PEŠAČITE, UZ STEPENICE: Istraživanje pokazalo - Na trećem spratu žive najzdraviji
NEDAVNO sprovedeno istraživanje pokazalo je da su ljudi koji žive na trećem spratu fizički najzdraviji.

Foto Shutterstock
Naučnici su analizirali navike ljudi i pokazalo se da čak i ako njihova zgrada ima lift, ljudi koji žive na trećem spratu (ili niže) radije koriste stepenice i hodaju. Tako zapravo čine mnogo za svoju formu i zdravlje.
Penjanje do trećeg sprata nije zahtevno, a kada se praktikuje svakodnevno i te kako je korisno za zdravlje. Osim toga, fizička aktivnost utiče i na razliku između stvarne starosti i hronološke dobi, a ljudi zaista sami mogu da doprinesu da njihov mozak ostane u formi.
Čak i ovako jednostavna stvar, kao što je penjanje stepenicama, moćno je sredstvo za poboljšanje zdravlja mozga.
Preporučujemo

ZA METABOLIZAM, ŽELUDAC, ALI I ARTRITIS: Skuvajte čaj od kore jabuke - smiruje bolove
10. 04. 2022. u 13:50

UKOČILI STE SE, MUČI VAS IŠIJAS? Masaža ricinusovim uljem ublažava tegobe
07. 04. 2022. u 14:50

TRAMP NAJAVIO VELIKU AKCIJU ZBOG RUSIJE: "Vreme je da se progone ljudi"
AMERIČKI predsednik Donald Tramp izjavio je danas da namerava da "progoni ljude" koji su, po njegovoj oceni, pokušali da se mešaju u predsedničke izbore 2016. godine tako što su tvrdili da je Rusija pokušala da utiče na rezultat.
22. 07. 2025. u 21:28

EKSKLUZIVNI SNIMCI HAPŠENjA ŠIPTARSKOG TERORISTE: Ovako je pao bivši pripadnik OVK u Svilajncu, evo za šta se sumnjiči (VIDEO)
ŠIPTARSKI terorista i bivši istaknuti pripadnik terorističke OVK Halili Lulzin, uhapšen je danas u Svilajncu, u zajedničkoj akciji Bezbednosno-informativne agencije, Službe za otkrivanje ratnih zločina UKP MUP-a Republike Srbije, a u saradnji sa Tužilaštvom za ratne zločine.
22. 07. 2025. u 20:54

VELIKE DEVOJKE: Federerove ćerke više nisu male - lepe bliznakinje, vidite na koga liče (FOTO)
PORED njih dve, Rodžer Federer je otac dvojice dečaka - Lea i Lenija.
22. 07. 2025. u 17:19
Komentari (0)