ZA MANJE STRESA I UMORA Studijom otkriveno: Probiotici utiču i na smanjenje anksioznosti
23. 05. 2025. u 17:30
NOVA studija objavljena u časopisu Mental Health Research otkrila je da su dnevni dodaci probiotika povezani sa značajno smanjenom anksioznošću, stresom i umorom kod zdravih odraslih osoba.
Foto Shutterstock
Učesnici studije svakodnevno su izveštavali o svom raspoloženju i primetili poboljšanje raspoloženja nakon dve nedelje uzimanja probiotika.
Za studiju, učesnici su podeljeni u dve grupe, pri čemu je jedna grupa uzimala probiotik koji sadrži devet bakterijskih sojeva tokom 28 dana, a druga je primala placebo.
Ispitanici su zatim ispunjavali psihološke upitnike, dnevni izveštaj o raspoloženju i kompjuterske zadatke testirajući kako obrađuju svoje emocije.
Probiotici su dobre bakterije u crevima, koje se nalaze u fermentisanoj hrani kao što je jogurt.
Da bi vaša creva bila zdrava, ove bakterije se moraju hraniti i održavati - u čemu vam mogu pomoći hrana i suplementi bogati probioticima.
Preporučujemo
DIVLjI TIMIJAN DA BOLjE SPAVATE: Majčina dušica jedna je od najlekovitijih biljaka
16. 05. 2025. u 06:45
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
CEO SVET GLEDA I NE VERUJE: Evo kako je jedna televizija izvestila o utakmici Srbija - Andora (VIDEO)
Srbija i Andora odigrali su utakmicu u okviru kvalifikacija za Svetsko prvenstvo u fudbalu, a TV prilog jedne stanice o tom meču sada obilazi svet velikom brzinom.
12. 06. 2025. u 18:00
SIMPTOMI SU SLIČNI PREHLADI, ALI JE BOLEST MNOGO OPASNIJA Savet reumatologa: Deca su teži reumatološki pacijenti od odraslih
KADA se dete, najčešće u pubertetu, žali na bolove u zglobovima, često je malaksalo, gubi na telesnoj težini i s vremena na vreme ima povišenu telesnu temperaturu, a koža burno reaguje na sunce, trebalo bi posumnjati na neku od sistemskih autoimunih bolesti vezivnog tkiva.
13. 06. 2025. u 06:45
BRZI KURS: Naučite kako da masirate stopala
Retke su osobe koje ne vole da im neko masira stopala i na taj način ih potpuno opusti. Ukoliko želite da taj „neko“ ko će donositi zadovoljstvo drugima postanete baš vi, poslušajte tehnike masaže američkog profesionalca na ovom polju, Mišel Ebin:
13. 06. 2025. u 12:00
NOVI INOVATIVNI LEK STIŽE U AVGUSTU: Važna vest za obolele od cistične fibroze (FOTO)
U Srbiji trenutno ima oko 400 pacijenata obolelih od cistične fibroze, a, kako je istaknuto na konferenciji posvećenoj toj retkoj i naslednoj bolesti danas u Beogradu, u avgustu bi trebalo da bude dostupan novi lek koji će, samo jednom tabletom dnevno, svesti simptome bolesti na minimum.
13. 06. 2025. u 19:23
PRVI NA SVETU: Oboleli od raka krvi u Engleskoj leče se lekom koji se uvlači se u ćelije kancera
Pacijenti oboleli od raka krvi u Engleskoj prvi u svetu mogu da imaju terapiju lekom "belantamab mafadotin", koji je razvijen u Velikoj Britaniji, a koji se uvlači u ćelije kancera i onda ih uništava, nakon što je Nacionalni institut za izvrsnost u zdravstvu i nezi odobrio danas upotrebu tog leka.
13. 06. 2025. u 23:10
VEŠTAK OTKRIO JEZIVE DETALjE O DEČAKU UBICI: Evo zašto je Kosta pucao na čuvara škole, nije ga potreslo saznanje koga je sve ubio
ZAKLjUČILI smo da je Kosta bio sposoban da upravlja svojim postupcima u vreme izvršenja zločina i da ta sposobnost nije bila bitno smanjena. Postoji jedna kratkotrajna ometenost, za period u učionici za koji on kaže da nema sećanja, ali on je sve radio po planu. To ukazuje da je on upravljao svojim postupcima.
05. 06. 2025. u 17:05
SRPSKA POSLA: Nikola Jokić zapanjio svet! Vratio se u Srbiju i uradio OVO (VIDEO)
NIKOLA Jokić je najbolji košarkaš planete, ali dajte mu loptu i biće najbolji u svakom sportu. To je pokazao još jednom.
08. 06. 2025. u 08:54
Gordana Stojićević se razvela posle 39 godina braka
PEVAČICA Gordana Stojićević i njen suprug Radomir Janković nedavno su se razveli, i to posle 39 godina braka.
12. 06. 2025. u 20:39
Najnovije iz rubrike
PRVI NA SVETU: Oboleli od raka krvi u Engleskoj leče se lekom koji se uvlači se u ćelije kancera
Pacijenti oboleli od raka krvi u Engleskoj prvi u svetu mogu da imaju terapiju lekom "belantamab mafadotin", koji je razvijen u Velikoj Britaniji, a koji se uvlači u ćelije kancera i onda ih uništava, nakon što je Nacionalni institut za izvrsnost u zdravstvu i nezi odobrio danas upotrebu tog leka.
13. 06. 2025. u 23:10
NOVI INOVATIVNI LEK STIŽE U AVGUSTU: Važna vest za obolele od cistične fibroze (FOTO)
U Srbiji trenutno ima oko 400 pacijenata obolelih od cistične fibroze, a, kako je istaknuto na konferenciji posvećenoj toj retkoj i naslednoj bolesti danas u Beogradu, u avgustu bi trebalo da bude dostupan novi lek koji će, samo jednom tabletom dnevno, svesti simptome bolesti na minimum.
13. 06. 2025. u 19:23
BRZI KURS: Naučite kako da masirate stopala
Retke su osobe koje ne vole da im neko masira stopala i na taj način ih potpuno opusti. Ukoliko želite da taj „neko“ ko će donositi zadovoljstvo drugima postanete baš vi, poslušajte tehnike masaže američkog profesionalca na ovom polju, Mišel Ebin:
13. 06. 2025. u 12:00
SIMPTOMI SU SLIČNI PREHLADI, ALI JE BOLEST MNOGO OPASNIJA Savet reumatologa: Deca su teži reumatološki pacijenti od odraslih
KADA se dete, najčešće u pubertetu, žali na bolove u zglobovima, često je malaksalo, gubi na telesnoj težini i s vremena na vreme ima povišenu telesnu temperaturu, a koža burno reaguje na sunce, trebalo bi posumnjati na neku od sistemskih autoimunih bolesti vezivnog tkiva.
13. 06. 2025. u 06:45
SKRINING NA RANO OTKRIVANJE RAKA PLUĆA: Prošlo više od 2.200 građana u riziku
Pomak u dijagnostici i lečenju raka pluća napravljen je krajem prošle godine uvođenjem skrining programa na rano otkrivanje raka pluća, kroz koji je do sada prošlo više od 2.200 građana u riziku, dok je kod 70 njih otkriven karcinom.
12. 06. 2025. u 22:36
Komentari (0)