Društvo

PROBUDI SE! VREME JE ZA SPAVANJE: Ikea otkriva šest koraka do boljeg sna

Promo

06. 09. 2024. u 19:12

Čak 37 odsto stanovnika Srbije legne posle ponoći!

ПРОБУДИ СЕ! ВРЕМЕ ЈЕ ЗА СПАВАЊЕ: Икеа открива шест корака до бољег сна

Iako su navike spavanja i buđenja uglavnom slične širom regiona Jugoistočne Evrope, građani Srbije se izdvajaju po tome što ostaju budni duže i kasnije odlaze na spavanje - skoro 37 odsto odlazi na spavanje posle ponoći*.

Ovaj podatak deo je opsežnog IKEA istraživanja sprovedenog u regionu Jugoistočne Evrope, inspirisanog „Godinom spavanja” – sveobuhvatnom, jednogodišnjom globalnom inicijativom koja ima za cilj da pomogne svakom pojedincu u potrazi za kvalitetnijim snom. Kako bi bolje razumela navike u vezi sa spavanjem na lokalnim tržištima, IKEA je prikupila ove uvide i ponudila praktične ideje za male promene koje mogu značajno poboljšati kvalitet spavanja i svakodnevnog života.

„Spavanje nam pomaže da donosimo bolje odluke, budemo produktivniji, srećniji i zdraviji, a naš cilj je da ljudima pomognemo da unaprede kvalitet spavanja i svakodnevnog života. Iako bi san trebalo da predstavlja uživanje, a ne izvor stresa, gotovo polovina ljudi u Srbiji bar povremeno brine da će, ukoliko odu na spavanje, propustiti nešto važno,“ izjavila je Ekaterina Egorova, regionalna direktorka i glavna menadžerka za održivi razvoj u kompaniji IKEA Jugoistočna Evropa.

Dodala je da je cilj kompanije da odgovori na različite potrebe kupaca i pomogne im da povrate radost sna, prilagođavajući se pritom svakom budžetu, životnom stilu i navikama kada je spavanje u pitanju.

Kada su u pitanju aktivnosti koje nas drže budnim noću, gledanje TV-a, „skrolovanje“ po telefonu i tuširanje su najčešći rituali pred spavanje u Srbiji. Više od polovine ispitanika istaklo je da im je intimnost sa partnerom obavezna stavka pred spavanje, dok sličan broj ispitanika priznaje da više voli da noć prespava sama, bez obzira na porodični status.*

Jedan od rezultata istraživanja pokazuje da je, nakon buđenja, proveravanje telefona postalo gotovo jednako važno kao i prva jutarnja šoljica kafe: 38 odsto čita vesti na telefonu čim se probudi, dok četvrtina ispitanih odmah proverava poruke i mejlove.

Istraživanje o navikama spavanja pokazalo je i da, pored uobičajenih izazova poput nesanice i previše razmišljanja, loša kontrola temperature, buka i neudoban krevet dodatno ometaju ljude u potrazi za kvalitetnim snom.* U skladu sa 80 godina iskustva u oblasti spavanja, IKEA želi da ponudi savete o šest koraka za bolji san: udobnosti, svetlu, temperaturi, zvuku, kvalitetu vazduha, kao i uređenju i oslobađanju prostora od suvišnih stvari. Od udobnih dušeka i jastuka, do zavesa koje potpuno zamračuju prostoriju, prečišćivača vazduha i pametne rasvete, celokupan IKEA asortiman za spavanje rezultat je obimnog istraživanja i rigoroznih testiranja, sa ciljem da se obezbedi da svako može da uživa u udobnosti i pristupačnosti kvalitetnog sna.

Za više saveta i informacija o koracima do boljeg sna, posetite ovaj link.

BONUS VIDEO

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Svet

0 20

NOVE SVETSKE SILE UKLjUČILE SE U SUKOB U UKRAJINI: "Dve na strani Putina, dve žestoko protiv Rusa"

SUMNjE u podršku SAD Ukrajini u slučaju pobede Donalda Trampa na predsedničkim izborima mučile su sve one kojima je cilj da se Kijev obrani od ruske agresije. Tramp je pobedio i tek treba videti u kom će smeru krenuti njegova politika, ali sva ta dešavanja zasenila su drugi važan odnos u tom, ionako komplikovanom, odnosu.

22. 11. 2024. u 09:14

RUSIJA POSTALA GLAVNI IGRAČ U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

Ekonomija

0 4

RUSIJA POSTALA GLAVNI "IGRAČ" U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

RUSIJA je u septembru prvi put od proleća 2022. postala glavni snabdevač gasom Evropske unije, prenosi RIA Novosti, pozivajući se na podatke Evrostata.

21. 11. 2024. u 11:32

SKANDAL TOKOM POSETE Snimak Makrona: Oni su totalni kreteni, rekao posle povika da je Francuska odgovorna za krvoproliće

Svet

0 0

SKANDAL TOKOM POSETE Snimak Makrona: "Oni su totalni kreteni", rekao posle povika da je "Francuska odgovorna za krvoproliće"

"ONI si potpuni kreteni", rekao je francuski predsednik Emanuel Makron o prelaznom telu i dodao da "nikada nisu smeli da ga smene".

22. 11. 2024. u 13:07 >> 13:17

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

OBJAVLJENA VREMENSKA PROGNOZA ZA VIKEND: Kada prestaje sneg?

Društvo

0 0

OBJAVLJENA VREMENSKA PROGNOZA ZA VIKEND: Kada prestaje sneg?

IZ Republičkog hidrometeorološkog zavoda su upozorili na nevreme koje je danas zahvatilo čitavu zemlju, usled premeštanja hladnog fronta.

22. 11. 2024. u 18:52

UPOZORENJE ZA VOZAČE: Bez zimske opreme ne krećite na put, stvorene kolone zbog proklizavanja

Društvo

0 1

UPOZORENJE ZA VOZAČE: Bez zimske opreme ne krećite na put, stvorene kolone zbog proklizavanja

JAVNO Preduzeće „Putevi Srbije" informiše javnost da su tokom današnjeg dana usled intenzivnih snežnih padavina na gotovo celoj teritoriji Srbije, u više slučajeva teretna vozila proklizavala i samim tim su se preprečila na više putnih pravaca usled čega je obustavljen saobraćaj kako na autoputu tako i na putevima nižeg reda, usled nekorišćenja zimskih pneumatika i opreme od strane neodgovornih vozača teretnih motornih vozila – šlepera.

22. 11. 2024. u 18:49

STANJE NA PUTEVIMA U SRBIJI: Ovakva je situacija u celoj zemlji - oglasili se nadležni

Društvo

0 0

STANJE NA PUTEVIMA U SRBIJI: Ovakva je situacija u celoj zemlji - oglasili se nadležni

JP Putevi Srbije izdali su zvanično saopštenje o stanju na putevima u Srbiji a kako kažu posebnu pažnju zbog snega poklanja

22. 11. 2024. u 18:37

Feljton

0 1

FELJTON - DRAŽA ODBIJA NAREĐENJE GENERALA DŽAMBA VILSONA: Britanski odnosi sa generalom Mihailovićem i četničkim snagama zapali su u ćorsokak

GENERAL Vilson, glavnokomandujući za Bliski istok, 29. maja preuzeo je stvar u svoje ruke. Zapravo vojska je zauzela stav da politika nije važna, već da su jedino bitni vojni prioriteti.

22. 11. 2024. u 18:00

AUTOBUS SKLIZNUO S PUTA, ŠLEPERI SE SUDARILI: Sneg i mećava prave haos širom Srbije! (FOTO, VIDEO)

Društvo

0 1

AUTOBUS SKLIZNUO S PUTA, ŠLEPERI SE SUDARILI: Sneg i mećava prave haos širom Srbije! (FOTO, VIDEO)

U POJEDINIM delovima Srbije sneg je već uveliko napravio potpuni kolaps; Zbog snežnih padavina saobraćaj je obustavljen na Iriškom vencu, a kako kažu građani, već više od sata stoje u koloni.

22. 11. 2024. u 17:00