticali na mentalno zdravlje tokom pandemije?

20. 10. 2021. u 16:17

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ALARMANTNO! PRIPREMITE ZALIHE ZA 72 SATA: Evropa pred katastrofom, a ove zemlje u opasnosti

Svet

0 26

ALARMANTNO! "PRIPREMITE ZALIHE ZA 72 SATA": Evropa pred katastrofom, a ove zemlje u opasnosti

U IZVEŠTAJU o civilnoj i vojnoj spremnosti Evrope, koji je objavljen u sredu, navodi se kako bi stanovnici Evropske unije trebalo da prikupe zalihe neophodnih potrepština u slučaju izbijanja rata ili neke druge velike opasnosti, piše "Njuzvik".

04. 11. 2024. u 16:15