Dr Novosti

LIMUNADA KAO PROBIOTIK: Od tri sastojka napravite eliksir za imunitet, detoks i bolju probavu

Novosti online

13. 07. 2023. u 09:33

LIMUNADA je osvežavajući napitak koji pijemo i iz užitka, ali i zbog zdravlja celog organizma. Napitak koji je pun vitamina C i povoljno deluje na imunitet, sada može doneti još jednu zdravstvenu prednost - probiotičku.

ЛИМУНАДА КАО ПРОБИОТИК: Од три састојка направите еликсир за имунитет, детокс и бољу пробаву

Ukoliko imate problem sa nadimanjem, gasovima, želite da detoksikujete creva i poboljšate probavu, onda je probiotik limunada pravi eliksir za vas.

Recept za probiotik limunadu

Sastojci:

6 šoljica vode
1 šolja meda
1 šolja limunovog soka
1/2 šolje sveže surutke

Priprema:

Zagrejte vodu u šerpi na laganoj vatri, držeći je dovoljno toplom da rastvori med (oko 40 stepeni C). Neprekidno mutite med dok se potpuno ne rastvori u vodi. Isključite vatru, a šerpu sklonite sa šporeta. Umutite sok od limuna i surutku u vodi sa medom dok se potpuno ne sjedine.

Sipajte limunadu kroz uski levak u flaše sa poklopcem. Zatvorite boce i ostavite limunadu da odstoji na sobnoj temperaturi da se sastojci fermentišu, oko četiri do sedam dana. Možete otvoriti flašu da proverite da li ima je piće postalo gaziranost koja je potrebna.

Kako sastojci iz probiotik limunade deluju na zdravlje:

Med služi kao idealna prirodna zamena za veštačke zaslađivače i nudi dodatna svojstva za jačanje imuniteta. Sjajan je antioksidans, sadrži biljna vlakna, podstiče zdrave bakterije u vašim crevima. Med je takođe moćno antimikrobno i antibakterijsko sredstvo. Sveža surutku (jedan od glavnih proteina u mleku) odličan je izvor visokokvalitetnih proteina, jer sadrži sve esencijalne aminokiseline, plus vitamine i minerale. I to ne bi bila limunada bez limuna, koji je prepun vitamina C, snažan je antioksidans i bogat je esencijalno hranljivim materijama. Međutim, ono što ovom napitku daje probiotičko dejstvo fermentisanje, zbog čega je važno da odstoji.

(SD)

BONUS VIDEO:

TINEJDžER NAPRAVIO ELEKTRIČNI AUTOMOBIL: Lokalno stanovništvo oduševljeno

Preporučujemo

OPREZ AKO SE POVREDITE PRE LETOVANJA: Sveže rane ne vole ni morsku vodu, a ni sunce

Dr Novosti

0 0

OPREZ AKO SE POVREDITE PRE LETOVANjA: Sveže rane ne vole ni morsku vodu, a ni sunce

11. 07. 2023. u 21:00

PRIRODNO PROTIV GORUŠICE: Evo kako se rešiti osećaja žarenja i kiseline u stomaku

Dr Novosti

0 12

PRIRODNO PROTIV GORUŠICE: Evo kako se rešiti osećaja žarenja i kiseline u stomaku

11. 07. 2023. u 15:17

TRIK TATE IZ SRBIJE: Kako je plašljivo dete naučio da pliva dok su bili na moru u Grčkoj

Panorama

0 0

TRIK TATE IZ SRBIJE: Kako je plašljivo dete naučio da pliva dok su bili na moru u Grčkoj

12. 07. 2023. u 17:54

Tenis

0 0

OSVOJILA GA TENISERKA: Ko je Alkarazova devojka i zašto je povezuju sa Rafinom ženom

12. 07. 2023. u 18:35

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Svet

0 25

NOVE SVETSKE SILE UKLjUČILE SE U SUKOB U UKRAJINI: "Dve na strani Putina, dve žestoko protiv Rusa"

SUMNjE u podršku SAD Ukrajini u slučaju pobede Donalda Trampa na predsedničkim izborima mučile su sve one kojima je cilj da se Kijev obrani od ruske agresije. Tramp je pobedio i tek treba videti u kom će smeru krenuti njegova politika, ali sva ta dešavanja zasenila su drugi važan odnos u tom, ionako komplikovanom, odnosu.

22. 11. 2024. u 09:14

RUSIJA POSTALA GLAVNI IGRAČ U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

Ekonomija

0 4

RUSIJA POSTALA GLAVNI "IGRAČ" U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

RUSIJA je u septembru prvi put od proleća 2022. postala glavni snabdevač gasom Evropske unije, prenosi RIA Novosti, pozivajući se na podatke Evrostata.

21. 11. 2024. u 11:32