Dr Novosti

LEK IZ PRIRODE: Maline snižavaju pritisak, regulišu rad creva, prostate i štitne, umanjuju rizik od malignih bolesti

V. N.

03. 07. 2022. u 14:50

MALINE kojih sada ima u izobilju preporučuju se za regulisanje krvnog pritiska, rada štitaste žlezde i prostate, snižavanje nivoa holesterola, stimulisanje rada creva, protiv raznih srčanih oboljenja, crevnih i želudačnih infekcija.

ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Малине снижавају притисак, регулишу рад црева, простате и штитне, умањују ризик од малигних болести

Pri tome, ovo voće je i ukusno i dijetalno, a preporučuje se u ishrani, kako bolesnih, tako i potpuno zdravih.

Istraživanja su pokazala da elaginska kiselina kojom malina obiluje, a pogotovo kao sastojak bobica, smanjuje razvoj nekih oblika raka. Ova kiselina uglavnom se unosi u organizam u obliku elagitanina, u vidu rastvorljivih jedinjenja koja se lako resorbuju.

Ima je i u lišću i u plodovima maline. Smatra se da samo 125 g maline dnevno može značajno da doprinese zdravlju i smanji rizik od malignih oboljenja. Zamrzavanjem i termičkom obradom elaginska kiselina se ne uništava, pa je ima i u džemu, sirupu, kompotu.

Zbog obilja elaginske kiseline, jagodasto voće ispitivano je u mnogim medicinskim centrima u svetu. Eksperimenti na životinjama potvrdili su da sprečava nastanak karcinoma usne šupljine, pluća, jednjaka i jetre. Uništavanjem slobodnih radikala štiti ćelije od mutacija, odnosno sprečava oštećenje DNK i onemogućava umnožavanje već nastalih malignih ćelija.

Malina je izuzetno bogata i drugim snažnim antioksidansima, koji deluju protivupalno, sprečavaju delovanje štetnih bakterija i gljivica. Među njima su antocijani koji daju malini crvenu boju i resveratol koji usporava starenje.

Još jedan snažan antioksidans nalazi se u malinama. Količina od 100 grama ovog voća, sadrži skoro polovinu dnevnih potreba vitamina C, pokazuju istraživanja.

U 100 grama malina ima samo 52 kalorije, što je svrstava u niskokalorično voće, a već pomenuti ketoni ne dozvoljavaju taloženje masti u organizmu.

Preporučuje se i dijeta sa malinama, sedam dana za jedan obrok jedite samo maline.

Videćete da vaša kosa postaje vitalnija i sjajnija, a koža svežija i zategnutija.

Sirće

SIRĆE od maline prirodni je preparat za efikasno skidanje povišene telesne temperature. Pola kilograma malina prelijte sa pola litra belog vinskog sirćeta i zgnječite ih da ispuste sok. Uz povremeno protresanje ostavite da odstoji na hladnom i tamnom mestu dve nedelje. Stavite gazu na levak i procedite. U dobijenu tečnost dodajte 50 g šećera i kuvajte na laganoj vatri desetak minuta. Rashlađeno sirće ulijte u sterilne boce.

BONUS VIDEO - “5 MINUTA SA” PČELAROM: Sve tajne plemenite veštine – evo kako da prepoznate pravi med

Preporučujemo

DAR PRIRODE I ČUVAR ZDAVLJA: Vrganji uništavaju ćelije raka debelog creva

Dr Novosti

0 6

DAR PRIRODE I ČUVAR ZDAVLjA: Vrganji uništavaju ćelije raka debelog creva

30. 06. 2022. u 19:50

DELUJE DIJETALNO, A PUNO KALORIJA: Kad se mršavi, mnoge namirnice treba ograničeno unositi

Dr Novosti

0 2

DELUJE DIJETALNO, A PUNO KALORIJA: Kad se mršavi, mnoge namirnice treba ograničeno unositi

28. 06. 2022. u 14:50

RAŽ OTKLANJA TEGOBE: Jedite ovu žitaricu ako imate problem sa anemijom, klimaksom, migrenama, dijabetesom

Dr Novosti

0 4

RAŽ OTKLANjA TEGOBE: Jedite ovu žitaricu ako imate problem sa anemijom, klimaksom, migrenama, dijabetesom

30. 06. 2022. u 14:50

JEDITE KUPINE: Čuvaju srce i krvne sudove, jačaju imunitet, poboljšavaju pamćenje i vid

Dr Novosti

0 1

JEDITE KUPINE: Čuvaju srce i krvne sudove, jačaju imunitet, poboljšavaju pamćenje i vid

29. 06. 2022. u 19:50

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Svet

0 26

NOVE SVETSKE SILE UKLjUČILE SE U SUKOB U UKRAJINI: "Dve na strani Putina, dve žestoko protiv Rusa"

SUMNjE u podršku SAD Ukrajini u slučaju pobede Donalda Trampa na predsedničkim izborima mučile su sve one kojima je cilj da se Kijev obrani od ruske agresije. Tramp je pobedio i tek treba videti u kom će smeru krenuti njegova politika, ali sva ta dešavanja zasenila su drugi važan odnos u tom, ionako komplikovanom, odnosu.

22. 11. 2024. u 09:14

RUSIJA POSTALA GLAVNI IGRAČ U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

Ekonomija

0 4

RUSIJA POSTALA GLAVNI "IGRAČ" U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

RUSIJA je u septembru prvi put od proleća 2022. postala glavni snabdevač gasom Evropske unije, prenosi RIA Novosti, pozivajući se na podatke Evrostata.

21. 11. 2024. u 11:32