"BENSEDIN" U MIRISNIM LATICAMA: Majskom ružom oterajte stres i negujte kožu, evo kako da je koristite
21. 05. 2025. u 06:45
MAJSKA ruža, poznata i pod imenima Rosa gallica ili Rosa damascena, vekovima se koristi u narodnoj medicini i prirodnoj kozmetici.
Foto Shutterstock
Osim što očarava svojim mirisom i lepotom, ova biljka poseduje niz korisnih svojstava koja doprinose zdravlju i blagostanju čoveka.
Jedno od najpoznatijih svojstava majske ruže jeste njeno umirujuće dejstvo na nervni sistem. Tradicionalno se koristi za smanjenje anksioznosti, napetosti i nesanice. Miris ruže deluje blagotvorno, opušta telo i um, pa nije čudo što se koristi u aromaterapiji i ritualima opuštanja.
Ruža ima i blagotvoran efekat na varenje. Čaj od latica pomaže kod nadimanja, grčeva i blagog zatvora. Deluje nežno i bezbedno, posebno kod osoba koje izbegavaju jake laksative ili hemijske preparate.
Koža takođe ima velike koristi od majske ruže. Ružina vodica se koristi za hidrataciju, smirenje upaljene kože, osvežavanje i kao prirodni tonik. Zahvaljujući antioksidativnim i protivupalnim svojstvima, pogodna je za kožu sklonu aknama, iritacijama i crvenilu.
Napravite čaj
DVE kašike osušenih, neprskanih latica majske ruže prelijte sa 2,5 dl ključale vode. Poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite i pijte jednu do dve šolje dnevno, po želji zaslađene medom.
Neka istraživanja su pokazala da ulje i ekstrakti ruže mogu da imaju i antimikrobno dejstvo, što ih čini korisnim za tretiranje manjih infekcija i održavanje higijene kože. U aromaterapiji, etarsko ulje ruže se koristi i za hormonsku ravnotežu i ublažavanje simptoma PMS-a, iako je za ovu tvrdnju potrebno više kliničkih dokaza.
Iako je lekovitost ruže poznata kroz vekove, moderna nauka tek počinje ozbiljnije da ispituje njen potencijal. Istraživanja sprovedena na Rosa damascena pokazuju da ova biljka može da ima antidepresivna, analgetska i sedativna svojstva. Međutim, većina dosadašnjih studija je preliminarna, te se preporučuje da se koristi kao dopuna zdravom načinu života, a ne kao zamena za lekarsku terapiju.
Preporučujemo
Ovu naviku svi imamo - ali da li nam stvarno šteti? Evo šta kaže nauka
19. 04. 2026. u 22:45
ISHRANOM PROTIV STRESA: Birajte namirnice koje snižavaju kortizol (JELOVNIK)
19. 04. 2026. u 07:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"Nemoj suditi muškarcu..." Nemanja Gudelj se javno obratio Anastasiji, ona odmah reagovala
"NEMOJ suditi muškarcu po njegovom automobilu, satu ili poslu. Sudi o njemu po njegovoj ženi."
20. 04. 2026. u 11:23
Srbin postao najopasniji poturica: Mihailo do smrti nije zaboravio poreklo iako je bio MARŠAL turske armije (FOTO)
JEDAN je od najmlađih maršala u istoriji turske armije, Omer-paša Latas bio je poreklom Srbin iz Like, rođen 1806. u Janji Gori, kod Plaškog kao Mihailo Mića Latas.
19. 04. 2026. u 14:45
"Imam njegov snimak, znam šta je uradio": Pevač otkrio sve o Harisu Džinoviću
ŠERIF Konjević otkrio je detalje svađe sa kolegom Harisom Džinovićem.
19. 04. 2026. u 16:16
Bio je njena velika ljubav: Vesna je ovaj hit posvetila poznatom pevaču
PEVAČICA Vesna Zmijanac može se pohvaliti bogatom karijerom, a jedan od svojih najvećih hitova posvetila je poznatom pevaču.
20. 04. 2026. u 08:16
Iranski kec u rukavu za Ormuski moreuz: Moskito flota i princip - "komarac" udari i pobegne (FOTO)
IRANSKI ratni brodovi potopljeni u američkim i izraelskim napadima zatrpavaju vojne luke duž obala Persijskog zaliva, ali Iran, kada je u pitanju mornarica, ima još jednog keca u rukavu.
19. 04. 2026. u 09:35
"Ona dama ne može biti" Haris o Melininom venčanju i novom suprugu milioneru: "Ne znam šta sam više mogao, dosadio sam joj"
PEVAČ Haris Džinović progovorio je jednom o bivšoj supruzi Melini Džinović koja se juče udala za bogatog Engleza u Monaku. On je bez ustručavanja progovorio o njihovom braku.
19. 04. 2026. u 10:15
Umrla hrvatska političarka (39): Poznata po sramnim izjavama o Srbima
BIVŠA gradska odbornica Rijeke Ivona Milinović iznenada je preminula sinoć u Rijeci u 39. godini. Vest o njenoj smrti objavljena je na Fejsbuk grupi Riječka enciklopedija, a potvrdio ju je portal Hrvatski glasnik sa kojim je Milinović sarađivala, kao i Novi list.
17. 04. 2026. u 13:13
PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)
PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.
24. 03. 2026. u 20:17
Tragač iz "potere" se srušio na pod usred emisije: Nastao muk u studiju, vidite reakciju Memedovića (VIDEO)
VODITELj je postavio takmičaru pitanje nakon kojeg je u studiju usledila neočekivano zabavna i zanimljiva situacija.
14. 04. 2026. u 08:09
Najnovije iz rubrike
Nije dovoljno proveriti nivo šećera u krvi: Sumnjate da imate dijabetes? Obavezno uradite ove 4 analize
REDOVNA kontrola nivoa šećera u krvi nije preporuka samo za osobe koje već imaju dijabetes, već važna mera prevencije za širu populaciju.
20. 04. 2026. u 07:00
Ovu naviku svi imamo - ali da li nam stvarno šteti? Evo šta kaže nauka
"SEDI uspravno, ne prekrštaj noge!" - mnogi od nas su čuli ovu opomenu koja je najčešće dolazila od roditelja, nastavnika ili starijih članova porodice, uz objašnjenje da ćemo od takvog položaja dobiti proširene vene, probleme sa leđima ili kolenima - ali da li zaista možemo tako lako "pokvariti" telo? Nauka ima odgovor.
19. 04. 2026. u 22:45
Dijabetičari, oprez: Ove tri vrste voća sadrže najviše šećera, a evo koje ima u sebi najviši nivo ugljenih hidrata
JASNO je da voće u sebi sadrži prirodne šećere, ali ipak bi trebalo biti oprezan kad je konzumacija istih u pitanju. Osobe koje su sklone visokom nivou šećera u krvi, trebalo bi da koriguju ishranu i ograniče unos odrešenih vrsta voća.
19. 04. 2026. u 20:53
ISHRANOM PROTIV STRESA: Birajte namirnice koje snižavaju kortizol (JELOVNIK)
U ORGANIZMU svakog čoveka postoji sofisticiran mehanizam za odgovor na stres, a u njegovom središtu nalazi se kortizol - hormon koji se luči u nadbubrežnim žlezdama i ima ključnu ulogu u regulaciji energije, krvnog pritiska, imuniteta i nivoa šećera u krvi. U fiziološkim uslovima, kortizol prati dnevni ritam: najviši je ujutru, kada nas razbuđuje i priprema za aktivnosti, a opada tokom dana kako bi organizam uveo u stanje odmora.
19. 04. 2026. u 07:00
Evo kako mozak donosi odluke: Naučnici dali objašnjenje
MOZAK donosi odluke pre nego što smo ih svesni, a nedavna istraživanja pokazuju da koristi isti mehanizam bez obzira da li smo slobodni da biramo ili ne.
18. 04. 2026. u 23:00
Komentari (0)