JUTRO POSLE DOČEKA NOVE GODINE: Kako da zaista pobedite mamurluk
NOVOGODIŠNjA noć je iza nas, a vi ste možda popili koju čašicu pića previše pa je pravo pitanje kako se izboriti sa mamurlukom koji preti da vam pokvari prvi dan nove godine.
Foto Shutterstock
Aspirin
Za ovaj lek je sada možda kasno, ali opšte je poznato da nakon ispijanja većih količina alkohola nije loše popiti aspirin pre spavanja kako bi se sprečilo mučno jutro. Prema medicinskim stručnjacima, ovaj savet je dobar.
Konzumiranje velike količine alkohola može da izazove odgovor imuniteta u obliku bolne upale za koju je aspirin ili ibuprofen pravi lek.
Foto: Shutterstock
Međutim, stručnjaci upozoravaju da uzimanje pilule pre spavanja ponekad može da bude besmisleno jer će njeno dejstvo davno proći pre buđenja, pa je najbolje uzeti sredstvo protiv bolova nakon doručka.
Foto Shutterstock
"Klin se klinom izbija"
Uprkos ustaljenom mišljenju da je, kada je reč o alkoholu, najbolji lek poslušati staru izreku "klin se klinom izbija" i jutro započeti novim pićem, stručnjaci kažu da je u pitanju mit.
Pošto je alkohol diuretik, doktori kažu da će dodatno piće samo pogoršati vaše stanje jer dolazi do još veće dehidratacije organizma.
Tako da, koliko god da vam deluje primamljivo da uz doručak cugnete neku žestinu, strpite se barem do reprize novogodišnje noći.
Foto Shutterstock
Crna kafa
I ovaj savet nažalost ide u kategoriju mitova. Eksperti kažu da mamurluk neće poboljšati ni ceo bokal jake crne kafe. Doktor Erik Goralnik iz bolnice u Bostonu kaže da vas kafa neće otrezniti, ali da može da vas oraspoloži:
- Kofein je stimulant, sigurno će vas razbuditi i pomoći da se osećate bolje - kaže Goralnik.
Ali, pošto je kafa diuretik, bolje je uz nju konzumirati i piće zaduženo za hidrataciju.
Foto: Shutterstock
Jak i obilan obrok
Delimično istinito. Previše alkohola može da poremeti i stomak i nivo šećera u krvi zbog čeka nakon izlaska ponekad osećamo muku ili potrebu za hranom.
Međutim, umesto ogromnog masnog doručka, treba pojesti tost ili krekere koji će stabilizovati nivo šećera u krvi bez iritacije stomaka. Ako ipak želite malo više ukusa, spremite sebi supu bilo koje vrste.
Foto Pixabay free images
Voda
Provereno dobar savet za mamurluk je ispijanje što veće količine vode. Doktor Goralnik kaže da ljudi koji dođu u hitnu pomoć želeći se na mamurluk prvo dobijaju veliku čašu vode:
- Alkohol je na prvom mestu diuretik tako da poprilično dehidrira vaše telo, a uz dehidrataciju dolazi bol u glavi i umor.
Naravno, pored vode, tu je još jedan davno oprobani recept za prevazilaženje mamurluka - san. Mamurluk obično nestaje nakon 24 sata pa dugačak san može u velikoj meri da pomogne da vam prvi dan nove godine bude podnošljiviji.
Foto Shutterstock
Rasol – jedan od najpoznatijih lekova protiv mamurluka
Rasol je čuveni lek protiv mamurluka a u sebi sadrži sva dobro poznata svojstva kupusa, posebno vitamin C i minerale, uz veliku količinu mlečne kiseline. Za jači mamurluk, posle burne noći, savetuje se jedna puna čaša ujutru i još jedna u popodnevnim satima – trebalo bi da je ovo dovoljno da većina simptoma nestane.
Preporučujemo
GORKE BILjKE - PRIRODNA ZAMENA ZA LEK: Evo za koje probleme se najviše koriste
31. 12. 2024. u 07:00
PECKANjE, BOLNO I OTEŽANO MOKRENjE: Uz ove čajeve sprečićete urinarne infekcije
05. 12. 2024. u 07:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ŠOK USRED DNEVNIKA HRT: Reporter nije znao šta mu se dešava iza leđa - usred mećave (FOTO)
TERENSKI rad i neočekivana situacija.
03. 01. 2025. u 18:00
NIJEDAN IGRAČ NIJE USPEO DA GA SRUŠI: Prošla je 21 godina od čuvenog rekorda Dejana Milojevića (FOTO)
Na današnji dan 2004. godine Dejan Milojević postavio je rekord ABA lige po ostvarenom indeksu korisnosti jer je na meču protiv Lovćena imao 59 indeksnih poena.
03. 01. 2025. u 22:00
ZBOG NjE POSTAO PRAVOSLAVAC: Kristijan Bejl oženio Srpkinju - za ljubav se fizički sukobio sa majkom i sestrom
JEDAN od najtalentovanijih glumaca svoje generacije Kristijan Bejl izgradio je karijeru koja je ispunjena nezaboravnim ulogama.
03. 01. 2025. u 18:45
POSLE NOĆI OD 120.000 EVRA: Čola i Nataša Ninković zajedno (FOTO)
KOLIKO glumica ceni i poštuje život i rad slavnog muzičara svedoči to što posećuje njegove koncerte.
03. 01. 2025. u 16:03
"DA UVEDU RED" Lukašenko najavio mogućnost vojne intervencije 26. januara: "Nitkovi vrše pritisak, pomozite izbornim komisijama"
NA IZBORIMA koji će se održati 26. januara 2025. godine nadmetaće se pet kandidata, uključujući i aktuelnog predsednika Lukašenka koji želi sedmi mandat.
03. 01. 2025. u 17:26
Krvnik sa Cetinja ubio i rođaka popularnog glumca: "Vlada sablasna tišina, kao da nemamo ni suza ni glasa da kukamo"
JOŠO Otašević (53) tehnički direktor Vodovoda Cetinje, jedan je od 12 žrtava novogodišnjeg masakra koji je počinio pomahnitali Aco Martinović (45). Ubijeni direktor Otašević je inače, rođak glumca Momčila Otaševića sa Cetinja.
03. 01. 2025. u 16:19
ZAHAROVA BRUTALNO ODGOVORILA ANALENI BERBOK: Šta je sa američkim vojnim bazama u Nemačkoj?
ZVANIČNA predstavnica Ministarstva spoljnih poslova Rusije Marija Zaharova odgovorila je na izjavu nemačke šefice diplomatije Analene Berbok o ruskim bazama u Siriji, podsetivši je na američke vojne baze u Nemačkoj.
03. 01. 2025. u 19:49
BIĆE PUNO SNEGA, ČAK I U BEOGRADU: Meteorolog dao prognozu za praznike, pa otkrio kakvo će biti leto i sve iznenadio
GOST jutarnjeg programa "Novosti" bio je meteorolog Ivan Ristić koji je govorio o tome kakvo nas vreme očekuje posle praznika, ali i tokom leta i cele godine.
03. 01. 2025. u 20:35
KAKO DANAS IZGLEDA TITOV SIN: U penziju otišao kao hrvatski diplomata, živi van očiju javnosti, a ćerka je njegovo najveće bogatstvo (FOTO)
ALEKSANDAR Mišo Broz, sin Josipa Broza Tita, nakon završetka svoje uspešne diplomatske karijere proveo je poslednjih deset godina uglavnom daleko od očiju javnosti.
02. 01. 2025. u 17:07
Najnovije iz rubrike
MOŽE DA IZAZOVE ZAVISNOST: Pobedite želju za slatkišima uz pomoć četiri sveže namirnice (FOTO)
ŽELjA za slatkišima ili šećerom često je uzrokovana neravnotežom nivoa glukoze u krvi.
03. 01. 2025. u 07:00
KAD MUČI SUVI KAŠALJ: Nekad je neophodna poseta lekaru, a može da pomogne i lek iz prirode (FOTO)
UPORNI kašalj jedan je od najčešćih razloga za posetu lekaru.
02. 01. 2025. u 06:40
GORKE BILJKE - PRIRODNA ZAMENA ZA LEK: Evo za koje probleme se najviše koriste
Gorke biljke od davnina se koriste u narodnoj medicini kao lek koji može da pomogne u stimulaciji probavnih sokova i spreče nakupljanje želudačne kiseline.
31. 12. 2024. u 07:00
DA ZABORAVITE I NA HRKANJE: Novo otkriće - Implant kontroliše rad jezika i rešava problem slip apnee
NOVI implant koji stimuliše rad jezika pruža nadu za milione ljudi koji imaju problem slip apnee, uobičajenog ali ozbiljnog poremećaj koji utiče na disanje.
30. 12. 2024. u 07:00
OD EUFORIJE DO DEPRESIJE: Savet stručnjaka - Kako bipolarni poremećaj utiče na mlade?
KADA adolescent ima upadljiv fizički izgled, i to naglašava upadljivim oblačenjem, šminkom, frizurama, a naročito upotrebom alkohola, to mogu biti znaci da pati od bipolarnog poremećaja.
29. 12. 2024. u 07:00 >> 03:21
Komentari (0)