PEŠAČITE, UZ STEPENICE: Istraživanje pokazalo - Na trećem spratu žive najzdraviji

В. Н.

14. 04. 2022. u 17:00

NEDAVNO sprovedeno istraživanje pokazalo je da su ljudi koji žive na trećem spratu fizički najzdraviji.

ПЕШАЧИТЕ, УЗ СТЕПЕНИЦЕ: Истраживање показало - На трећем спрату живе најздравији

Foto Shutterstock

Naučnici su analizirali navike ljudi i pokazalo se da čak i ako njihova zgrada ima lift, ljudi koji žive na trećem spratu (ili niže) radije koriste stepenice i hodaju. Tako zapravo čine mnogo za svoju formu i zdravlje.

Penjanje do trećeg sprata nije zahtevno, a kada se praktikuje svakodnevno i te kako je korisno za zdravlje. Osim toga, fizička aktivnost utiče i na razliku između stvarne starosti i hronološke dobi, a ljudi zaista sami mogu da doprinesu da njihov mozak ostane u formi.

Čak i ovako jednostavna stvar, kao što je penjanje stepenicama, moćno je sredstvo za poboljšanje zdravlja mozga.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News

Komentari (0)

ALBANCI U PANICI: Nestaju im ljudi na Kosovu i Metohiji, podaci su drastični - u lažnoj državi i sami priznaju: Opšti očaj života!