OBRAZI CRVENI ZBOG GLUTENA: Na osnovu kože lica zaključite koja hrana vam ne prija
HRANA ne utiče samo na liniju. Naprotiv, izgled kože, pre svega one na licu, nepogrešivo ukazuje na način na koji se hranite, odnosno da li u ishrani koristite namirnice koje vaš organizam ne podnosi.
Kada telu ne odgovara određena hrana znači da ste na nju intolerantni. Reč je o neimunološkoj reakciji, kada unos određenih namirnica iz svakodnevne ishrane uzrokuje tegobe i simptome koji mogu da dovedu do ozbiljnih zapaljenskih procesa.
Kod određenog broja osoba tegobe koje nastaju nakon unosa određene hrane su vrlo izražene i jasne. Međutim, nije mali broj onih kod kojih se telo "tiho" buni i daje samo suptilne naznake da mu nešto ne prija.
Evo kako da otkrijete kako podnosite gluten, laktozu, slatkiše, alkohol.
PROTEIN
Gluten je protein koji se nalazi u pšenici, ječmu i raži. Oni kojima ovaj hranljivi element ne prija često pate od nadutosti, dijareje, bola u stomaku, glavobolje i hroničnog umora. Međutim, vrlo često namirnice koje sadrže gluten u velikoj količini stvaraju i probleme na koži. Ukoliko su vam obrazi crveni i postoji pigmentacija oko brade, savetuje se da izbacite gluten iz upotrebe na tri nedelje, da pijete više vode i unosite više vlakana.
LAKTOZA
Laktoza je šećer u mleku, a samim tim i u svim mlečnim proizvodima. Smatra se da gotovo 65 odsto ljudi ima manjak enzima laktaze, što im otežava varenje ovog mlečnog šećera u manjoj ili većoj meri. U tom slučaju govori se o intoleranciji na laktozu. Suptilni znaci koji ukazuju da organizam ne podnosi laktozu su otečeni kapci i podočnjaci.
ŠEĆER
Previše šećera u ishrani može da bude uzrok brojnih zdravstvenih problema. Kod žena mnogo slatkiša na trpezi može da dovede do pojave raznih gljivičnih infekcija, deci slabi imunitet, a muškarci gube libido. Previše šećera uzrokuje i probleme sa zubima, bol u zglobovima i mišićima. Ono što je ubedljivo jasan znak da telu ne prija toliko šećera je pojava akni na licu, a neretko i na ramenima i grudima. Čim šećer dospe u krvotok, on pokreće niz komplikovnih fizioloških procesa koji na kraju stvaraju upalu i probleme sa kožom. Jer, porast insulina usled previše šećera vremenom povećava aktivnost lojnih žlezda i aktivira upalne procese.
ALKOHOL
Najčešći simptomi uzrokovani alkoholnom intolerancijom uključuju začepljenje nosa i crvenilo kože lica. Ovo stanje ponekad se pogrešno naziva alergija na alkohol. Inače, nepodnošenje alkohola uzrokovana je genetskim stanjem u kojem telo nije u stanju da ga razgradi. Jedini način da se ovo stanje leči, odnosno da do njega ne dođe je izbegavanje alkohola.
BONUS VIDEO - SOLARNA VODA ZA PROČIŠĆAVANjE ORGANIZMA: Evo kako se pravi
STIGAO ŽESTOK ODGOVOR TRAMPU OD PREDSEDNIKA: To je naše i tako će ostati!
PREDSEDNIK Paname Hose Mulino poručio je da Panamski kanal pripada njegovoj državi i da oko toga neće biti pregovora.
23. 12. 2024. u 08:54
PRVI SNIMCI UKRAJINSKOG NAPADA NA RILSK: Najmanje šest mrtvih i desetine povređenih, gore automobili (VIDEO)
ŠEST osoba, među kojima i jedno dete, ubijeno je u Rilsku, u oblasti Kursk, kao rezultat raketnog udara ukrajinskih oružanih snaga, saopštio je vršilac dužnosti guvernera Kurske oblasti Aleksandar Hinštajn.
20. 12. 2024. u 17:07
"SRCE MOJE, DUŠO MOJA" Dajana grca u suzama zbog Žike, a on je grli: "Setila sam se naše svadbe" (VIDEO)
"ZASLUŽIO si da te zagrlim i poljubim..."
23. 12. 2024. u 10:06
Komentari (0)