Dr Novosti

BOLE VAS ZGLOBOVI ZBOG VLAGE? Evo zašto imate tegobe i kako da ih ublažite

И. Ковачић

02. 10. 2022. u 19:37

Google Dodaj Novosti kao svoj Google izvor

BOL, umor, nagle promene raspoloženja, nedostatak koncentracije, razdražljivost i nesanica najčešće su tegobe koje pogađaju obolele od reumatskih bolesti kada zahladi.

БОЛЕ ВАС ЗГЛОБОВИ ЗБОГ ВЛАГЕ? Ево зашто имате тегобе и како да их ублажите

Foto: Shutterstock

Ove simptome imaju i pacijenti posle hirurške intervencije na zglobovima, ili preloma kostiju, povrede zglobova, mišića i mišićnih pripoja. Primarijus dr Mirjana Lapčević, predsednica Udruženja obolelih od reumatskih bolesti Srbije, kaže da su ove tegobe posebno izražene kada su vremenske varijacije nagle, a to se dešava naročito početkom jeseni:

- Hladnoća posebno pojačava bolove u zglobovima kod bolesnika sa degenerativnim reumatizmom (artroze). Osobe sa artrozama najčešće se žale na bolove u vratnom i slabinskom delu kičme, kao i velikim, nosećim zglobovima, kao što su kukovi, kolena, skočni zglobovi. To su bolovi mehaničkog karaktera, jer se javljaju samo pri kretanju ili savijanju. Kada se odmore, bolovi se smanjuju i/ili nestaju.

Kada je o zapaljenskim reumatskim bolestima reč, najviše smetaju visoka vlažnost vazduha i nizak atmosferski pritisak.

- Ova kombinacija klimatskih uslova dovodi do intenzivnih bolova u miru, odnosno noću i ujutro, posebno pred zoru, pre nego što ustanu, a praćeni su jutarnjom ukočenošću, koja traje duže od pola sata - kaže naša sagovornica. - Tokom dana, kada se zglobovi aktiviraju, bolovi polako prolaze.

BANjSKO LEČENjE

OD NEFARMAKOLOŠKIH metoda lečenja, obolelim od reumatskih bolesti najviše prija banjsko lečenje:

- Poželjno je da se ide u banju dva puta godišnje uz nanošenje lekovitog blata, kupanje u banjskoj vodi i fizikalnu rehabilitaciju - kaže dr Lapčević. - Kada su u pitanju zapaljenske bolesti (reumatoidni artritis, ankilozirajući spondilitis, psorijazni artritis), banjsko lečenje se sprovodi kada je bolest u remisiji ili smanjenoj aktivnosti i ovi bolesnici imaju pravo jednom godišnje o trošku RFZO da idu u banje.

Kod bolesnika sa vanzglobnim reumatizmom tegobe se pogoršavaju pred kišu i usled naglog pada temperature.

- To znači da će oni koji boluju od "teniskog lakta", "parketarskog kolena" ili bolova u ramenu osetiti pogoršanje svoje bolesti pred kišu i zahlađenje, a naročito ako upaljenje tetive dodatno opterećuju ponavljanjem pokreta koji ne prija laktu, ramenu, kolenu - objašnjava dr Lapčević.

Naša sagovornica kaže da u sva tri slučaja pomaže masaža ledom, a potom nanošenje antireumatskih gelova na kožu tri puta dnevno. Ovakva terapija smanjuju bolove, a nema neželjenih efekata:

- Dakle, ne preporučuje se zagrevanje bolnih mesta. Ukoliko je bol jak i intenzivan, može da se popije nesteroidni antiinflamatorni lek, ali najviše 10 dana zaredom. Ova vrsta medikamenta najmanje će uzrokovati neželjenih efekata na želudačno-crevnom sistemu ako se uzima jedan sat posle jela. Ako se NAIL uzima jednom dnevno, treba ga uzeti uveče jedan sat posle večere.

Foto Shutterstock

Naša sagovornica savetuje da bi u periodu bolova trebalo da se izbegavaju slatkiši i crvena mesa:

- Bolovi su manji ako se jede povrće, voće, naročito koštunjavo i bobičasto. Poželjno je i svakodnevno strukturirano vežbanje, što je naročito važno za ankilozirajući spondylitis. Važna udobna obuća, izbegavanje stresova, infekcija, pušenje cigareta. Preporučuje se osam sati noćnog sna, počev najkasnije od 22 časa, kao i jedan sat dnevnog odmora.

BONUS VIDEO - SOLARNA VODA ZA PROČIŠĆAVANjE ORGANIZMA: Evo kako se pravi

Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30

ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTO
Made with Flourish • Create a chart

Restoran Miya Galerija

Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30

ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTO
Made with Flourish • Create a chart

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

Novosti Google News
Tagovi
pogledaj sve

Drugi pišu

Pročitajte više

ZVEZDA POČINJE EVROPSKU MISIJU: Larn ne sme predstavljati problem crveno-belima ako misle da se plasiraju u LŠ
Tip fudbal

0 1

ZVEZDA POČINjE EVROPSKU MISIJU: Larn ne sme predstavljati problem "crveno-belima" ako misle da se plasiraju u LŠ

Crvena zvezda u utorak započinje novu evropsku sezonu gostovanjem Larnu u prvoj utakmici drugog kola kvalifikacija za Ligu šampiona. Na stadionu "Inver park" severnoirski šampion pokušaće da nastavi svoj istorijski pohod, ali će protiv sebe imati daleko iskusnijeg rivala, koji želi da već u prvom meču napravi veliki korak ka narednoj rundi (21.00).

21. 07. 2026. u 07:06 >> 07:06

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

SRBIJA DOBIJA LABORATORIJU BUDUĆNOSTI ZA MATIČNE ĆELIJE: Profesor otkrio kakve će terapije uskoro biti dostupne pacijentima u Srbiji
Dr Novosti

0 0

SRBIJA DOBIJA LABORATORIJU BUDUĆNOSTI ZA MATIČNE ĆELIJE: Profesor otkrio kakve će terapije uskoro biti dostupne pacijentima u Srbiji

MATIČNE ćelije predstavljaju jedan od najvećih pomaka moderne medicine, a Srbija bi uskoro mogla da dobije savremenu laboratoriju za regenerativnu i personalizovanu medicinu. Prof. dr Vladislav Volarević je za emisiju "Redakcija" otkrio kakve terapije se planiraju, koje bolesti bi mogle da se leče i koliko smo blizu novih metoda lečenja.

17. 07. 2026. u 11:00

Politika
Tenis
Fudbal
ZVEZDA POČINJE EVROPSKU MISIJU: Larn ne sme predstavljati problem crveno-belima ako misle da se plasiraju u LŠ

ZVEZDA POČINjE EVROPSKU MISIJU: Larn ne sme predstavljati problem "crveno-belima" ako misle da se plasiraju u LŠ