KIKIRIKI ČUVA SRCE: Bogat je antioksidansima, štiti i od kamena u žuči, ali je važno kako ga spremate

В. Н.

24. 02. 2022. u 19:50

KIKIRIKI u ljusci ima najbolje hranljive, a samim tim i zdravstvene efekte. Reč je o kuvanom, a ne prženom i presnom kikirikiju.

КИКИРИКИ ЧУВА СРЦЕ: Богат је антиоксидансима, штити и од камена у жучи, али је важно како га спремате

Foto Shutterstock

Dok se kuva, zrno ove namirnice apsorbuje antioksidanse koji se nalaze u tankoj opni koja ga obavija i u ljusci. Kuvani kikiriki obiluje lekovitim supstancama koje smanjuju rizik od srčanih bolesti, raka debelog creva i kamena u žuči.

Da bi ispoljio lekovite osobine, kikiriki je neophodno sačuvati od plesni pa je preporuka da se neoljušten čuva na hladnom, suvom i tamnom mestu.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
MOGLO BI UMRETI 4.500 LJUDI Ova zemlja je najugroženija na Zapadnom Balkanu, hitan sastanak u SZO zbog vrućina u Evropi

"MOGLO BI UMRETI 4.500 LjUDI" Ova zemlja je najugroženija na Zapadnom Balkanu, hitan sastanak u SZO zbog vrućina u Evropi

JUŽNA Evropa suočava se sa žestokim toplotnim talasom - temperature prelaze 40 stepeni Celzijusa, a u španskoj pokrajini Uelva izmereno je rekordnih 46 stepeni, što je najviša junska temperatura u istoriji zemlje. Istovremeno, Italija, Grčka, Portugalija i Zapadni Balkan takođe beleže rekordne vrućine, praćene šumskim požarima i ljudskim žrtvama.

01. 07. 2025. u 11:45

Komentari (0)

3 PREPORUČENE KRIPTOVALUTE KOJE TREBA PRATITI U PRVOJ SEDMICI JULA | APT, Solana L2 brzo postaju vodeći