NE PRETERUJTE SA SUPLEMENTIMA: Upozorenje stručnjaka - Sve uzimajte umereno, velike količine mogu da škode zdravlju
28. 03. 2024. u 07:30
STUDIJA Klivlendske klinike otkrila je da niacin, takođe poznat kao vitamin B3, može da bude povezan sa povećanim rizikom od srčanih oboljenja.
Foto Shutterstock
U međuvremenu, uspostavljena je veza između visokog nivoa tiamina (vitamina B1) i kognitivnog pada, što povećava rizik od demencije.
Zato dr Kerol Grejndžer, registrovani nutricionista, biohemičar i magistar mikrobiologije, upozorava da mnogi sastojci u suplementima mogu izazvati neželjene efekte.
- Ljudi misle da su suplementi zdravi, i dok neki možda jesu, drugi su jednako štetni po zdravlje kao i veoma obrađena hrana kada se uzimaju redovno u velikim količinama - napominje dr Grejndžer. - Gledajući liste sastojaka veoma uobičajenih vitamina, bićete iznenađeni koliko često nailazite na štetne sastojke.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ALKARAZ U ŠOKU: Evo šta je Novak Đoković uradio posle finala Australijan opena 2026!
Najnovije vesti vezane za Australijan open 2026 nisu bile kakve se Srbija nadala, Novak Đoković je izgubio od Karlosa Alkaraza, a onda je na poseban način i reagovao.
01. 02. 2026. u 13:11
KARLOS ALKARAZ OVO NIJE OČEKIVAO: Evo šta mu je Novak Đoković poslao posle finala Australijan opena 2026!
Najnovije vesti vezane za Australijan open 2026 nisu bile kakve se Srbija nadala, Novak Đoković je izgubio od Karlosa Alkaraza, ali je potom iznenadio Španca kada su se reflektori na Rod Lejver areni ugasili.
01. 02. 2026. u 18:47
NOVAK ĐOKOVIĆ ZAPREPASTIO AUSTRALIJU: Evo šta je Srbin rekao na konferenciji posle finala Australijan opena 2026!
Najnovije vesti vezane za Australijan open 2026 nisu bile kakve se Srbija nadala, Novak Đoković je izgubio od Karlosa Alkaraza, a onda je vrlo emotivno reagovao na konferenciji za štampu.
01. 02. 2026. u 14:46
"Sutra prekid, prekosutra - kraj Ukrajine!" Nemački ministar odbrane se plaši Putina: "Priprema se"
"TO NIJE naš rat, ali može postati naš. Ko sluša ruskog predsednika Vladimira Putina, može doći samo do jednog zaključka: Putin se priprema."
01. 02. 2026. u 21:25
MILIĆ NEĆE DA ĆUTI "Brega? Taj ni kafu ne plati, a ne 250.000€ -voli pare! Rekao sam mu nikad više - ni da se sretnemo"
MILIĆ Vukašinović prokomentarisao je navode o dolasku novog pevača u Bijelo Dugme, ali i ponašanje Gorana Bregovića.
01. 02. 2026. u 16:39
Glumac umro posle 107 dana na intezivnoj nezi: "Niste mu dali da nastupa - stidite se"
"U LjUDIMA bi trebalo da ima makar malo stida. Priličilo bi vam da se sa tim "velikim srcem", kojem do juče niste dozvoljavali da nastupa, oprostite uz krokodilske suze."
01. 02. 2026. u 17:33
POKOLj RUSA KOD POKROVSKA, OBJAVLjENI SNIMCI: Krenuli u napad pod okriljem magle, poginulo oko 90 vojnika (VIDEO)
UKRAJINSKE snage odbile su velike ruske napade u jednom danu u pravcu Pokrovska, u Donjeckoj oblasti, usmrtivši oko 90 ruskih vojnika, javlja Kijev post.
01. 02. 2026. u 16:56
"ANUŠKA JE VEĆ PROLILA ULjE..." Medvedev: Zelenski je osuđen na propast
ŠEF kijevskog režima Vladimir Zelenski je osuđen na propast, izjavio je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Ruske Federacije Dmitrij Medvedev medijima.
01. 02. 2026. u 14:56
"UBIĆU SE, HOROR!" Marija otkrila dugo čuvanu tajnu: "Rođena sam bez..."
"JA ću da se ubijem, znači horor!"
01. 02. 2026. u 09:13
Najnovije iz rubrike
INFARKT U TRIDESETIM: Muškarci su izloženi bolestima srca decenijama pre žena
MUŠKARCI počinju da razvijaju koronarnu bolest srca mnogo ranije nego što se do sada pretpostavljalo - rizik počinje naglo da raste već oko 35. godine.
01. 02. 2026. u 21:00
NAUČNICI REŠILI DILEMU: Da li je prirodni šećer zdraviji od veštačkog - ili ipak nije?
ZAMENA rafinisanog belog šećera "prirodnim" zaslađivačima, poput meda ili javorovog sirupa, često deluje kao zdraviji način da se zadovolji želja za slatkim. Ali da li ta zamena zaista pravi razliku?
31. 01. 2026. u 22:33
EVO ZAŠTO OBOLELI OD ŠIZOFRENIJE ČUJU GLASOVE: Lekari dali objašnjenje
NOVA studija pruža do sada najjasnije dokaze da „glasovi” kod šizofrenije mogu nastati usled poremećaja u načinu na koji mozak prepoznaje sopstveni unutrašnji glas.
29. 01. 2026. u 23:00
NAUČNICI OTKRIVAJU: Telesna mast ima važniju ulogu nego što mislimo
ČESTO se čuje da je neophodno osloboditi se viška masnoće u telu, ali nova istraživanja pokazuju da ona ima i važne funkcije - od zaštite imunog sistema do održavanja zdravih krvnih sudova.
29. 01. 2026. u 22:45
SAMO PET MINUTA DNEVNO: Ova aktivnost može da produži život
SAMO pet minuta kretanja dnevno ili pola sata sedenja manje može produžiti život pokazuju podaci s nosivih uređaja analizirani na više od 100 hiljada ljudi globalno.
29. 01. 2026. u 00:20
Komentari (0)