Nije dovoljno proveriti nivo šećera u krvi: Sumnjate da imate dijabetes? Obavezno uradite ove 4 analize
20. 04. 2026. u 07:00
REDOVNA kontrola nivoa šećera u krvi nije preporuka samo za osobe koje već imaju dijabetes, već važna mera prevencije za širu populaciju.
Povezane vesti
ZA SVE SA PROBLEMOM INSULINSKE REZISTENCIJE, ILI DIJABETESOM: Evo kako hleb može da se napravi i od semenki i povrća (JELOVNIK)
HLEB je jedna od osnovnih namirnica u svakodnevnoj ishrani, ali kod osoba koje imaju dijabetes ili insulinsku rezistenciju upravo je hleb često prva namirnica koja se ograničava. Razlog za to je što klasičan beli hleb sadrži veliku količinu rafinisanih ugljenih hidrata koji se brzo razgrađuju i dovode do naglog porasta nivoa glukoze u krvi.
31. 03. 2026. u 06:45
ZA SVE SA INSULINSKOM REZISTENCIJOM: Uz ove vežbe potrošite višak glukoze
SVI oni kojim imaju postavljenu dijagnozu insulinske rezistencije, moraju da prihvate činjenicu da će radi očuvanja zdravlja biti neophodno da menjaju način ishrane i rekreativne navike. Jer, fizička aktivnost, uz odgovarjući jelovnik je ključni regulator osetljivosti tkiva na insulin.
02. 02. 2026. u 16:02
Najnovije iz rubrike
Ovu naviku svi imamo - ali da li nam stvarno šteti? Evo šta kaže nauka
"SEDI uspravno, ne prekrštaj noge!" - mnogi od nas su čuli ovu opomenu koja je najčešće dolazila od roditelja, nastavnika ili starijih članova porodice, uz objašnjenje da ćemo od takvog položaja dobiti proširene vene, probleme sa leđima ili kolenima - ali da li zaista možemo tako lako "pokvariti" telo? Nauka ima odgovor.
19. 04. 2026. u 22:45
Dijabetičari, oprez: Ove tri vrste voća sadrže najviše šećera, a evo koje ima u sebi najviši nivo ugljenih hidrata
JASNO je da voće u sebi sadrži prirodne šećere, ali ipak bi trebalo biti oprezan kad je konzumacija istih u pitanju. Osobe koje su sklone visokom nivou šećera u krvi, trebalo bi da koriguju ishranu i ograniče unos odrešenih vrsta voća.
19. 04. 2026. u 20:53
ISHRANOM PROTIV STRESA: Birajte namirnice koje snižavaju kortizol (JELOVNIK)
U ORGANIZMU svakog čoveka postoji sofisticiran mehanizam za odgovor na stres, a u njegovom središtu nalazi se kortizol - hormon koji se luči u nadbubrežnim žlezdama i ima ključnu ulogu u regulaciji energije, krvnog pritiska, imuniteta i nivoa šećera u krvi. U fiziološkim uslovima, kortizol prati dnevni ritam: najviši je ujutru, kada nas razbuđuje i priprema za aktivnosti, a opada tokom dana kako bi organizam uveo u stanje odmora.
19. 04. 2026. u 07:00
Evo kako mozak donosi odluke: Naučnici dali objašnjenje
MOZAK donosi odluke pre nego što smo ih svesni, a nedavna istraživanja pokazuju da koristi isti mehanizam bez obzira da li smo slobodni da biramo ili ne.
18. 04. 2026. u 23:00
Muče vas nadutost i gasovi? Stomačne tegobe moguće i zbog prelaska na mrsnu hranu, evo koji su simptomi znak za uzbunu
NAGLA promena ishrane, odnosno prelazak sa posta na mlečne i mesne proizvode, vrlo često može privremeno da poremeti varenje i izazove osećaj nadutosti i gasove.
18. 04. 2026. u 07:00
Komentari (0)