Dr Novosti

PLIVANJE SPREČAVA UKOČENOST I BOL U ZGLOBOVIMA: Najkorisniji oblik fizičke aktivnosti

Ивана Ковачић
Ivana Kovačić

14. 07. 2025. u 16:00

PLIVANjE se smatra jednim od najkorisnijih oblika fizičke aktivnosti za osobe koje pate od bolova u zglobovima i leđima. Voda pruža prirodnu potporu telu, smanjujući pritisak na zglobove i kičmeni stub. Tokom plivanja telo "pluta", čime se rasterećuju zglobovi, kukovi, kolena i kičma, što omogućava kretanje bez opterećenja.

Komentari (0)

Tagovi

Najnovije iz rubrike

NA VRUĆINI SAMO LAGANI OBROK: Jelovnik za sedam dana
Dr Novosti

0 1

NA VRUĆINI SAMO LAGANI OBROK: Jelovnik za sedam dana

TOKOM visokih spoljnih temperatura, važno je da imate lagane obroke iz više fizioloških i metaboličkih razloga. Telo se na velikoj vrućini nalazi pod dodatnim stresom, jer pokušava da održava normalnu telesnu temperaturu, a hrana koju jedemo direktno utiče na to kako će organizam da se nosi sa tim opterećenjem.

14. 07. 2025. u 15:14

Politika
Tenis
Fudbal