DIJETALNA, A DOBAR IZVOR PROTEINA: Kinoa sprečava razvoj dijabetesa, snižava holesterol, kontroliše krvni pritisak
UKOLIKO želite da obogatite ishranu, onda obavezno počnite da jedete kinou.
Foto Shutterstock
Ova namirnica, koja se smatra žitaricom, u stvari pripada istoj porodici kao spanać i blitva, ali njene osobine i ukus mnogo više odgovaraju onima koje imaju proso, pšenica, ječam, ovas...
Kinoa je odličan izvor proteina, ali i biljnih masti i minerala. Ima moć da spreči razvoj dijabetesa, snižava holesterol, kontroliše krvni pritisak... Pri tome je i dijetalna, ali pruža potpuni osećaj sitosti.
BONUS VIDEO - UBICA NEGATIVNE ENERGIJE: Ćilibar ima razna lekovita svojstva, a ovaj je najkvalitetniji...
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"REĆI ĆU VAM KAKVI SU SRBI ZAPRAVO!" Amerikanac u Srbiji, dao NAJČUDNIJI opis našeg naroda: "Bio sam toliko frustriran" (VIDEO)
VEREN je sa Srpkinjom, a nada se da će uskoro dobiti državljanstvo.
01. 07. 2025. u 08:03
MUSLIMAN IZ BiH DOBITNIK VIDOVDANSKE POVELjE: Besplatno gradi pravoslavne crkve, čak i sa bolovima pod terapijom (FOTO/VIDEO)
MEVKO Berbić, građevinar iz Hercegovine i pripadnik islamske veroispovesti, godinama svojim delima šalje snažnu poruku suživota, humanosti i međureligijskog poštovanja.
02. 07. 2025. u 11:56
HITNA EVAKUACIJA: Poplave i klizišta, saobraćaj zaustavljen (VIDEO)
OKO 50 ljudi je evakuisano, a saobraćaj je zaustavljen nakon poplava i klizišta koji su pogodili dolinu Valtelina, u Lombardiji, saopštili su danas lokalni zvaničnici.
01. 07. 2025. u 19:24
IZDAHNUO JOJ NA RUKAMA: "Bio je moja najveća ljubav, mnogo mi nedostaje - strašna trauma"
"SMRT roditelja kad je dete malo izazove jako veliku traumu..."
02. 07. 2025. u 12:27
ZAŠTO JE MEL GIBON NA HILANDARU? Sve zbog jednog moćnog Srbina: "Razlog je veliki poduhvat, oduševljen je našim narodom"
KO je misteriozni Srbin?
01. 07. 2025. u 09:54
ŠEŠELj OTKRIO ZA TV NOVOSTI: Englezi poslali specijalnu jedinicu po mene i Stanišića
PREDSEDNIK SRS dr Vojislav Šešelj otkrio je za TV Novosti da su Englezi svojevremeno poslali specijalnu jedinicu SAS.
01. 07. 2025. u 17:37
DRAMA NA NEBU: Zemlja koja se graniči sa Srbijom digla borbene avione zbog ruskih dronova
U RUMUNIJI je bila proglašena vazdušna uzbuna u okrugu Tulča zbog masovnog napada ruskih dronova na Ukrajinu, saopštilo je danas rumunsko Ministarstvo odbrane.
02. 07. 2025. u 11:13
"MOGLO BI UMRETI 4.500 LjUDI" Ova zemlja je najugroženija na Zapadnom Balkanu, hitan sastanak u SZO zbog vrućina u Evropi
JUŽNA Evropa suočava se sa žestokim toplotnim talasom - temperature prelaze 40 stepeni Celzijusa, a u španskoj pokrajini Uelva izmereno je rekordnih 46 stepeni, što je najviša junska temperatura u istoriji zemlje. Istovremeno, Italija, Grčka, Portugalija i Zapadni Balkan takođe beleže rekordne vrućine, praćene šumskim požarima i ljudskim žrtvama.
01. 07. 2025. u 11:45
CECI IZA LEĐA: "Arkan joj je slao novac preko mene - 30.000 maraka busom, ja u ŠOKU"
ŽELjKO Ražnatović Arkan slao je po Kristijanu Goluboviću novac bivšoj supruzi Nataliji i deci bez Cecinog znanja, tvrdi Golubović.
02. 07. 2025. u 16:48
Najnovije iz rubrike
SAVETI ZA NEGU KOŽE LETI: Zaštitite, nahranite i osvežite vaše telo će vam biti zahvalno
LETNjE doba donosi niz spoljašnjih uticaja koji imaju snažan uticaj na kožu – visoke temperature, intenzivno sunčevo zračenje, povećano znojenje, morska so i hlor iz bazena, vetar i vlažnost.
01. 07. 2025. u 17:53
I danas tvoje misli okupira česta potreba za mokrenjem?
POLOVINA muškaraca starijih od 50 godina ustanovljava s brigom da se njihova pažnja sve više usmerava na mokrenje. Ne samo tokom dana nego i noću. Otežano mokrenje, sa čestim nagonima ili slabim mlazom, rezultat je uvećanja prostate.
01. 07. 2025. u 10:00
NIJE BITAN SAMO ZIMI: Iskoristite voće i povrće i obogatite trpezu vitaminom C (JELOVNIK)
O DOVOLjNOM unosu vitamina C većina brine tokom zime kada haraju respiratorne infekcije.
01. 07. 2025. u 07:00
NEZAMENLJIV JE U ODREĐENIM PROCESIMA: Proverite da li vam nedostaje vitamin B12
VITAMIN B12, poznat i kao kobalamin, jedan je od najvažnijih vitamina iz B kompleksa. Ima nezamenljivu ulogu u brojnim procesima u organizmu, a njegov nedostatak može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema.
30. 06. 2025. u 23:30
JEDNOSTAVNE I EFIKASNE: Vežbe uza zid - Jači mišići i manje bolova kičme i vrata
VEŽBANjE uza zid, iako jednostavno, ima značajne koristi za telo i zdravlje.
30. 06. 2025. u 06:45
Komentari (0)