JUTARNJE TUŠIRANJE NAJBOLJE ZA ZDRAVLJE: Izbegavajte toplu vodu, hladnija smanjuje rizik od bolesti
JUTARNjE tuširanje hladnijom vodom je najbolja moguća stvar koju možete svakog dana da uradite za svoje zdravlje.
Foto Shutterstock
Holandska studija pokazala je da osobe koje se ujutro tuširaju hladnom vodom u manjoj meri izostaju s posla u poređenju sa onima koji se tuširaju toplom vodom. Studija je obuhvatila više od 3.000 ljudi, ali još nije utvrđeno zašto hladna voda smanjuje rizik od bolesti.
Neki istraživači misle da bi hladna voda mogla "pojačati" imuni sistem. Studija iz Češke otkrila je da je imunitet ojačao kod mladića koji se bave sportom i tri puta nedeljno, u razdoblju od šest sedmica, su uranjali u hladnu vodu.
Hladna voda poboljšava cirkulaciju, a neke studije sugerišu da bi mogla da bude od pomoći i za gubitak kilograma.
Preporučujemo
"TRENIRAJTE SVOJU BEŠIKU": Mokrenje tokom tuširanja nije preporučljivo - evo i zašto
15. 06. 2022. u 09:50
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ZAŠTO? Vlada naredila - ne spašavajte ih! Uginulo 27 kitova
NISU poznati tačni uzroci ovog žalosnog događaja.
23. 10. 2025. u 21:08
NEKA JESEN BOLjE ZVUČI UZ AUDIO BM
OKTOBAR je pravo vreme za uživanje u jesenjoj harmoniji zvuka.
11. 10. 2025. u 10:00
AMERI SE UKOTVILI: Zašto je najveći ratni brod na svetu stigao u Split? Nikada veći nije izgrađen - 4.500 vojnika i 75 aviona
INFORMACIJE o tome koliko vremena će brod boraviti u hrvatskim vodama još uvek nisu poznate.
23. 10. 2025. u 21:43
RUSIJA JE ZAPANjENA: Ne može da veruje šta joj je Poljska upravo uradila!
Rat u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od sporednih stvari iznedrio i sportski potez. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" nisu tako "bajne i sjajne" po Rusku Federaciju kao nedavne, kada je počelo ukidanje apsolutne zabrane za učešće ruskih ekipa, a i pojedinaca. Naprotiv.
23. 10. 2025. u 14:39
"POČIVAJ U MIRU, ČUVAM TE U SRCU" Tuga u domu Aleksandre Mladenović, slomljena zbog gubitka: "Sačekala si da završim nastup i otišla zauvek"
ALEKSANDRA je ostala bez svoje bake...
23. 10. 2025. u 14:52
"AUH, ŠTA PRIČA OVA ŽENA?!" Karleuša besna zbog izjave Milice Pavlović, brutalno joj odgovorila
IZJAVA Milice Pavlović nije ostala neprimećena kod Jelene Karleuše...
23. 10. 2025. u 14:25
PUTIN O ISPORUCI "TOMAHAVKA": Ako Ukrajina napadne oružjem dugog dometa, odgovor će biti zapanjujući
AKO Ukrajina pokrene napade oružjem dugog dometa na Rusiju, odgovor će biti zapanjujući, izjavio je danas ruski predsednik Vladimir Putin.
23. 10. 2025. u 17:59
STIŽE ZIMA KAKVA SE VIĐA JEDNOM U STO GODINA? Meteorolozi odgovorili na spekulacije o "zimi veka"
NEMAČKI portali su preplavljeni informacijama o ekstremnoj zimi, ulicama prekrivenim snegom i ekstremnim vremenskim uslovima koji prete zemlji.
23. 10. 2025. u 17:38
SPAVA PORED VC ŠOLjE BEZ POKLOPCA Haos u zatvoru gde je Sarkozi, viču mu: "Osvetićemo Gadafija!" Poseban tretman za bivšeg predsednika
"SVI zatvorenici prave buku, viču, lupaju po zidovima..."
22. 10. 2025. u 15:32
Najnovije iz rubrike
BOLOVI U OVIH 5 DELOVA TELA NAJAVLJUJU SRČANI UDAR: Kardiolozi upozoravaju, ovo ne smete da zanemarite
KARDIOLOZI sve češće upozoravaju da srčani udar ne mora da počne bolom u grudima, kako većina ljudi misli.
22. 10. 2025. u 20:00
DETE (7) IZ BEOGRADA OBOLELO OD TETANUSA: Opasna bolest koja mora agresivno da se leči u bolnici
DETETU od 7 godina iz Beograda dijagnostikovan je tetanus, teško akutno oboljenje.
20. 10. 2025. u 21:22
NAUČNO ISTRAŽIVANJE: Mozak muškaraca se sa godinama smanjuje brže od mozga žena
PRIPADNICI muškog pola nakon najnovijeg otkrića naučnika nemaju mnogo razloga za likovanje - njihov mozak stari znatno brže od mozga žena istog uzrasta.
19. 10. 2025. u 16:00
VELIKO OTKRIĆE NAUČNIKA: Novi test krvi otkriva više od 50 vrsta raka i obećava raniju dijagnozu
PIONIRSKI test krvi "Galeri", koji može da otkrije više od 50 vrsta raka, identifikovao je bolest u gotovo dve trećine slučajeva kod ispitanika kod kojih je marker raka prisutan, pokazala je nova studija.
18. 10. 2025. u 17:28
ČUDO IZ LABORATORIJE: Stiže prvi pravi lek protiv trovanja ugljen-monoksidom
OVA injekcija će čistiti krv samo za jedan minut.
15. 10. 2025. u 16:03
Komentari (0)