ČETIRI NAPITKA ZA JAČANJE IMUNITETA: Prirodni su, zdravi, a poslednji je odlična zamena za kafu
ODRŽAVANjE jakog i zdravog imuniteta tokom zime može da bude izazov, jer koliko god voleli zimu, ostaje činjenica da ona može da utiče i negativno na zdravlje.
Foto: Shutterstock
Od upaljenog grla, preko kašalja do bolova u telu, postoji niz neprijatnih prehlada tokom zime, koje mogu da vas sprečavaju u svakodnevnom funkcionisanju. Srećom, postoje mnoge umirujuće vrste biljnih čajeva koje možete da koristite za pružanje potpore koja vam je potrebna. Biljni čajevi smatraju se borcima u borbi protiv lošeg zdravlja, a kroz istoiju su oduvek bili deo azijske kulture i medicine.
Vrlo brzo je i ostatak sveta otkrio impresivan raspon zdravstvenih prednosti ovog napitka, a ovo je spisak najefikasnijih čajeva:
Foto: Free Images Pixabay
Čaj od kurkume
Kurkuma je jarko narandžasti koren sa blago gorkastim ukusom i često se koristi u indijskoj kuhinji. Aktivni spoj pod nazivom kurkumin odgovoran je za njegova protuupalna, antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva.
Kurkuma je puna antioksidansa koji mogu da zaštite telo od slobodnih radikala i da ojačaju imuno sistem. Delotvorna je protiv gripa i prehlade, a dodavanje soka od limuna i meda čaju od kurkume ne samo da poboljšava ukus, već dodaje i bitne fitonutrijente i vitamin C.
Foto: Free Images Pixabay
Čaj od đumbira
Poput kurkume, đumbir, takođe, ima antimikrobna svojstva koja mogu da pomognu u jačanju imuno sistema. Đumbir daje blago slatkast, pomalo ljut ukus mešavinama čajeva, a popularan je sastojak i kofeinskih i biljnih čajeva.
Foto: Free Images Pixabay
Čaj od limunske trave
Limunska trava je čest sastojak raznih čajnih mešavina koje imaju prijatan ukus citrusa. Sadrži antibakterijska svojstva koja mogu da pomognu u zaštiti tela od bolesti, a takođe je bogata antioksidansima i može da pomogne u smanjenju upale.
Foto: Free Images Pixabay
Crni čaj
Crni čaj sadrži katehine sa antivirusnim svojstvima koji mogu da pomognu da se ne razbolite. Poput drugih vrsta čaja napravljenih od biljke kamelije Sinensis, crni čaj je bogat antioksidansima i ima niz drugih zdravstvenih prednosti, poput smirivanja upala i jačanja zdravlja srca. Osim toga, crni čaj se često koristi kao zdrava zamena za kafu. Pored značajne doze kofeina, crni čaj u sebi ima još četiri stimulansa koji će vas aktivirati i rasaniti. A, za razliku od kafe koja zna da probudi anksioznost, crni čaj vas oslobađa stresa.
BONUS VIDEO - UBICA NEGATIVNE ENERGIJE: Ćilibar ima razna lekovita svojstva, a ovaj je najkvalitetniji...
(tportal)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
MOMENAT SA POMENA OTKRIO SVE: U kakvom su odnosu Suzana i Sašina rođena sestra?
NA Sašinom pomenu prvo su se pojavili članovi porodice, a među njima i supruga Suzana i sestra Nena.
10. 04. 2025. u 16:20
POBEGAO IZ GRADA: Goran Bogdan se vratio u rodni kraj, sadi krompir i ne odvaja se od braće (VIDEO)
MALO je poznato da šarmantni glumac potiče iz brojne porodice.
10. 04. 2025. u 17:00
UKRAJINA JE ZGROŽENA: Sankcije Rusiji se ruše kao kula od karata, ove su danas došle na red
RAT u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od sporednih stvari iznedrio i sportski potez. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" stižu iz sveta sporta u kome Rusi spasaju među najbolje na svetu, a koje samo potvrđuje da se kompletnom ukidanju sankcija nazire kraj.
10. 04. 2025. u 20:42
IZDAO RUSIJU I ODABRAO ALBANIJU: Ovo mu se desilo kada je od Rusa primao zlatnu medalju na Evropskom prvenstvu (VIDEO)
Svaki čovek je rođen slobodan i jednak u dostojanstvu i pravima. Tim rečima počinje Univerzalna deklaracija o ljudskim pravima, ali... kada osoba za tom slobodom posegne, može da računa da se to nekome neće svideti. Šta će potom biti, zavisi od obe strane. Pred vama je priča upravo o onom trenutku "nekome se to nije svidelo".
10. 04. 2025. u 20:44
"IZGLEDAM KAO DA SAM UMRLA" Kristina Kovač prolazi kroz agoniju, otkrila dijagnozu: "Nikad u životu nisam više propala" (FOTO)
"NIKAD u životu nisam brže propala nego u poslednja dva meseca..."
10. 04. 2025. u 15:41
"SMATRALI SU ME GLUPAČOM JER NISAM ABORTIRALA" Rastanak od sina nikada neće preboleti
ROĐENjE sina uticalo je na Bekutinu odluku da se bavi muzikom.
10. 04. 2025. u 18:00
TRAMP SPUSTIO CARINE I SRBIJI: Evo koliko sada iznose i kada odluka stupa na snagu
PREDSEDNIK SAD Donald Tramp izjavio je danas da će svim zemljama, uključujući i Srbiju, uvedene carine biti suspendovane, osim za Kinu, kojoj je tarife uvećao na 125 odsto.
09. 04. 2025. u 20:44
PROGLAŠENO VANREDNO STANjE U SLOVAČKOJ: Dato uputstvo i za Srbiju,Austrija ZATVORILA 20-ak graničnih prelaza da spreči širenje slinavke i šapa
MINISTARSTVO poljoprivrede Srbije apelovalo je nedavno na sve stočare, veterinare i druge aktere u sektoru stočarstva da preduzmu sve neophodne mere kako bi sprečili potencijalni unos bolesti slinavke i šapa u Srbiju i budu maksimalno odgovorni.
08. 04. 2025. u 14:48 >> 18:42
SUROVA OSVETA KADIROVA: Maloletnik ubio policajca, nakon likvidacije njegov leš izložen na gradskom trgu - lider Čečenije traži kaznu i za po
TELO čečenskog tinejdžera koji je napao policijsku stanicu i ubio jednog službenika u gradu Ačhoj-Martanu izloženo je na gradskom trgu, prenela je ruska "Gazeta".
10. 04. 2025. u 12:21
Najnovije iz rubrike
HIV SE DANAS USPEŠNO LEČI: Savremeni lekovi omogućavaju dug i normalan život
U SRBIJI se od HIV leči gotovo 3.000 osoba, ali podatak koji zabrinjava jeste da više od 1.000 njih ne zna da je inficirano ovim virusom.
10. 04. 2025. u 12:25
NE ZANEMARUJTE UDARAC U GLAVU: Ako osetite neke od ovih simptoma - Odmah se javite lekaru
SVAKI udarac može da dovede do ozbiljnih komplikacija i trajnih povreda, a među najopasnijim je udarac u glavu.
10. 04. 2025. u 07:00
"ZDAVLJE ZAVISI I OD NOĆNOG ODMORA" Reč stručnjaka: Jutarnju glavobolju provocira i loš san
PRETERIVANjE u konzumaciji alkohola, pušenju cigareta i nedovoljnog unosa vode su dobro poznati uzroci koji dovode do buđenja sa glavoboljom.
09. 04. 2025. u 07:00
LEK IZ PRIRODE: Jaogorčevina umiruje reumu i kostobolju
IAKO je u narodu i medicini jagorčevina poznata kao biljka koja pomaže iskašljavanje nagomilanog sekreta u plućima, činjenica je da se njena lekovita svojstva daleko šira. Primera radi, čaj od jagorčevina savetuje se onima koji često pate od reume i kostobolje.
08. 04. 2025. u 07:00
OD TRANS-MASTI, DO NITRATA I VEŠTAČKIH BOJA: Kad kupujete, pitajte veštačku inteligenciju da li je proizvod zdrav
NEMA sumnje da bi umesto industrijski proizvedene hrane uvek trebalo birati izvorne namirnice i njih učiniti temeljem svoje ishrane.
07. 04. 2025. u 17:50
Komentari (0)