SIRUP OD BOROVIH IGLICA: Domaći melem za kašalj - Lako se pravi, dobar je i za decu i odrasle
SIRUP od borovih iglica u našoj tradicionalnoj medicini smatra se veoma delotvornim prirodnim sredstvom za jačanje imuniteta, protiv svih vrsta prehlada, kašlja i drugih oboljenja disajnih puteva.
Foto Shutterstock
Ovaj narodni lek može da se pravi od iglica belog bora (Pinus sylvestris), od svetlo-zelenih iglica smreke i jele, ali ne i od četinara kao što su tisa ili tuja, jer oni mogu da sadrže toksična jedinjenja.
Sirup od borovih iglica deluje i na decu i na odrasle
Borove iglice bogate su vitaminom C i imaju ga skoro četiri puta više od pomorandže tako da je sirup od borovih iglica, sa dodatkom meda, efektan napitak bogat i karotenima. Delotvoran je kod prehlade izazvane rinovirusima i naročito se preporučuje nakon pada imuniteta ili posle oporavka od dužih bolesti, kako bi organizmu vratio snagu. Borove iglice se koriste sveže, po mogućnosti odmah po branju, jer se dužim čuvanjem gubi deo njihovog lekovitog svojstva. Ono što je važno je da ovaj domaći lek može da se koristi i za odrasle i za decu. Takođe, može se dodavati u biljne čajeve kako bi se dobio pojačan ukus.
Foto: Shutterstock
Lekovite prednosti borovih iglica
Borove iglice imaju različite potencijalne zdravstvene prednosti:
– mogu da budu umirujuće za kašalj
– pomaže da kašalj bude produktivniji
– podstiče prirodne funkcije imunog sistema.
Borove iglice, kao i one drugih vrsta četinara, dovode se u vezu sa nizom kvaliteta, odnosno dejstva:
Analgetik (olakšava bol) Foto Shutterstock
Antibakterijsko dejstvo
Antifungalne
Anti-inflamatorne
Antimikrobne
Antioksidans
Antiseptik
Antitusik (suzbijanje kašlja)
Antivirusno
Aromatično
Adstringentno
Detoksikacija
Dezinfekciono sredstvo
Diuretik
Imuno-modulaciono dejstvo (podržava imunološku funkciju)
Poboljšanje cirkulacije
Podrška zdravlju limfnog sistema
Olakšavanje nervne iscrpljenosti i umora
Ublažavanje bola u mišićima.
Recepti za pravljenje sirupa od borovih iglica
Za pravljenje ovog domaćeg leka najvažnije je nabaviti čiste i sveže borove iglice, a proces pripreme je veoma jednostavan. Sirup može da se pravi ili sa šećerom ili sa medom, i treba ga držati u frižideru.
Priprema:
Pravljenje sirupa za kašalj od borovih iglica je jednostavno i u suštini nema više posla od pravljenja jako jakog čaja od bora. Za sirup je potrebno:
1 šolja (oko 200 g) seckanih svežih zelenih borovih iglica
1¼ šolje filtrirane ili izvorske vode
½ šolje domaćeg meda, po ukusu.
Borove iglice prvo dobro oprati, potopiti ih toplu vodu i ostaviti da odstoje sat vremena. Ako pravite sirup od dugih iglica, poput onih od istočnog belog bora, iseckajte ih na manje delove. Manje iglice četinara nema potrebe seckati. Iglice bora najlakše je seći čistim, oštrim makazama.
Zatim stavite šolju grubo iseckanih borovih iglica u manju šerpicu ili lonac i prelijte sa 1 ¼ šolje ključale vode. Pokrijte posudu i sklonite je sa vatre. Čaj ne treba ostaviti da prokuva jer to razlaže vitamin C. Ostavite borove iglice da se namoče u vrućoj vodi dok se ne ohladi, na sobnoj temperaturi. Procedite iglice pomoću gaze ili sitne mrežice, a preostalu tečnost umešajte u ½ šolje meda. Sirup od borovih iglica imaće prijatan, citrusni i drvenasti ukus, a i miriše divno. Med u sirupu deluje kao prirodni konzervans i čuva sirup svež do mesec dana u frižideru.
(eKlinika)
Preporučujemo
GORKE BILjKE - PRIRODNA ZAMENA ZA LEK: Evo za koje probleme se najviše koriste
31. 12. 2024. u 07:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
RUSIJA U ŠOKU: Uhapšen Sergej Anohin
Rusija je, otkako je počeo rat u Ukrajini, ili "Specijalna vojna operacija" kako to zove Ruska Federacija, uglavnom skrajnuta kada se o sportu radi, zbog brojnih međunarodnih sankcija. Ali, sportske vesti umeju da šokiraju Ruse, poput današnje.
29. 01. 2025. u 17:00
"ŠTA ĆE BABA DA RAĐA DETE?" Folkerka se porodila u 52, naišla na osudu: "Nije lepo, niko ne zna kroz šta smo prošli"
SREĆOM, folkerka Sanja Maletić, više je dobila pozitivne komentare i podršku čak i nepoznatih ljudi na ulici, nego ružne i nepromišljene reakcije ljudi koji su je osuđivali zbog toga koliko je godina imala kada je uspela da dobije dete.
29. 01. 2025. u 17:42
PSIHOLOG ODGAJAO SINA I ŠIMPANZU NA ISTI NAČIN: Posle 9 meseci eksperiment iznenada prekinut, brinulo ga detetovo ponašanje
DVE godine posle eksperimenta, šimpanza Gua je umrla u Jejl centru. Vintrop Kelog je umro u 75. u leto 1972. godine, baš kad i njegova supruga Luela. Njihov sin, Donald Kelog je izvršio samoubistvo u 42. godini, godinu dana posle smrti roditelja - 1973.
29. 01. 2025. u 12:28
RASKID POSLE SMRTI PRIJATELjA: Poslednje pojavljivanje Dačićevog sina sa devojkom
NAKON toga Milica se uglavnom sama pojavljivala na raznim događajima, kad je i počelo da se šuška da je njihovoj ljubavi došao kraj, jer ranije nikada nije bio slučaj da se pevačica pojavi sama na javnom mestu.
29. 01. 2025. u 18:41
"KAMILA BI IH SPALILA DA MOŽE": Jedine GOLIŠAVE FOTKE kraljevskog para - hit na mrežama
KRALj Čarls uglavnom se može videti u klasičnim odelima ili škotskoj nošnji, dok kraljica Kamila bira odeću u skladu sa svojim godinama, a to je obično elegantna i jednostavna haljina. No, kada su na odmoru, dopuštena su i drastično drugačija izdanja.
29. 01. 2025. u 16:50
UŽASNE VESTI IZ JOHANEZBURGA: Rudari postali kanibali, 5 meseci zarobljeni - jeli jedni druge
PREMA izveštajima, u rudniku je pronađeno 78 mrtvih rudara.
29. 01. 2025. u 19:56
PAD PUTNIČKOG AVIONA U VAŠINGTONU: Ruski i američki klizači bili letelici - akcija potrage trajaće danima
REGIONALNI putnički avion kompanije Amerikan Erlajns sa 60 putnika i četiri člana posade sudario se u vazduhu sa helikopterom američke vojske "blek hok" u blizini Nacionalnog aerodroma Regan u Vašingtonu sinoć, po američkom vremenu. Putnički avion se srušio u reku Potomak.
30. 01. 2025. u 06:54 >> 09:25
BRITANSKI EKSPERT: Imamo posla sa diletantom – Zelenski ne može da podnese da je kraj
ŠEF ukrajinskog režima Vladimir Zelenski podsvesno ne može da prihvati temu povlačenja ukrajinskih snaga u zoni borbenih dejstava, izjavio je britanski vojni analitičar Aleksandar Merkuris
30. 01. 2025. u 07:58
"IZBOMBARDOVALI SMO SRBE SAMO TAKO": Pevač služio na KiM 1999. - javnost u neverici zbog njegove izjave (VIDEO)
PEVAČ Džejms Blant, koji se proslavio debitantskim albumom "Back to Bedlam", služio je u Kforu 1999. godine, za vreme i neposredno nakon bombardovanja.
27. 01. 2025. u 12:07
Najnovije iz rubrike
MOŽETE IH RADITI I - SEDEĆI: Uz ovih 6 vežbi ojačajte kičmu i popravite držanje i zdravlje
SEDELAČKI način života povećava rizik od prevremene srčane smrti pokazala su brojna naučna istraživanja.
30. 01. 2025. u 07:00
ZABRINJAVAJUĆI PODACI O MENTALNOM ZDRAVLJU OMLADINE: Broj mladih ljudi na bolničkom lečenju porastao za 65%
POSEBNO su naglo porasli prijemi u bolnicu zbog poremećaja u ishrani i onih među devojčicama uzrasta od 11 do 15 godina.
29. 01. 2025. u 17:17
SKIDA KILOGRAME BEZ STROGIH DIJETA: Ne morate da se izgladnjujete a brzo ćete smršati
NUTRICIONISTI su otkrili posebnu kombinaciju sastojaka za sve one koji žele da se reše viška kilograma bez strogih dijeta. Naime, ovaj napitak može pomoći u ubrzavanju metabolizma tokom spavanja i podstaći sagorevanje masnih naslaga.
29. 01. 2025. u 09:09
ZABORAVITE NA VIŠAK KILOGRAMA: Žena koja ima više od 45 godina može lakše da smrša uz ova 4 saveta
ŽENA može lakše da smrša, kažu stručnjaci, ako poštuje neka pravila, bez obzira koliko godina ima.
28. 01. 2025. u 07:00
ŠOTOVI OD ĐUMBIRA: Bomba za imunitet ili marketinški trik
U SAMOPOSLUZI ili bilo kojoj drogeriji se lako mogu pronaći šarene, male bočice šotova koncentrisanog soka od đumbira. Ispijaju se brzo, a navodno nude mnoštvo zdravstvenih prednosti, od poboljšanja varenja do jačanja imuniteta.
27. 01. 2025. u 22:15
Komentari (0)