ZDRAV JUTARNJI RITUAL: Pomorandža nakon dužeg sna daje vitam c i poboljšava imunitet
NUTRICIONISTI preporučuju da je zdrav jutarnji ritual da pojedete pomorandžu ili da od nje nacedite sok. Visok sadržaj vitamina C u pomorandžama stimuliše proizvodnju belih krvnih zrnaca u organizmu, čime se poboljšava imunitet.
![ЗДРАВ ЈУТАРЊИ РИТУАЛ: Поморанџа након дужег сна даје витам ц и побољшава имунитет ЗДРАВ ЈУТАРЊИ РИТУАЛ: Поморанџа након дужег сна даје витам ц и побољшава имунитет](/data/images/2021-07-13/116450_depositphotos-108907610-xl-2015_fmob.jpg)
FOTO: Depositphotos
Obilje vitamina C u pomorandžama deluje i efikasno u sprečavanju razvoja pojedinih vrsta raka, kao što su rak kože, dojke, pluća i debelog creva. Jedan od najvažnijih flavonoida koji pomorandže sadrže u izobilju je hesperidin.
Istraživanja pokazuju da ovaj flavonoid snižava nivo lošeg holesterola u organizmu. Pomorandža ima i antiupalna svojstva.
Upravo ta svojstva pomažu u olakšavanju bola u slučaju artritisa i ukočenosti mišića i zglobova.
Preporučujemo
![ŠOLJA KAKAOA UMESTO KAFE: Evo kako da postignete bolje pamćenje i koncentraciju ŠOLJA KAKAOA UMESTO KAFE: Evo kako da postignete bolje pamćenje i koncentraciju](/data/images/2021-11-26/164724_shutterstock-1593080302_t.jpg?time=1638196168)
ŠOLjA KAKAOA UMESTO KAFE: Evo kako da postignete bolje pamćenje i koncentraciju
29. 11. 2021. u 18:14
![„KAO DA NIKADA NISU POSTOJALE“ Nemački novinar u reportaži za Bild o ruskim bombama - Ovo nije moglo da se zamisli... „KAO DA NIKADA NISU POSTOJALE“ Nemački novinar u reportaži za Bild o ruskim bombama - Ovo nije moglo da se zamisli...](/data/images/2021-05-10/94398_untitled_kf.jpg?time=1719076408)
„KAO DA NIKADA NISU POSTOJALE“ Nemački novinar u reportaži za "Bild" o ruskim bombama - "Ovo nije moglo da se zamisli..."
NA ZAPADU nisu mogli da veruju da postoji tako masivna bomba kao što je FAB-3000 koju su ruske snage nedavno upotrebile u Ukrajini, ocenjuje nemački novinar Julijan Repke u reportaži za „Bild“.
22. 06. 2024. u 19:05
![KOSOVO JE SRBIJA: Španci lupili šamar Albancima na EURO 2024, poslali jaku poruku (VIDEO) KOSOVO JE SRBIJA: Španci lupili šamar Albancima na EURO 2024, poslali jaku poruku (VIDEO)](/data/images/2024-06-24/500285_tan2024-06-2421182025-6_kf.jpg?time=1719263280)
"KOSOVO JE SRBIJA": Španci "lupili" šamar Albancima na EURO 2024, poslali jaku poruku (VIDEO)
Španija je savladala Albaniju rezultatom 1:0, navijači "furije" očitali su lekciju albanskim, a ujedno poslali su poruku srpskom narodu.
24. 06. 2024. u 22:55
![MOŽDA NISAM CECA, ALI SAM U BRAKU SA FUDBALEROM Karleuša dala svoj sud: Luka Jović - taj vam je Obilić koji večeras ubija Murata! MOŽDA NISAM CECA, ALI SAM U BRAKU SA FUDBALEROM Karleuša dala svoj sud: Luka Jović - taj vam je Obilić koji večeras ubija Murata!](/data/images/2024-06-25/500435_100069-jk123-ig_kf.jpg?time=1719314281)
"MOŽDA NISAM CECA, ALI SAM U BRAKU SA FUDBALEROM" Karleuša dala svoj sud: Luka Jović - taj vam je Obilić koji večeras ubija Murata!
PEVAČICA Jelena Karleuša u svom stilu je pružila podršku našoj fudbalskoj reprezentaciji koja večeras igra utakmicu sa Danskom.
25. 06. 2024. u 13:17
Komentari (0)