KOŽA SA AKNAMA MORA POSVEĆENO DA SE NEGUJE: Tinejdžeri, ne zanemarujte ovih 7 saveta
21. 02. 2026. u 07:00
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
KOŽA sklona aknama zahteva negu u svakom smislu - ne samo kozmetičku, već i higijensku, životnu i psihološku.
Foto: Depositphotos
Akne nisu isključivo estetski problem, već stanje kože koje nastaje usled pojačanog lučenja sebuma, začepljenih pora, bakterija i upale. Zato je pravilna i dosledna nega ključna kako bi se koža smirila, obnovila i zaštitila od trajnih posledica poput ožiljaka i fleka.
Važno je da se razume da agresivni pristup - često pranje, jako isušivanje ili stalno "čačkanje" - najčešće pogoršava stanje. Koža sa aknama traži ravnotežu - čišćenje bez oštećenja, negu bez gušenja i strpljenje.
Dakle, ne doživljavajte kožu sa aknama kao "borbu", već joj omogućite razumevanje. Uz nežnu, doslednu i sveobuhvatnu negu, moguće je značajno poboljšati njen izgled i zdravlje, uz očuvanje samopouzdanja i kvaliteta života.
Evo nekoliko najbitnijih saveta za negu kože ako patite od akni:
Čišćenje
Kožu bi trebalo umivati dva puta dnevno, ujutru i uveče, blagim sredstvima namenjenim koži sklonoj aknama. Preterano pranje ili upotreba jakih sapuna remeti prirodnu zaštitnu barijeru kože, što dovodi do još većeg lučenja masti. Čišćenje uklanja višak sebuma, znoj i nečistoće, ali ne sme da iritira kožu.
Hidratacija
Česta greška je uverenje da masnoj koži ne treba krema. Naprotiv, dehidrirana koža luči još više masti. Potrebno je koristiti lagane, nemasne kreme (oil-free, non-comedogenic).Dobro hidrirana koža se brže regeneriše i manje reaguje upalom.
Ceđenje
Mehaničko nadraživanje kože, naročito prstima, unosi bakterije i produbljuje upalu. Ceđenje povećava rizik od ožiljaka, tamnih fleka i produženog zarastanja.
Preparati
Preparati protiv akni mogu da budu korisni, ali ih treba uvoditi postepeno i ne kombinovati nasumično više jakih proizvoda. Preterana upotreba može da dovede do iritacije, ljuštenja i osetljivosti kože.
Zaštita
Koža sa aknama često je osetljivija, posebno ako se koriste tretmani. Sunce može privremeno "isušiti" akne, ali dugoročno pogoršava stanje i ostavlja fleke. Zaštita od UV zračenja sprečava postinflamatorne pigmentacije i ubrzano starenje kože.
Higijena
Jastučnice, peškire, mobilne telefone i četkice za šminku treba redovno prati i čistiti. Na ovim površinama se zadržavaju bakterije koje mogu da pogoršaju akne.
Navike
Nega kože ne završava se u kupatilu. Uravnotežena ishrana, dovoljno sna i upravljanje stresom imaju značajan uticaj na stanje kože. Hormonske oscilacije, stres i nepravilna ishrana često se prvo vide upravo na koži.
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOPreporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
KATANAC NA "ZETOR": Česi ukidaju domaću proizvodnju traktora
PROŠLE godine prodali 1.500 traktora.
14. 07. 2026. u 23:01
"NEIN" ARMIJI: Nemci u šoku - vidite KOLIKO njih je tražilo da ih oslobode vojske
NAGLI porast zahteva za oslobađanje od vojne službe.
14. 07. 2026. u 22:05
JEZIV PRIZOR NA OBALI BINAČKE MORAVE: Građani uznemireni - snimak ostavio region u šoku, ali bez razloga (VIDEO)
GRAĐANE Vitine uznemirio je nesvakidašnji prizor na obali Binačke Morave. Na društvenim mrežama pojavio se snimak na kojem se vidi nekoliko zmija okupljenih uz reku, a video je za kratko vreme izazvao lavinu reakcija i komentara.
14. 07. 2026. u 21:00
5,6 MILIONA $: Tramp proglašen krivim za seksualno zlostavljanje
AMERIČKI predsednik Donald Tramp isplatio je spisateljici E. Džin Kerol više od pet miliona dolara odštete, tri godine nakon što je u građanskoj parnici proglašen odgovornim za seksualno zlostavljanje i klevetu.
14. 07. 2026. u 21:11
POSLEDNjA ODLUKA PRE PADA VLADE: Ukrajinci nastavljaju mobilizaciju, ratno stanje ne prestaje - i narednih 90 dana
UKRAJINSKE vlasti su ratno stanje uvele 24. februara 2022. godine i proglasile opštu mobilizaciju, koja je od tada više puta produžavana.
14. 07. 2026. u 19:00
POPLAVLjENA CECINA VILA, ONA BESNA: "Ko će da mi plati štetu, neka dođu da poprave - vodurina curi preko 10 dana, sve je iskopano" (FOTO)
"NEKA dođe vodovod da sanira ovo, ko će da mi plati štetu?"
14. 07. 2026. u 20:14
AMERIČKE SNAGE NAPUŠTAJU IRAK Zaidi: Od ovog datuma kreće povlačenje vojske
IRAČKI premijer Ali el Zaidi izjavio je danas da će američke vojne snage napustiti Irak do 30. septembra, ocenivši da njegova poseta Vašingtonu predstavlja početak nove faze u odnosima dve zemlje, zasnovane na ekonomskoj saradnji, a ne na vojnim vezama.
14. 07. 2026. u 19:45
NOVI JEZIV SNIMAK DRAME U AVIONU: Supruga drži Srbina da ne ispadne iz aviona (VIDEO)
NA letu iz Soluna za Mihnen prošlog petka dogodio se incident kada je tokom leta pukao prozor aviona, a onda je došlo do dekompresije kabine.
14. 07. 2026. u 17:57
VODITELjKA GODINAMA NE SPAVA SA MUŽEM: "To je za mene traumatično!"
VODITELjKA sa suprugom već godinama ne spava u istom krevetu...
14. 07. 2026. u 11:17
Najnovije iz rubrike
PUMPICU UVEK NOSITE SA SOBOM Upozorenje pulmologa: Vrućina, vlaga i polen - opasna kombinacija za astmatičare
U USLOVIMA vrućeg i vlažnog vazduha lako dolazi do otežanog disanja i osećaja stezanja u grudima, što najteže podnose oboleli od astme.
14. 07. 2026. u 22:21
REŠITE SINDROM UMORNIH NOGU: "Jež loptica" opušta telo i stopala
LETO je idealno vreme za boravak na otvorenom i fizičku aktivnost, ali visoke dnevne temperature zahtevaju dodatni oprez. Redovna rekreacija doprinosi boljoj kondiciji, jača srce i krvne sudove, pomaže u održavanju zdrave telesne mase, poboljšava raspoloženje i smanjuje nivo stresa. Tokom toplih meseci naročito su pogodne aktivnosti umerenog intenziteta, poput šetnje, plivanja, vožnje bicikla ili laganih vežbi istezanja.
11. 07. 2026. u 07:00
ANTIHISTAMINK U TANJIRU: Ove namirnice jedite što češće ako vas muče polenske alergije
NAČIN ishrane ne može da izleči polensku alergiju, ali određene namirnice mogu da doprinesu boljem funkcionisanju imunskog sistema i ublažavanju upalnih procesa u organizmu. Važno je da se naglasi da nijedna namirnica nije zamena za terapiju koju je propisao lekar, ipak pravilna ishrana može da bude koristan dodatak u kontroli simptoma.
10. 07. 2026. u 07:00
MOGU SE SPREČITI ISHRANOM Upozorenje hirurga: Polipi i "džepovi" na crevima moraju da se uklone
KRVARENjE iz debelog creva, bilo da je sveža krv ili crna stolica, nagla i trajna promena u pražnjenju u vidu iznenadnog zatvora koji traje danima ili čestih dijareja, jak bol u stomaku, naročito u donjem levom delu i neobjašnjiv gubitak težine i malaksalost, jasni su znaci da je neophodan pregled debelog creva, odnosno kolonoskopija.
09. 07. 2026. u 16:29
SOČNA, OSVEŽAVAJUĆA I ZDRAVA: Malina - Prija srcu i krvnim sudovima
MALINA nije cenjena samo zbog prijatnog ukusa već i zbog bogatstva hranljivih i bioaktivnih materija.
08. 07. 2026. u 06:45
Komentari (0)