ZDRAV JUTARNJI RITUAL: Pomorandža nakon dužeg sna daje vitam c i poboljšava imunitet
NUTRICIONISTI preporučuju da je zdrav jutarnji ritual da pojedete pomorandžu ili da od nje nacedite sok. Visok sadržaj vitamina C u pomorandžama stimuliše proizvodnju belih krvnih zrnaca u organizmu, čime se poboljšava imunitet.
FOTO: Depositphotos
Obilje vitamina C u pomorandžama deluje i efikasno u sprečavanju razvoja pojedinih vrsta raka, kao što su rak kože, dojke, pluća i debelog creva. Jedan od najvažnijih flavonoida koji pomorandže sadrže u izobilju je hesperidin.
Istraživanja pokazuju da ovaj flavonoid snižava nivo lošeg holesterola u organizmu. Pomorandža ima i antiupalna svojstva.
Upravo ta svojstva pomažu u olakšavanju bola u slučaju artritisa i ukočenosti mišića i zglobova.
Preporučujemo
ŠOLjA KAKAOA UMESTO KAFE: Evo kako da postignete bolje pamćenje i koncentraciju
29. 11. 2021. u 18:14
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Novosađanin NAŠAO BLAGO pored kontejnera: "Bili su nepismeni, nisu znali KOLIKO vredi! To je JAKO TUŽNO - greh"
"PLAĆAŠ cenu kada si nepismen na razne načine."
21. 05. 2025. u 18:01
"ČITAVO BOGATSTVO" Otac Željka Joksimovića morao da podigne kredit zbog sina
"ZBOG svega toga sam im zahvalan. Sve što imam dugujem njima."
21. 05. 2025. u 20:06
NEPREPOZNATLjIVA: Folkerka smršala skoro 100 kg i postala plavuša (FOTO)
"SADA se osećam super, ma odlično. Navikla sam na mali unos hrane, a da bude češće, i to mi prija."
21. 05. 2025. u 20:44
ODLAZAK RADETA: Umro prvi partner Milene Dravić na filmu - akademski slikar Radomir Vergović
ZA SVOJ rad višestruko je nagrađivan – dobitnik je Zlatne značke Kulturno-prosvetne zajednice, Nagrade za životno delo ULUPUDS-a, kao i Povelje grada Užica.
21. 05. 2025. u 19:39
"Moj sin ide u privatnu, ne u seljačku školu! Nisu glupa, seljačka i zavidna deca, nego su pametna"
"NISU glupa seljačka zavidna deca, nego su pametna."
21. 05. 2025. u 22:57
"ŠTA JOŠ TREBA DA URADIMO?!" Zvezdine "delije" dube na glavi - stvarno! Evo i zašto! (FOTO)
Najnovije vesti vezane za FK Crvena zvezda su prilično nesvakidašnje.
21. 05. 2025. u 16:00
UMRO SRPSKI PEVAČ: Proslavio se u poznatom takmičenju
DANAS je preminuo pevač Branislav Banda, čuveni poštar iz takmičenja „Nikad nije kasno“.
21. 05. 2025. u 16:24
INCIDENT U DRUGOM KRUGU IZBORA U RUMUNIJI: Policija izvela predsedničkog kandidata sa biračkog mesta (VIDEO)
RUMUNSKI predsednički kandidat i lider nacionalističke stranke Alijansa za ujedinjenje Rumuna Đorđe Simion i favorit na prošlogodišnjim poništenim izborima, Kalin Đorđesku, policija je izvela sa biračkog mesta u Mogošoaji (predgrađu Bukurešta).
18. 05. 2025. u 09:54
DALIBOR JE NAJVIŠI ČOVEK U SRBIJI: Stopalo mu dugo skoro pola metra, a evo koliko je on visok (FOTO/VIDEO)
NAJVIŠI čoveka Srbije Dalibor Micić postaje sve poznatije ime sveta filma i marketinga.
20. 05. 2025. u 13:28
Najnovije iz rubrike
ČUVAJTE SE ZARAŽENIH INSEKATA: Zahuktava se sezona krpelja i komaraca
U OVO doba godine ubodi krpelja i komaraca su skoro pa normalna, uobičajena pojava.
21. 05. 2025. u 20:44
MUČI VAS GORUŠICA, SRCE VAM LUPA I LAKO SE ZAMARATE? Proverite da nemate želudačnu kilu - Evo i kako se leči
UKOLIKO često patite od gorušice, odnosno osećaja pečenja i žarenja koji kreće iz stomaka, a istovremeno vam se dešava da se srce olako uzlupa, imate zamaranje i kratak dah - moguće je da patite od želudačne kile (hijatus hernija).
21. 05. 2025. u 07:30
"BENSEDIN" U MIRISNIM LATICAMA: Majskom ružom oterajte stres i negujte kožu, evo kako da je koristite
MAJSKA ruža, poznata i pod imenima Rosa gallica ili Rosa damascena, vekovima se koristi u narodnoj medicini i prirodnoj kozmetici.
21. 05. 2025. u 06:45
ISTINA O DIJETAMA: Evo zašto ne uspevaš! SMART metoda (VIDEO)
ZAŠTO većina dijeta ne funkcioniše?
20. 05. 2025. u 13:47
PERIMENOPAUZA POGORŠAVA MIGRENU: Evo šta je ključni okidač
AKO živite sa neurološkim stanjem migrene, prelazak u menopauzu poznat kao perimenopauza može biti veoma težak.
20. 05. 2025. u 08:51
Komentari (0)