INDIJSKI ORAH ZA RASPOLOŽENJE: Evo kako da poboljšate zdravlje kardiovaskularnog sistema i kvalitet sna

V. N.

16. 12. 2021. u 14:13

INDIJSKI orah sadrži veoma važnu aminokiselinu triptofan koja je zadužena za regulaciju raspoloženja i poboljšnja kvaliteta sna.

ИНДИЈСКИ ОРАХ ЗА РАСПОЛОЖЕЊЕ: Ево како да побољшате здравље кардиоваскуларног система и квалитет сна

Foto: Profimedia

Ukoliko konzumirate redovno indijski orah osećaćete se rasterećeni od stresa, bez anksioznosti i depresije. Dve šake oraha sadrže istu količinu ove aminokiseline kao i većina antidepresiva, samo bez neželjenih dejstava koja ih prate.

Osim navedenog, indijski orah povoljno deluje i na zdravlje kardiovaskularnog sistema, mišića i kostiju.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News

Komentari (0)

NOVAK ĐOKOVIĆ NIJE NAJBOLJI SVIH VREMENA! Stefanos Cicipas zabio nož u leđa Srbinu, evo i kako (VIDEO)