KAFA DOBRA ZA METABOLIZAM I SRCE: Lekari upozoravaju - nemojte da preterate, zbog kortizola

В. Н.

11. 02. 2022. u 19:55

BROJNE studije su utvrdile da polifenoli iz kafe mogu znatno da smanje upalne markere, poput citokina, kemokina, a što je unos kafe veći, to je njen uticaj značajniji.

КАФА ДОБРА ЗА МЕТАБОЛИЗАМ И СРЦЕ: Лекари упозораваjу - немојте да претерате, због кортизола

Foto Shutterstock

Jedan od glavnih polifenola u kafi je hlorogenska kiselina, koja pozitivno deluje i na metabolizam i na kardivaskularni sistem. Ipak, sa ispijanjem kafe ne bi trebalo da se preteruje.

Previše kofeina može da poveća reakciju na stres, jer oslobađa kortizol koji je po prirodi protivupalan, ali može da ima i suprotan učinak.

BONUS VIDEO - PRŠTI OD ZDRAVLjA: Kiseli kupus je tradicionalna salata, ali i sirovina za mnoge specijalitete

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News

Komentari (0)

OPASNOSTI SU SVE VEĆE Putin progovorio o trećem svetskom ratu - Mi vidimo šta radi naš protivnik