JUTARNJE TUŠIRANJE NAJBOLJE ZA ZDRAVLJE: Izbegavajte toplu vodu, hladnija smanjuje rizik od bolesti
JUTARNjE tuširanje hladnijom vodom je najbolja moguća stvar koju možete svakog dana da uradite za svoje zdravlje.
Foto Shutterstock
Holandska studija pokazala je da osobe koje se ujutro tuširaju hladnom vodom u manjoj meri izostaju s posla u poređenju sa onima koji se tuširaju toplom vodom. Studija je obuhvatila više od 3.000 ljudi, ali još nije utvrđeno zašto hladna voda smanjuje rizik od bolesti.
Neki istraživači misle da bi hladna voda mogla "pojačati" imuni sistem. Studija iz Češke otkrila je da je imunitet ojačao kod mladića koji se bave sportom i tri puta nedeljno, u razdoblju od šest sedmica, su uranjali u hladnu vodu.
Hladna voda poboljšava cirkulaciju, a neke studije sugerišu da bi mogla da bude od pomoći i za gubitak kilograma.
Preporučujemo
"TRENIRAJTE SVOJU BEŠIKU": Mokrenje tokom tuširanja nije preporučljivo - evo i zašto
15. 06. 2022. u 09:50
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Čola pevao na veselju kod Šarića, a honorar - BOLI GLAVA
ZA SAT vremena pevanja.
28. 09. 2024. u 22:46
SIN JEDINAC JOJ OTIŠAO U SAD KOD BIVŠEG "Grozno sam podnela, bilo je teško! Ko sam ja da branim?"
"REKAO mi je da nikada nije pripadao ovde i da zna da će mu tamo biti bolje. Otišao je, bilo je teško."
28. 09. 2024. u 21:36
ZASTUPA RODITELjE ĐAKA-UBICE: Ko je advokatica čiji je bivši muž UHAPŠEN kad je došao do njenog stana
IAKO o svom životu retko govori, u intervjuu iz 2015. godine za jedan magazin otkrila je da se udala pod zidinama Kalemegdana, u crkvi Ružica.
28. 09. 2024. u 20:33
ŠTA JE ZAPRAVO? "Prašinski đavo" i "gustando" pogodili Srbiju - nema veze sa tornadom, evo KOJI TAČNO delovi su bili na udaru (VIDEO)
OBE pojave nisu i nemaju veze sa tornadom.
28. 09. 2024. u 17:06
TRUDNOĆA STOPIRALA ZAKAZANU EUTANAZIJU Rodila mu se ćerkica i spasila ga, ali mukama nije kraj: "Dušo, ne želim da umrem" (FOTO)
"NEMA ničeg važnijeg od ljubavi. Prema svojim bližnjima i prema sebi samom."
28. 09. 2024. u 21:12
Uhapšen bivši muž advokatice Irine Borović - došao do njenog stana
POZNATA beogradska advokatica je još u maju ove godine prijavila bivšeg supruga da ju je, navodno, posle svađe fizički napao, nakon čega mu je izrečena mera zabrane prilaska i komunikacije.
28. 09. 2024. u 19:49
MASOVNA PUCNjAVA: Ubijeno 17 ljudi, među njima žene i deca
SEDAMNAEST ljudi je ubijeno u masovnoj pucnjavi u udaljenom južnoafričkom gradu Lusikisiki u Istočnom Kejpu, a potraga za počiniocima je u toku, saopštila je policija, a prenosi Bi-Bi-Si.
28. 09. 2024. u 21:03
MLADIĆI ROĐENI OVE GODINE ĆE PRVI U VOJSKU: General Mojsilović otkrio sve detalje o služenju vojnog roka
NAČELNIK Generalštaba Vojske Srbije general Milan Mojsilović rekao je u emisiji "Takovska 10" da Srbija kasni sa uvođenjem obavezne vojne obaveze. Suština je da se izgradi odbrambeni kapacitet Srbije, svaki dan i svaku godinu koju čekamo, gubimo generacije mladih vojnika, rekao je general Mojsilović. U jednoj klasi računamo do 20.000 vojnika-regruta, na godišnjem nivou, dva i po meseca po pet hiljada njih u jednoj klasi, odnosno ciklusu, rekao je Mojsilović uz napomenu da će prvo biti regrutovani mlađi vojnici, počev od 2006. godišta.
25. 09. 2024. u 22:01
TUGA U DOMU SAVIĆA: Marina objavila vest o velikom gubitku
VODITELjKA i supruga fudbalske legende, Dušana Savića, Marina Rajević Savić podelila je tužnu objavu na svom Instagram profilu.
28. 09. 2024. u 10:40
Najnovije iz rubrike
ŠTO MLAĐI - SVE MANJE SEKSA? Zanimljivi rezultati istraživanja populacije od 18 do 75 godina
ISTRAŽIVANjE pod nazivom "Stanje zabavljanja: Kako generacija Z redefiniše seksualnost i odnose", koje je sproveo Institut Kinsi na Univerzitetu Indijana, pokazalo je zanimljive rezultate o seksualnim odnosima pripadnika različitih generacija.
28. 09. 2024. u 07:17
"KLJUČ" BOLESTI U GENIMA: Otkriven uzrok raka prostate
ZAŠTO nastaje rak prostate do sada je bio neotkriven fenomen, ali naučnici sa University of Michigan Health Rogel Cancer Center uspeli su da otkriju uzrok razvoja ovog karcinoma.
27. 09. 2024. u 06:45
NOVI SAD SUTRA I U SUBOTU DOMAĆIN ČETVRTOG SRPSKOG SENOLOŠKOG KONGRESA: Razmena znanja i iskustava put ka boljem lečenju raka dojke
KARCINOM dojke je i u Srbiji najčešći maligni tumor u obolevanju i umiranju kod žena, što potvrđuje i podatak o tome da u prethodnom petogodišnjem periodu prosečno svake godine bude registrovano oko 4.500 novoobolelih. Proteklih pet godina su, takođe u proseku, od karcinoma dojke umrle 1.723 žene.
26. 09. 2024. u 13:21
POMOĆ U PREVENTIVI: Aspirin saveznik u prevenciji raka debelog creva
DNEVNA doza aspirina može da smanji verovatnoću za razvoj raka debelog creva, a nova studija, objavljena u časopisu JAMA Oncology, istraživala je ko ima najviše koristi od ovakve vrste preventive.
26. 09. 2024. u 12:00
MUČI VAS REZULTAT KRVNE SLIKE? Hematolog otkriva - Povišene, ili snižene vrednosti nalaza nisu nužno loše
KADA se uradi analiza nalaza kompletne krvne slike, često, pogotovo kod starijih osoba, desi se da je neki od parametara ispod ili izvan granice, a da lekar ipak ne smatra da je to problem, niti određuje terapiju.
26. 09. 2024. u 07:00
Komentari (0)