DOVOLJNO JE 20 GRAMA DNEVNO: Pektin iz kore citrusa pomaže kod depresije i anksioznosti

Ивана Ковачић
Ivana Kovačić

05. 11. 2024. u 07:00

NAUČNICI su otkrili da pektin prisutan u kori citrusnog voća može da bude ključan sastojak u borbi protiv anksioznosti.

ДОВОЉНО ЈЕ 20 ГРАМА ДНЕВНО: Пектин из коре цитруса помаже код депресије и анксиозности

Foto Shutterstock

Istraživanja su pokazala da uzimanje samo 20 grama pektina svakog dana poboljšava mentalno zdravlje ljudi koji se bore sa stresom.

Istraživači sa Univerziteta u Notingemu i Univerzitetskog koledža u Dablinu veruju da bi pektin mogao biti prirodan i isplativ tretman koji je daleko manje štetan od antidepresiva.

U pilot- studiji, sprovođenoj tokom četiri nedelje, suplementacija sa niskim sadržajem metoksil pektina pokazala je uticaj na širok spektar citokina - proteina u imunološkom sistemu koji su povezani sa upalnim procesima i anksioznošću.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ŠOK PROGNOZA ZA OKTOBAR: Najavljeno da će pasti pola metra snega! Ovakve ekstreme ni meteorolozi ne pamte

ŠOK PROGNOZA ZA OKTOBAR: Najavljeno da će pasti pola metra snega! Ovakve ekstreme ni meteorolozi ne pamte

PREMA najavama meteorologa, oktobar 2025. počeće u Srbiji pod uticajem prodora hladnog vazduha sa severoistoka Rusije koji je došao do Nemačke i Poljske, ali se polako približava ka nama što će prouzrokovati razvoj ciklona u Jonskom, Tirenskom i delu Jadranskog mora i već 1. oktobra, u sredu, u večernjim časovima na jugu i jugozapadu Srbije počeće da pada kiša.

30. 09. 2025. u 20:58

Komentari (0)

KAKVA IZDAJA! Košarkaš Partizana potpisuje za Crvenu zvezdu