POKUŠAVATE DA ZATRUDNITE? Jedite pečurke - bogate su fenolom, jačaju imunitet, a dobre su i za dijabetičare
IAKO su uglavnom poznate kao zamena za meso, pečurke u ishrani su mnogo više od toga. One značajno jačaju imunitet, a s obzirom na to da sadrže veoma malo ugljenih hidrata mogu da obogate ishranu dijabetičara.
Foto Shutterstock
Pečurke sadrže i antioksidante koji štite i obnavljaju ćelije, usporavaju starenje i dobri su za opšte zdravlje. Pošto sadrže folat, preporučuje se da ih jedu žene koje hoće da zatrudne, kao i trudnice u prvom trimestru.
Folat ili folna kiselina poznata je po tome što sprečava ozbiljne probleme sa kičmom i lobanjom bebe.
BONUS VIDEO - SOLARNA VODA ZA PROČIŠĆAVANjE ORGANIZMA: Evo kako se pravi
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
CICIPAS KONAČNO OTKRIO ZAŠTO JE DAO OTKAZ OCU: Ovo je glavni razlog
Grčki teniser Stefanos Cicipas priznaje da mu nije bilo lako kada je pre nekoliko meseci uručio otkaz ocu Apostolosu.
01. 11. 2024. u 12:35
CIFRA - BOLI GLAVA: Koliku penziju prima Berček?
PENZIJA Aleksandra Berčeka, srpskog glumca koji je svojom izvanrednom veštinom osvojio srca publike širom regiona, mnoge je iznenadila.
02. 11. 2024. u 15:46
"OD NOVAKA TREBA UČITI": Poljska teniserka otkrila ko joj je idol
Iga Švjontek, trenutna druga teniserka sveta mogla bi da povrati prvo mesto na takmičenju do kraju godine.
02. 11. 2024. u 15:15
SUMNjAJU U SEBE: Horoskopski znakovi koji nemaju SAMOPOUZDANjA
SVAKI horoskopski znak ima svoje karakteristične osobine, ali neki od njih nose sa sobom poseban teret – strah da nisu dovoljno dobri. Evo koji se horoskopski znakovi najčešće bore s tim strahom.
01. 11. 2024. u 22:30
SUPERŠUT OTVARA VRATA HUMANOSTI – „POGLED SRCEM“ STIGAO I DO „ANĐELA“ IZ UŽICA
FUDBALER Mladosti iz Lučana Žarko Udovičić usmerio donaciju MNRO udruženju iz rodnog grada.
31. 10. 2024. u 15:00
"PORUČIO NAM JE PREKO DUBRAVKE": Član "Riblje čorbe" o Borinoj poslednjoj želji
U ZNAK sećanja na nedavno preminulog rok muzičara Boru Đorđevića, na dan njegovog rođenja Čačani su organizovali koncert njemu u čast. Dvorana Kulturnog centra bila je ispunjena do poslednjeg mesta, a iz prvih redova podršku je pružila pevačeva supruga Dubravka Milaković.
02. 11. 2024. u 16:41
DRAMA U FRANCUSKOJ: Masovna pucnjava, učestvovalo nekoliko stotina ljudi
U MASOVNOJ pucnjavi povezanoj s trgovinom drogom u zapadnoj Francuskoj, teško je povređeno petoro ljudi, među kojima i jedan tinejdžer, rekao je ministar unutrašnjih poslova Bruno Retailleau, piše Gardijan.
01. 11. 2024. u 11:25
PUTINU U POMOĆ STIŽE NAJELITNIJA VOJSKA: Šta je "Olujni korpus", jedna od najmoćnijih specijalnih jedinica na svetu
SEVERNOKOREJSKA pojačanja dolaze usred naznaka da se Rusija bori s popunjavanjem svojih snaga.
30. 10. 2024. u 12:37
HRVAT UGLEDAO SRPSKU ZASTAVU NA PODU: Odmah upalio kameru i uradio ovo - zbog njegovog poteza se usijale mreže (VIDEO)
IVAN iz Hrvatske oduševio je čitav region kada je jednim malim gestom pokazao kako je malo potrebno a jako lepo, držati se one čuvene rečenice "voli svoje, poštuj tuđe".
01. 11. 2024. u 10:24 >> 10:28
Najnovije iz rubrike
VID MOŽE DA SE IZGUBI NEPOVRATNO: Upozorenje oflatmologa - Tromb preti i krvnim sudovima oka
KADA dođe do zakrčenja krvnog suda oka, nastaje stanje koje se naziva infarkt oka.
02. 11. 2024. u 07:00
DA OSTANETE POKRETNI I VITALNI: Posle 30. godine obavezno primenjujte ovih sedam ključnih saveta (FOTO)
OD početka četvrte decenije telo počinje da stari, odnosno tada počinje postepeni gubitak mišićne mase.
01. 11. 2024. u 07:00
ČETKICE PUNE VIRUSA: Istraživanje pokazalo - U kupatilima sve "vrvi od života"
IAKO je kupatilo centralno mesto u kući za higijenu tela, činjenica je da je ono pravi rezervoar brojnih virusa.
31. 10. 2024. u 08:10
TERAPEUTSKO SREDSTVO I U PREVENCIJI: Vitamin B pomaže u lečenju upale pankreasa
NOVA otkrića potvrđuju da vitamin B12 može da smanji težinu akutnog pankreatitisa i predstavljaju čvrst temelj za buduće kliničke primene ovog vitamina u lečenju ovog stanja.
31. 10. 2024. u 07:00
PSORIJAZA JE IZLEČIVA: U Srbiji pacijentima dostupne najsavremenije terapije za umerene i teške oblike ove bolesti
NAJSAVREMENIJA terapija za lečenje umerenih i teških oblika psorijaze dostupna je svim pacijentima u Srbiji koji boluju od ove bolesti, rekla je prof. dr Mirjana Milinković Srećković, načelnica Odeljenja klinike za dermatovenerologiju Univerzitetskog kliničkog centra Srbije na konferenciji održanoj u Beogradu.
30. 10. 2024. u 15:13
Komentari (0)