Dr Novosti

PRAVO JE VREME ZA MLADO ZELJE: Diuretik i antipiretik, prolećni „čistač“ organizma od infekcija, toksina i parazita

Tatjana Marković

24. 04. 2023. u 09:50

ZELjE je lisnato povrće čiji krupni listovi, pomalo kiseli i gorki, sadrže oksalnu kiselinu, koja može da bude toksična ukoliko se prečesto jede. Ali, postoji i pitomo zemlje, koje se sadi kao i drugo povrće.

ПРАВО ЈЕ ВРЕМЕ ЗА МЛАДО ЗЕЉЕ: Диуретик и антипиретик, пролећни „чистач“ организма од инфекција, токсина и паразита

Stiže u proleće i iako je bogato brojnim hranljivim materijama, zelje se smatra „hranom za siromašne“. Koren ove biljke dosta se koristio u tradicionalnoj medicini širom sveta za lečenje različitih poremećaja, a sve zbog svojih laksativnih, diuretičkih, antipiretičkih i antiinflamatornih svojstava, kao i za lečenje rana.

Najukusnije je mlado zelje jer ne sadrži gorčinu kao stariji listovi

Zelje sadrži antrahinone, tanine, flavonoide i fenolne kiseline, a neka od ovih jedinjenja pokazala su antiinflamatorne i antioksidativne efekte. Rezultati različitih istraživanja pokazuju da su neki antrahinoni imali antiinflamatorno dejstvo, a rhein, takođe antrahinon, nedavno je predložen za dugotrajno lečenje osteoartritisa.

Listovi zelja imaju „kovrdžave“ ivice, čija je uloga da hvataju kišu, maglu i rosu, kanališu vodu prema centralnoj žili lista, a zatim prema korenu. Stručnjaci navode da se za ishranu koriste mlađi listovi jer stariji, koji su duže bili izloženi sunčevoj svetlosti, sadrže dosta gorčine.

Zelje se koristi kao zamena za meso

Zelje je veoma bogato vitaminima (A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E i K), a najviše vitaminom C i mineralima kao što su gvožđe, fosfor i kalcijum. Zbog nutritivnih vrednosti zelje se u vegetarijanskoj kuhinji često koristi kao zamena za meso. Bogato je ugljenim hidratima, celulozom, belančevinama, flavonoidima, taninima, eteričnim uljima, jedinjenjima antrahinona, kao i mineralnim solima gvožđa, kalijuma, kalcijuma, natrijuma i fosfora.

Prolećni „čistač“ organizma koji jača imunitet

U narodnoj medicini zelje se od davnina koristi za bolje varenje, a s obzirom na to da je jedan od najmoćnijih antioksidanasa odlično je za detoksikaciju, čišćenje creva ali i kompletnog organizma. Takođe, smatra se da otvara apetit kod ljudi koji „slabo“ jedu, a dobro je i za snižavanje krvnog pritiska.

Zbog diuretičkog dejstva, zelje se koristi i za pročišćavanje urinarnog trakta i kao tretman infekcija mokraćnih kanala, kao dobar prirodni laksativ omogućava čišćenje creva od toksina i parazita, poboljšava rad jetre i creva, za zaustavljanje dijareje jer je bogato elektrolitima, prirodno jača imunitet, pomaže kod problema sa anemijom usled nedostatka gvožđa, pomaže kod različitih oboljenja kože – dermatitisa, zapaljenskih procesa i svraba.

BONUS VIDEO - UBICA NEGATIVNE ENERGIJE: Ćilibar ima razna lekovita svojstva, a ovaj je najkvalitetniji...

Preporučujemo

SOK OD CVEKLE DOBAR ZA MIŠIĆE: Zbog punog efekta, bitno je kada ga pijete tokom dana

Dr Novosti

0 1

SOK OD CVEKLE DOBAR ZA MIŠIĆE: Zbog punog efekta, bitno je kada ga pijete tokom dana

17. 04. 2023. u 18:50

HRANOM UBLAŽITE HIPERTENZIJU: Visok pritisak može da se snizi uz pomoć pet namirnica

Dr Novosti

0 5

HRANOM UBLAŽITE HIPERTENZIJU: Visok pritisak može da se snizi uz pomoć pet namirnica

02. 04. 2023. u 17:11

BIĆETE BOLJE I FIZIČKI I MENTALNO: Post na vodi najbliži mediteranskoj ishrani (JELOVNIK)

Dr Novosti

0 9

BIĆETE BOLjE I FIZIČKI I MENTALNO: Post "na vodi" najbliži mediteranskoj ishrani (JELOVNIK)

28. 03. 2023. u 09:50

OPET VAM SE JEDE „NEŠTO SLATKO“? Pet namirnica prirodno suzbijaju“ želju za unosom poslastica

Dr Novosti

0 3

OPET VAM SE JEDE „NEŠTO SLATKO“? Pet namirnica prirodno "suzbijaju“ želju za unosom poslastica

26. 03. 2023. u 20:00

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Pročitajte više

SKANDAL U SAD: Tramp otpustio plavušu - pala državna tužiteljka

Svet

0 0

SKANDAL U SAD: Tramp otpustio plavušu - pala državna tužiteljka

"VOLIMO Pem, i ona će preći na preko potreban i važan novi posao u privatnom sektoru, koji će biti objavljen u bliskoj budućnosti, a naš zamenik državnog tužioca, i veoma talentovan i poštovan pravni um, Tod Blanš, preuzeće dužnost vršioca dužnosti državnog tužioca."

02. 04. 2026. u 21:45

TRAMP SE RUGAO STARMERU: Publika se smejala imitaciji (VIDEO)

Svet

0 0

TRAMP SE RUGAO STARMERU: Publika se smejala imitaciji (VIDEO)

SUKOB je zaoštrio transatlantske napetosti, a američki predsednik često kritikuje Veliku Britaniju i druge saveznike zbog njihove nespremnosti da budu uvučeni u borbe.

03. 04. 2026. u 16:25

SELJAKU, KAŽE SE DOBAR DAN!: Prvi susret Bandovića sa Gagom Nikolićem

Poznati

0 0

"SELjAKU, KAŽE SE DOBAR DAN!": Prvi susret Bandovića sa Gagom Nikolićem

GLUMAC Ljubomir Bandović prisetio se duhovite i poučne anegdote o susretu sa legendarnim Draganom Nikolićem u čuvenom beogradskom restoranu.

03. 04. 2026. u 20:29

PREMINUO SUPRUG SLAVICE ĐUKIĆ DEJANOVIĆ: Oglasio se Dačić, oprostio se od zemljaka biranim rečima

Društvo

0 0

PREMINUO SUPRUG SLAVICE ĐUKIĆ DEJANOVIĆ: Oglasio se Dačić, oprostio se od zemljaka biranim rečima

POTPREDSEDNIK Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić oglasio se povodom smrti svog dugogodišnjeg prijatelja i zemljaka Ranka Dejanovića, ističući njegovu neverovatnu ljudskost i nesebičnost.

03. 04. 2026. u 11:09

LJUDI U NEVERICI SLUŠALI! Verska savetnica Trampa uporedila s Isusom: To se dogodilo i NJemu! (VIDEO)

Svet

0 0

LjUDI U NEVERICI SLUŠALI! Verska savetnica Trampa uporedila s Isusom: "To se dogodilo i Njemu!" (VIDEO)

VERSKA savetnica američkog predsednika Donalda Trampa, Pola Vajt, izazvala je talas negativnih reakcija na društvenim mrežama nakon što je juče uporedila američkog predsednika sa Isusom Hristom.

02. 04. 2026. u 09:06

NAKON TEŠKIH OPASKI DONALDA TRAMPA Brižit u nikad ženstvenijem izdanju, a Makron oštro odgovorio: Tramp previše priča, nije na nivou...

Svet

0 0

NAKON TEŠKIH OPASKI DONALDA TRAMPA Brižit u nikad ženstvenijem izdanju, a Makron oštro odgovorio: "Tramp previše priča, nije na nivou..."

BRIŽIT se prvi put pojavila u javnosti nakon negativnih opaski koje je na njen račun uputio Donald Tramp.

03. 04. 2026. u 08:29

IRANSKI KOMANDOSI PRONAŠLI PILOTA F-35: Zavarali trag Amerikancima i uhapsili ga

Svet

0 26

IRANSKI KOMANDOSI PRONAŠLI PILOTA F-35: Zavarali trag Amerikancima i uhapsili ga

ISLAMSKA revolucionarna garda (IRGC) locirala je i privela pilota oborenog američkog lovca F-35 tokom operacije potrage, javlja iranska agencija Nur njuz.

03. 04. 2026. u 16:39

PROVOCIRALI NA GODIŠNJICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)

Hapšenja i istraga

0 19

PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)

PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.

24. 03. 2026. u 20:17