REN ČISTI CEO ORGANIZAM: Narodni lek od davnina, bogatiji vitaminom C od limuna i pomorandži
08. 02. 2024. u 17:00
UKOLIKO volite da vam se na trpezi nađe ren, znajte da činite dobro za svoj organizam.
Foto Shutterstock
Ovaj ljuti koren je idealan začin uz masnu zimsku hranu, jer sadrži materije koje efikasno razgrađuju masti i pretvaraju ih u energiju. Ova korenasta biljka od davnina se koristi i kao narodni lek protiv bolova u leđima, za čišćenje krvi i mokraće. Zbog diuretičkih svojstava može da pomogne kod izbacivanja kamena i peska iz bubrega. U narodu se još koristi i kao lek protiv bolesti pluća, reumatoidnih bolova, gihta, kijavice, kod upale sinusa i za izbacivanje nakupljenog sekreta iz respiratornih organa, protiv skorbuta i infekcija usta.
Ren izaziva pojačanu sekreciju želudačnih i crevnih žlezda, žuči i pankreasa, a sok rena uništava bakterije, kao i gljivice i parazite. Podstiče rad jetre, srca i omogućava bolju cirkulaciju.
Briše pege sa kože
OD rena mogu da se prave brojni lekoviti preparati za poboljšanje stanja kod astme, lučenja žuči, jačanja imuniteta. Međutim, manje je poznato da je on delotvoran i za lepotu. Rendani i izceđeni ren može da se koristi kao maska za lice, jer je dobar za izbeljivanje kože, uklanja pigmentne fleke, mrlje i pege. Isceđeni sok od korena rena držite utapkanog vatom na koži lica do pet minuta, a onda isperite.
Koren rena sadrži skoro pet puta više vitamina C nego najpoznatiji citrusi - limun i pomorandža. Tu su i brojni drugi sastojci koji deluju kao prirodni antibiotici, eterična ulja i jedinjenje singirin, zbog koga ima tako intenzivan miris i ljutinu. Čak i male količine korena ove biljke dovoljne su za stimulisanje apetita i poboljšavanje rada creva, a jaka antioksidantna svojstva čine ga moćnim saveznikom u borbi protiv upala, alergija i pada imuniteta.
Pored korena, može se koristiti i mladi list, sveža biljka s cvetovima. Oni su bogati askorbinskom kiselinom (C vitamin) i beta-karotenom, a od minerala najviše ima kalijuma, kalcijuma, magnezijuma, sumpora, gvožđe i fosfor. Ren sadrži sastojke koji deluju kao prirodni antibiotici - glikozid, morozin, sinigrin, glutamin, glukoza, kalijum, kiseli sulfat. Sadrži i malu količinu ugljenih hidrata, belančevina, kao i dobre masti.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
BALKAN GLEDA I NE MOŽE DA VERUJE: Evo šta su uradili crnogorski navijači u Bosni
Srbija i njeni navijači, a često i Hrvatska i tamošnji tifozi, često su razlog da se najnovije vesti o navijačima sa Balkana probiju u svetske medije baš iz neke od te dve države. Ali, ovoga puta tu "glavnu ulogu" uzeli su im "kolege" iz Crne Gore i Bosne i Hercegovine.
24. 06. 2025. u 15:16
"RODILA SAM MUŽU BOLESNO DETE, JA SAM KRIVA!" Esmeralda je teško podnela kada je čula dijagnozu za sina
"NIKADA se nisam pitala 'zašto ja'. Blagoslovena sam što imam ovakvo dete."
24. 06. 2025. u 21:33
SKANDALOZNO: Pobednik Beovizije priznao - sve je bilo NAMEŠTENO! Glasanje je lažirano, na Evroviziju je trebalo da ide neko drugi
"MENI je vaša priča imala kompletno sve, a sada kada me to pitaš, nezgodno je. Mislim da biste vi bolji plasman napravili, iskreno da kažem."
25. 06. 2025. u 11:18
FOLKER HITNO DOLETEO U BEOGRAD ZBOG ŽIKE: "Moram da ga vidim u bolnici, posle ću kod kuma Saše na grob"
"PLANIRAM da odem kod Saleta na grob, ali i da se vidim sa Suzanom i Aleksandrom."
24. 06. 2025. u 16:23
DIVAC U BOLNICI, ANA SE OGLASILA: "Drug mi kaže da bih bila top udovica, dobro bi mi stajalo" (VIDEO)
ANA je iznela prilično zanimljivo zapaženje...
24. 06. 2025. u 17:44
"AKO TO URADI, UNIŠTIĆE SE" Ana o Vladovom stanju: "Tvrdoglav je, pokušavam da ga ubedim..."
VLADE Divac doživeo je saobraćajnu nesreću u Crnoj Gori kada je pao sa motora, nakon čega je hitno operisan.
25. 06. 2025. u 09:28
DOGOVORENO PRIMIRJE IRANA I IZRAELA: Tramp - Kraj rata; Bombe SAD nisu uništile nuklearna postrojenja? (FOTO/VIDEO)
RAT Izraela i Irana - 11. dan.
23. 06. 2025. u 08:17 >> 00:53
HAMNEI PREVARIO TRAMPA: Amerika gađala prazno nuklearno postrojenje?
VISOKI iranski izvori rekli su Reutersu da je većina visoko obogaćenog uranijuma na lokaciji Fordo uklonjena pre američkog napada.
22. 06. 2025. u 10:37
"BRATE, MORAM!" Šta je Bora pred smrt uradio za Željka
POSLE vesti o smrti frontmena grupe "Riblja Čorba", koja je potresla region u septembru prošle godine, mnoge slavne ličnosti oglasile su se kako bi podelile svoje uspomene na Boru Đorđevića.
25. 06. 2025. u 08:29
Najnovije iz rubrike
POČELA JE KUPALIŠNA SEZONA: Oprez na bazenima, hlor može dovesti do razvoja očnih bolesti
HLORISANA voda u bazenima može da bude štetna za oči, upozoravaju iz Katalonskog instituta za retinu (Španija).
25. 06. 2025. u 07:00
OD PLASTIČNOG OTPADA PRAVE - PARACETAMOL: Otkriće naučnika iz Škotske, korišćene GMO bakterije
Tim naučnika sa Univerziteta u Edinburgu u Škotskoj razvio je pionirsku tehniku pretvaranja plastičnog otpada u paracetamol koristeći genetski modifikovane bakterije.
23. 06. 2025. u 23:45
ZBOG BOMBONA U BOLNICI:
DVOJE dece u Holandiji hospitalizovano je nakon što su jeli "haribo" bombone koje su, kako se ispostavilo, sadržale kanabis. Ovo je zvanično potvrdila sama bolnica Ziekenhuisgroep Twente u Holandiji.
23. 06. 2025. u 14:44
MESO JEDITE UMERENO, A MAHUNARKI VIŠE: Da nemate problem sa bubrezima, bešikom, ili mokraćnim kanalima (JELOVNIK)
UKOLIKO vam je dijagnostikovan kamen u bubrezima, bešici ili mokraćnim kanalima neophodno je da obratite pažnju na ishranu, jer pravilna dijeta može značajno da smanji rizik od stvaranja novih kamenaca i ublaži eventualne tegobe. Izbor namirnica ima direktan uticaj na sastav mokraće, nivo kiselosti i količinu soli i minerala koji se izlučuju - faktore koji značajno utiču na formiranje kamenaca.
23. 06. 2025. u 06:45
OTKRIVENA NOVA, MISTERIOZNA KRVNA GRUPA: Evo po čemu se razlikuje od ostalih
FRANCUSKI naučnici identifikovali su novu krvnu grupu, nazvanu "Gwada negativna", koju ima žena iz Francuske poreklom sa karipskog ostrva Gvadelupe. Ona je jedina poznata osoba na svetu sa ovom, sada već 48. po redu, prepoznatom krvnom grupom.
21. 06. 2025. u 15:26
Komentari (0)