ŠLJIVE ZA JAČI IMUNITET: Bogate su vitaminom C, poželjne u ishrani pušača
ŠAKA suvih šljiva dnevno smatra se dobrim saveznikom za jačanje imuniteta. Ova sposobnost pripisuje se bogatstvu vitamina C u ovom plodu.
Foto Shutterstock
Inače, dodatne količine vitamina C u ishrani poželjne su kod osoba sa aterosklerozom ili bolestima srca uzrokovanim dijabetesom, kao i pušača.
Uz zavidnu količinu vitamina C, šljive su dobar izvor vitamina B1, B2, B6, betakarotena, vitamina E, kalijuma i prehrambenih vlakana.
BONUS VIDEO - PRŠTI OD ZDRAVLjA: Kiseli kupus je tradicionalna salata, ali i sirovina za mnoge specijalitete
Preporučujemo
KAMEN U BUBREZIMA IZBACITE - HRANOM: Evo kakav jelovnik bogat vlaknima se podrazumeva
03. 03. 2022. u 14:45
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
POSLE VIŠEDECENIJSKE KARIJERE: Kolika je Nedeljku Bilkiću nacionalna penzija?
NEDELjKO Bilkić važi za jednog od najboljih pevača narodne muzike, a publika duže od pedeset godina uživa u njegovom glasu i pesmama.
07. 03. 2026. u 18:15
Pablo Pikaso radio poster za najskuplji SRPSKI film - odbio novac, tražio OVO
FILM "Bitka na Neretvi" Veljka Bulajića, koji je premijerno prikazan 1969. godine koštao je između sedam i 12 miliona tadašnjih dolara. To je najskuplji film ikada snimljen na prostorima bivše Jugoslavije.
06. 03. 2026. u 09:42
"UDALA BIH SE TREĆI PUT": Karleuša "bacila oko" na turskog MILIONERA - "Mnogo je zgodan"
JELENA Karleuša ponovo je u fokusu stranih medija. Ovoga puta novinar Habiba Babara iz Turske uradio je intervju s muzičkom zvezdom u kojem je ona otkrila da bi se udala po treći put i pohvalila izgled predsednika fudbalskog kluba Fenerbahče Sadetina Sarana:arleuša ponovo je u fokusu stranih medija.
07. 03. 2026. u 09:29
DA LI DETE PROVODI VIŠE OD 4 SATA DNEVNO PORED EKRANA? Psiholozi upozoravaju na rizike od depresije
DA LI vaše dete provodi više od četiri sata dnevno pred ekranom? Ako je odgovor „da“, ovo bi moglo da vas zabrine.
07. 03. 2026. u 14:15
ZAPAD U NEVERICI, TRAMP U ŠOKU! Evo šta su Turci upravo uradili zbog napada Amerikanaca i Izraela na Iran
Nakon što su Sjedinjene Američke Države i Izrael ivršili napad na Iran, pa izazvali odgovor u vidu raketa i dronova po okolnim zemljama u kojima su američke vojne baze, desila se jedna potpuno nesvakidašnja stvar.
06. 03. 2026. u 22:52
"RAZVOD JE MOJ NAJVEĆI POKLON!" Poznata pevačica bila u braku s Tompsonom - poništila čak i crkveno venčanje
DANIJELA Martinović jednom prilikom je govorila o ljubavi koju smatra greškom.
07. 03. 2026. u 10:52
HRVATSKOJ STIGLA PORUKA IZ IZRAELA: Potpuno prekinite diplomatske odnose sa Teheranom
AMBASADOR Izraela u Hrvatskoj Gari Koren pozvao je zvanični Zagreb da prekine diplomatske odnose s Teheranom i sprovede bezbednosne provere osoblja iranskog diplomatskog predstavništva u Hrvatskoj jer bi, kaže, među njima moglo biti "špijuna" Revolucionarne garde koja se u EU smatra terorističkom organizacijom.
06. 03. 2026. u 09:10
ŠOK ISTRAGA AMERIKANACA: Evo ko je gađao iransku školu u kojoj su poginule devojčice
AMERIČKI vojni istražitelji veruju da je verovatno da su američke snage odgovorne za napad na iransku školu za devojčice u kojem je u subotu poginulo više desetina dece, ali još nisu doneli konačan zaključak niti su završili istragu, rekli su za Rojters dvojica američkih zvaničnika.
06. 03. 2026. u 08:23
"SVE SAM TO PROŠLA SA SAŠOM" Suzana potresena zbog Zorice: "Kancer kao da je zarazna bolest, ne znam od čega je operisana"
VEČERAS se u Sava Centru održava prvi od tri koncerta Marije Šerifović u 2026. godini.
06. 03. 2026. u 20:27
Najnovije iz rubrike
U PORASTU BROJ BOLESNIH ŠKOLARACA: Kad se prehlada ne odleži, slede bronhitis i upala pluća
OD ukupnog broja školaraca koji potraže pomoć lekara ovih dana, skoro polovina ima respiratornu infekciju.
07. 03. 2026. u 07:00
KAD JE TENZIONA, A KAD JE MIGRENA? Neurolog sa VMA otkriva sve o glavoboljama (FOTO)
KADA vas glavobolja muči nekoliko puta mesečno i ne remeti značajno svakodnevno funkcionisanje, reč je o benignoj pojavi. Jer, to je kao tihi alarm u glavi - neprijatan, ali podnošljiv. Ali, kada se javlja više od 10 do 15 dana mesečno, čak i kao blag bol, gotovo svakodnevan, onda ona iscrpljuje energiju, koncentraciju i raspoloženje.
06. 03. 2026. u 07:00
STRUČNJACI OTKRILI: Ovo su navike koje izazivaju stalni umor
KONZUMIRANjE brzih ugljenih hidrata, prekomerna količina kafe, nered na radnom mestu i informaciono preopterećenje mogu izazvati stalni nedostatak energije, upozoravaju stručnjaci.
05. 03. 2026. u 21:51
LEK PROTIV ALERGIJE NA KIKIRIKI NALAZI SE U NAMA?! Mikrobi koji mogu da je isključe otkriveni u ustima i crevima
BAKTERIJE koje žive u ustima i crevima mogu da onemoguće proteine da izazivaju alergijske reakcije na kikiriki, pokazalo je novo istraživanje.
05. 03. 2026. u 20:46
NARAŠTAJ RAVNIH STOPALA: Poražavajući rezulatati sistematskih pregleda učenika
ZNAČAJAN broj beogradskih školaraca obuhvaćen je sistematskim pregledima, a podaci pokazuju da su problemi sa stopalima, kičmom i držanjem i dalje među najčešćim zdravstvenim izazovima dece i omladine.
05. 03. 2026. u 15:24
Komentari (0)