BRZO HODATE, STALNO NEGDE ŽURITE? Evo šta to otkriva o vašem mentalnom zdravlju
05. 01. 2025. u 01:21
IDI ovamo, idi onamo - odlazak na posao, roditeljski sastanak, trening jedan, trening drugi, časovi engleskog, piće sa prijateljima - sve ovo prosečan savremen čovek "uglavi" u samo jedan svoj dan.
Foto Tanjug
U poređenju sa nekim prošlim vremenima, sa periodom pre 20 ili 30 godina, broj obaveza se tokom dana udvostručio, ako ne i utrostručio. A sa njima - i brzina našeg hoda. Dobro za kondiciju, a za druge stvari?
Ljudi danas hodaju mnogo brže nego pre, i na ovo najviše utiče ubrzan životni ritam, i niz obaveza. Iako je brzi hod vrlo zdrav za naš organizam kada ga praktikujemo kao fizičku aktivnost, on otkriva i jednu ne tako dobru činjenicu o našem mentalnom zdravlju ako ga posmatramo kao način kretanja od tačke A do tačke B.
KAKO SU POVEZANI BRZINA HODA I STANjE UMA
Osobe koje brzo hodaju sklonije su tome da budu manje srećne, pokazala su nedavna istraživanja naučnika. Jedan od razloga jeste taj što su oni uvek orijentisani ka svom cilju. Zašto bi ih ovo vodilo ka tome da budu nesrećni? Jer u svojoj trci sa vremenom ne stižu da uživaju u malim stvarima, a ujedno i beznačajne poraze doživljavaju vrlo emotivno, pa čak i dramatično.
Drugi razlog jeste taj što su ljudi koji brže hodaju češće skloni perfekcionizmu - oni vole da sve što rade rade najbolje na svetu, a ako postoji makar i mala šansa da u tome što rade nisu savršeni, to ih izuzetno boli i budi niz negativnih emocija u njima. A tek ako se desi da nešto krene po zlu, njihove reakcije bivaju dosta burnije od reakcija onih koji su staloženi i nikada nigde ne žure.
CEO SVET JE SVE BRŽI I BRŽI - DA LI JE TO DOBRO
Prosečna brzina celog sveta je još 2007. godine bila za 10 procenata veća nego početkom 90-ih godina prošlog veka. Precizni podaci o tome koliko se danas krećemo brže nego te 2007. godine nažalost ne postoje, ali je sasvim sigurno ta brojka još veća. "To nije nimalo dobro za zdralje čitave populacije", navode stručnjaci, osvrćući se na to da nas životnni ritam tera da i mnoge druge stvari radimo u hodu.
-Ubrzan životni ritam doveo je ne samo do toga da mi moramo brže da hodamo da bismo stigli negde, već i da ne jedemo više kvalitetnu hranu, nemamo više toliko vremena da se posvetimo sebi, a ni dovoljno vremena da se posvetimo prijateljima i porodici. Sve ovo, u jednom trenutku, dovodi do niza zdravstvenih problema, a naročito do porasta stope srčanih udara, navode stručnjaci, a prenosi Bi-Bi-Si.
(rt.rs)
BONUS VIDEO - PIJAN VOZIO 200 NA SAT PO SURČINU: Presretači zaustavili džip kanadskih tablica
Preporučujemo
ČEKALI SMO GOTOVO 100 GODINA NA NjU: Nova 2025. je matematičko čudo
05. 01. 2025. u 00:11
NAUČNICI OTKRILI: Dve faze velikog isparenja Sredozemnog mora pre šest miliona godina
04. 01. 2025. u 23:00
NAJVEĆA NAUČNA DOSTIGNUĆA 2024. GODINE: Izgubljeni grad u džungli, VTO za nosoroga
01. 01. 2025. u 18:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
TENISKI ŠOK: Goran Ivanišević ima novi posao, evo čiji je trener postao!
Nekada vrhunski teniser a sada trener, Goran Ivanišević, ima novi posao.
29. 05. 2025. u 16:28
OVA DRŽAVA JE ZABRANILA IGRANjE ŠAHA! A nova šok-odluka je: Odrubljuju se GLAVE svim fudbalerima u stonom fudbalu!
Sport ovo ne pamti.
29. 05. 2025. u 12:53
MAJKA SE PROTIVILA: Kako su Makronovi roditelji reagovali na ljubav sa Brižit - mislili da se zabavlja sa njenom ćerkom: "Nismo podržali"
NjEGOV otac Žan-Mišel Makron priznao je da je „zamalo pao sa stolice“ kada je čuo ko je devojka njihovog sina, a roditelji su isprva mislili da se zabavlja sa njenom ćerkom.
29. 05. 2025. u 14:16
STAZE KOSMETA" - ĐAKOVICA: "Ko srcem mrzi taj je u zatvoru, mi smo na slobodi..." (VIDEO)
EKIPA "Novosti" boravila je na Kosovu i Metohiji krajem januara ove godine, gde smo zabeležili ekskluzivan dokumentarni materijal.
15. 05. 2025. u 11:45
"I NA KRAJU - MOJA KUĆICA" Milan Vasić sa ponosom pokazao imanje na Kosmetu - "Drago mi je da moja supruga voli Kosovo i Metohiju"
GLUMAC Milan Vasić nedavno je izgovorio sudbonosno "Da" prelepoj Maji koja je od njega mlađa 18 godina.
29. 05. 2025. u 09:57
Solana ide ka 200 dolara uz podršku banaka, dok Layer 2 Solaxy može brzo dostići 50 miliona dolara i biti rasprodat
CENA Solane beleži snažan uzlet i približava se nivou od 200 dolara, podstaknuta vešću da su velike banke odlučile da je integrišu u svoje sisteme.
29. 05. 2025. u 16:00
"PRETPOSTAVLjAM DA JE ZATO SKINULA POJAS" Oglasio se vlasnik agencije u kojoj je stradala devojka, Tijana mahala prijateljima na plaži
NOVOSAĐANKA Tijana R. (19), koja je poginula 28. maja u zastrašujućoj nesreći u Budvi, tokom parasejlinga, bila je potpuno bezbedna u sedištu koje je sajlama vezano za padobran, koji vuče gliser.
29. 05. 2025. u 14:31
UKRAJINA IZVELA JEDAN OD NAJVEĆIH NAPADA NA RUSIJU: Aerodromi u Moskvi zatvoreni, uništena važna fabrika (VIDEO)
UKRAJINA je tokom noći izvela jedan od najvećih napada dronovima od početka rata, gađajući više ciljeva na teritoriji Rusije. Zbog napada su moskovski aerodromi bili primorani da privremeno obustave rad, što je izazvalo haos u vazdušnom saobraćaju.
28. 05. 2025. u 09:45
POZNATI HRVATSKI POLITIČAR SNIMIO PORNO FILM Njegova partnerka ga obrukala: "Ipak je bolji u politici!" (FOTO/VIDEO)
BIVŠI hrvatski političar i saborski zastupnik Ivan Pernar, čija je stranka prošle nedelje nakon stečaja izbrisana iz registra, ima novu "karijeru". Odlučio je da se oproba u snimanju filmova za odrasle, a pre nekoliko dana je objavio i da je snimio svoj prvi film i to sa porno glumicom Marijom Zadravec, poznatijom pod nadimkom Svit Meri (Sweet Mary).
29. 05. 2025. u 14:49
Najnovije iz rubrike
VEĆI RIZIK OD TROMBA? Otkriven nov poremećaj zgrušavanja krvi uprkos terapiji
ISTRAŽIVAČI sa McMaster University identifikovali su novi poremećaj zgrušavanja krvi, koji se dešava uprkos lečenju punim dozama razređivača krvi, objavljeno je u The New England Journal of Medicine.
30. 05. 2025. u 00:35
FUNKCIONALNO SU VEOMA VAŽNI I POVEZANI: Kada oboli srce proverite rad bubrega i obrnuto
SEDMI međunarodni kongres kardionefrologije se, u organizaciji Udruženja za kardionefrologiju Srbije, održava od danas do 31. maja.
29. 05. 2025. u 09:00
ROLERKOSTER KRAJEM MAJA: Kako preživeti promene vremena bez posledica po zdravlje
KRAJ maja 2025. godine doneo je nešto što meteorolozi opisuju kao "vremensku šizofreniju“: dok sneg pada u planinskim predelima, ravnice dobijaju pljuskove, a gradovi beleže sunce i 28 stepeni u istom danu.
29. 05. 2025. u 08:13
U PORASTU REAKCIJE NA HRANU Značajno otkriće: Hoće li umuno ćelije u crevima da spreče pojavu alergija?
ISTRAŽIVAČI sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Vašington u Sent Luisu otkrili su ključnu ulogu specifičnih imunih ćelija u crevima u sprečavanju alergijskih reakcija na hranu.
29. 05. 2025. u 07:00
AKO VIDITE KRV U URINU, ODMAH NA PREGLED: Možda je rak bešike - od ove vrste karcinoma godišnje oboli 2.500, a premine 1.000 ljudi
RAK mokraćne bešike je agresivna bolest koja se teško leči i ima lošu prognozu. Brzo može da napreduje i da daje metastaze. Kao i sa svim ostalim malignim bolestima, rana dijagnoza znatno poboljšava šanse za uspešno izlečenje. Iz tog razloga, krv u urinu predstavlja jasan signal da bi trebalo posumnjati na rak mokraćne bešike
28. 05. 2025. u 11:41
Komentari (0)