NE ZANEMARUJTE ANEMIJU Upozorenje stručnjaka: Manjak gvožđa pogoršava bolesti srca
15. 05. 2026. u 07:00
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
IAKO ne postoji jasna sezonska povezanost pojave malokrvnosti i godišnjeg doba, činjenica je da posle zime mnogi češće budu umorni usled manjka fizičke aktivnosti, manjka vitamina, neizlaganja suncu i slično, pa u većem broju dolaze na kontrole i tada se rutinskim analizama utvrdi da su anemični zbog nedostatka gvožđa.
Foto: Depositphotos/Wavebreakmedia
Doktor Ivan Radić, specijalista interne medicine, kaže da je veoma važno da se anemija otkrije na vreme, jer su posledice do kojih može da dovede višestruke, od pada kvaliteta života, pa do pogoršanja kardiovaskularnih bolesti:
- Najčešći uzroci anemije usled nedostatka gvožđa kod odraslih su hronični gubitci krvi. Kod žena u reproduktivnom dobu to je menstrualno krvarenje, kod muškaraca i žena u postmenopauzi krvarenje iz gastrointestinalnog trakta, zatim neadekvatan unos, apsorpcija ili povećane potrebe organizma za gvožđem.
Naš sagovornik kaže da su uobičajeni simptomi anemije usled nedostatka gvožđa umor i malaksalost, glavobolja, osećaj nepravilnog rada srca, pospanost, razdražljivost, umaranje pri naporu, slaba koncentracija.
- Činjenica je da simptomi mogu da budu raznoliki i zavise od težine anemije, brzine nastanka i funkcionalnog stanja organizma - kaže dr Radić. - Shodno tome, anemija može dugo da postoji bez jasnih simptoma, pogotovo ukoliko je polako nastajala, jer se tada organizam adaptira na novo stanje. Tada je jedino anamnezom i pažljivim kliničkim pregledom moguće posumnjati, a laboratorijskim analizama utvrditi njeno postojanje.
Rezerve posle posta
DOKTOR Ivan Radić kaže da ne postoji jasna veza između posta i anemije kod zdravih osoba, ali kod osoba sa već smanjenim rezervama gvožđa može usled neadekvatnog unosa namirnica da se ubrza manifestacija anemije:
- Kratak period posta ne može značajnije kod zdravih da utiče na pad gvožđa, ali može kod rizičnih osoba. Kod njih i kraći period posta može da ubrza deficit gvožđa.
Prema rečima našeg sagovornika za postavljanje dijagnoze anemije, ključna je kompletna krvna slika (hemoglobin, eritrociti, MCV, hematokrit), kao i dodatne analize, kao što su feritin, tibc, eventualno, bilirubin, ldh, vitamin B 12 i slično, kako bi se moglo utvrditi koji tip anemije je u pitanju.
Doktor Radić objašnjava da se anemija obično razvija postepeno, ali u slučaju obilnog krvarenja može veoma brzo da dođe do pada hemoglobina:
- Oporavak uz adekvatnu terapiju traje nekoliko nedelja do nekoliko meseci. Najbolji izvori gvožđa su crveno meso, jetra, riba, jer sadrže ovaj mineral koji se dobro apsorbuje. Vitamin C uveliko poboljšava apsorpciju, dok je kafa, čaj, mleko smanjuju ako se uzimaju u isto vreme sa obrokom bogatim gvožđem. Ne preporučuje se da se suplementi gvožđa uzimaju na svoju ruku dok se ne utvrdi koja vrsta anemije je u pitanju, razlog i slično.
Preporučujemo
Kopriva i maslačak protiv malokrvnosti: Pratite ove savete i popravite krvnu sliku
29. 04. 2026. u 06:45
Više vlakana - manje problema: Muke sa hemoroidima nestaće uz ovu ishranu (JELOVNIK)
04. 05. 2026. u 07:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
"RUSIJA PONOVO BIRA RAT!" Zelenski razočaran Putinovom reakcijom na njegovo pismo, iz Moskve tvrde: "Shvatili smo ga ozbiljno
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski rekao je da odgovor ruskog predsednika Vladimira Putina na njegovo otvoreno pismo, u kojem je pozvao na održavanje direktnog sastanka, znači da Rusija ponovo bira rat.
06. 06. 2026. u 08:28
AMERIČKI VOJNI VRH KRIJE PRAVE PODATKE: Nosač aviona goreo preko 30 sati - u jeku rata s Iranom pretrpeo štetu, pomoć tražio u Splitu VIDEO
VATRA je zahvatila najveći američki nosač aviona USS Džerald R. Ford u martu, u jeku rata sa Iranom. Američka mornarica objavila je kratko saopštenje u kojem je navela da je požar „stavljen pod kontrolu”, da su dva mornara primila lekarsku pomoć zbog „povreda koje nisu opasne po život”, kao i da je nosač „u potpunosti operativan”.
05. 06. 2026. u 15:50
Zašto je Lane Gutović ODBIO da glumi u "Srećnim ljudima"? Otkriven razlog
EVO zašto je glumac odustao od projekta...
05. 06. 2026. u 13:48
ŠTA JOJ SE DESILO? Ceca se ugojila osam kilograma: "Stvarno si preterala..."
"U jednom momentu sam stvarno preterala..."
05. 06. 2026. u 10:45
DRAMA U SARAJEVU: Halidov sin loše posle smrti majke - ona mesec dana nije izlazila iz bolnice
"BILA je skoro mesec dana u bolnici, danas je preminula oko 15 časova."
01. 06. 2026. u 17:52
ČIME ŽELI DA SE BAVI JOVANINA I ŽELjKOVA ĆERKA? Majka u strahu: "Ja to ne bih volela!"
ŽELjKO istakao je da već vidi da bi njihova naslednica Srna volela da bude javna ličnost.
05. 06. 2026. u 07:55
RUSIJA SE HITNO OGLASILA O SRBIJI: Peskov komentarisao odnos Moskve i Beograda
RUSIJA i Srbija imaju partnerstvo koje omogućava Moskvi i Beogradu da razgovaraju o najhitnijim pitanjima, ali Srbija bira svoj put razvoja, izjavio je Dmitrij Peskov, portparol ruskog lidera.
05. 06. 2026. u 11:49
NEMAČKA HITNO POZVALA RUSIJU: Putine, vreme je...
MINISTAR spoljnih poslova Nemačke, Johan Vadeful, pozvao je ruskog predsednika, Vladimira Putina, da pokrene pregovore o miru u Ukrajini uz učešće Evrope, prenose nemački mediji.
05. 06. 2026. u 09:53
NASTAJE NOVA DRŽAVA? Srpske komšije se ujedinjuju sa susedima - za moćnu državu od 22 miliona duša i 272.200 km²
"UNIONISTIČKI pokret je oduvek postojao i on je i dalje živ unutar našeg društva. Nesumnjivo je da je ova diskusija legitiman deo političkog procesa u zemlji. Ja lično nikada ne bih mogao da glasam protiv ujedinjenja."
02. 06. 2026. u 21:24
Najnovije iz rubrike
DA NE STREPITE OD GUBITKA PAMĆENJA: Pet načina da vežbate moždane vijuge
U VREMENU ubrzanog ritma i stalne izloženosti informacijama, očuvanje mentalne svežine postaje jednako važno kao i fizička kondicija. Stručnjaci iz oblasti neuropsihologije upozoravaju da se kognitivne funkcije - pažnja, pamćenje, koncentracija i sposobnost donošenja odluka - moraju negovati tokom celog života. Baš kao što mišići slabe bez kretanja, i mozak bez stimulacije gubi deo svoje efikasnosti.
06. 06. 2026. u 07:00
NE LEČITE SE SAMI Upozorenje stručnjaka: Jedna seksualno prenosiva infekcija lako otvara vrata drugoj
PODACI Svetske zdravstvene organizacije ukazuju na porast polno prenosivih bolesti - 374 miliona novih slučajeva za godinu dana.
05. 06. 2026. u 22:03
BEZ NJIH NEMA STABILNOSTI TELA: Uz ove 4 jednostavne vežbe ojačajte mišiće leđa
BOL u leđima je jedan od najčešćih zdravstvenih problema, ne samo kod starijih ljudi već i kod dece, tinejdžera i osoba koje mnogo sede za računarom.
05. 06. 2026. u 06:45
NAJNOVIJE ISTRAŽIVANJE: Tmurna budućnost - Svetu će do 2050. nedostajati 100 miliona stručnjaka za lečenje raka
SVET suočava sa krizom u lečenju raka, jer broj obolelih naglo raste, dok broj stručnjaka koji mogu da brinu o pacijentima ne prati taj trend, govori istraživanje.
04. 06. 2026. u 22:22
SVE VIŠE GRAĐANA U HITNOJ ZBOG UJEDA KOMARCA Doktorka upozorava: Simptomi mogu biti veoma dramatični, čim ovo primetite odmah lekaru
GRAĐANI su prijavili sve učestalije i izraženije alergijske reakcije nakon uboda komaraca, ali i drugih insekata poput pčela, osa i stršljena, pri čemu su najosetljivija bila deca.
04. 06. 2026. u 07:43
Komentari (0)