Dr Novosti

KADA STE PREHLAĐENI, IZBEGAVAJTE OVE NAMIRNICE: 6 stvari koje ne smete da jedete i pijete dok ste pod virusnom, ili bakterijskom infekcijom

Novosti online

25. 02. 2024. u 20:00

KAD se razbolite, topli čaj ili domaća supica učiniće da se veoma brzo osetite bolje.

КАДА СТЕ ПРЕХЛАЂЕНИ, ИЗБЕГАВАЈТЕ ОВЕ НАМИРНИЦЕ: 6 ствари које не смете да једете и пијете док сте под вирусном, или бактеријском инфекцијом

Međutim, postoje određene namirnice koje mogu da pojačaju simptome prehlade. Dakle, kad vas uhvate prehlada ili grip, učinite sebi uslugu i izbegavajte sledeće:

1. Kupovni voćni sokovi

Ceđeni voćni sokovi su puni vitamina i minerala, preko potrebnih telu koje se bori s virusom, što nije slučaj s kupovnim sokovima. Naime, ti napici sadrže velike količine šećera koji se vezuje za krvne ćelije i krade vitamine, što slabi imunološki sistem.

2. Pržena hrana

Pržena hrana nije zdrava ni kad smo zdravi, zamislite samo koliko je onda štetna za telo oslabljeno virozom. Ona je prepuna zasićenih masnoća, koje se teško vare, te mogu u velikoj meri poremetiti probavni sistem, koji tokom bolesti ionako ne radi punom snagom.

3. Kafa

Kad se razbolimo, trebalo bi da povećamo unos tečnosti. Kafa (kofein kao glavni sastojak ovog crnog napitka) deluje kao vrlo snažan diuretik, što može izazvati dehidrataciju već oslabljenog organizma.

4. Kisele namirnice

Namirnice kiselog ukusa mogu iritirati već oštećenu sluzokožu, što može dodatno da pojača simptome bolesti. U tu grupu spadaju kiselo povrće, citrusi, pomorandža i paradajz u svim oblicima. Iscedite limun i pomešajte ga s mlakim čajem i medom, to je mnogo srećnije rešenje.

5. Alkohol

Baš kao i kafa, alkohol tera tečnost iz tela i samim tim može uzrokovati dehidrataciju. Takođe, mešanje alkohola i pojedinih lekova može da smanji njihovo dejstvo. Iako istraživanja potvrđuju da čaša vina uz obrok jača imunitet, kad ste bolesni, tu naviku izbacite i zamenite je čašom prirodnog soka ili čaja.

6. Mlečni proizvodi

Iako mlečni proizvodi sadrže proteine i vitamin D (koji pomaže u jačanju organizma), oni pojačavaju izlučivanje prirodne sluzi u organizmu, što može dodatno da pojača kašalj.

BONUS VIDEO - UBICA NEGATIVNE ENERGIJE: Ćilibar ima razna lekovita svojstva, a ovaj je najkvalitetniji...

Preporučujemo

9 VEŽBI ZA POBOLJŠANJE MOŽDANE AKTIVNOSTI: Stimulišu mozak, bistre um i jačaju svaku moždanu ćeliju (VIDEO)

Dr Novosti

0 13

9 VEŽBI ZA POBOLjŠANjE MOŽDANE AKTIVNOSTI: Stimulišu mozak, bistre um i jačaju svaku moždanu ćeliju (VIDEO)

25. 02. 2024. u 16:30

GLAVOBOLJA I ZBOG MANJKA MAGNEZIJUMA: 10 razloga zbog kojih možemo da osećamo bol u glavi

Dr Novosti

0 15

GLAVOBOLjA I ZBOG MANjKA MAGNEZIJUMA: 10 razloga zbog kojih možemo da osećamo bol u glavi

04. 02. 2024. u 07:30

BELE TAČKE ZBOG MANJKA CINKA, ŽUTI ZBOG GLJIVICA: Izgled noktiju otkriva od čega bolujete

Dr Novosti

0 0

BELE TAČKE ZBOG MANjKA CINKA, ŽUTI ZBOG GLjIVICA: Izgled noktiju otkriva od čega bolujete

06. 02. 2024. u 20:00

REN ČISTI CEO ORGANIZAM: Narodni lek od davnina, bogatiji vitaminom C od limuna i pomorandži

Dr Novosti

0 27

REN ČISTI CEO ORGANIZAM: Narodni lek od davnina, bogatiji vitaminom C od limuna i pomorandži

08. 02. 2024. u 17:00

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Svet

0 11

NOVE SVETSKE SILE UKLjUČILE SE U SUKOB U UKRAJINI: "Dve na strani Putina, dve žestoko protiv Rusa"

SUMNjE u podršku SAD Ukrajini u slučaju pobede Donalda Trampa na predsedničkim izborima mučile su sve one kojima je cilj da se Kijev obrani od ruske agresije. Tramp je pobedio i tek treba videti u kom će smeru krenuti njegova politika, ali sva ta dešavanja zasenila su drugi važan odnos u tom, ionako komplikovanom, odnosu.

22. 11. 2024. u 09:14

RUSIJA POSTALA GLAVNI IGRAČ U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

Ekonomija

0 4

RUSIJA POSTALA GLAVNI "IGRAČ" U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

RUSIJA je u septembru prvi put od proleća 2022. postala glavni snabdevač gasom Evropske unije, prenosi RIA Novosti, pozivajući se na podatke Evrostata.

21. 11. 2024. u 11:32