NAGLE PROMENE VREMENA MOGU UTICATI NA NAŠE ZDRAVLJE: Evo šta kaže lekar, najugroženija je ova grupa ljudi
21. 09. 2024. u 18:30
PROMENA vremena i temperaturne razlike mogu prouzrokovati kod određenog dela ljudi glavobolju, malaksalost, nesanicu, kao i niz drugih zdravstvenih tegoba.
Foto: Z. Jovanović Mačak, N. Skenderija, MV, Profimedia
Vremenske oscilacije najviše mogu uticati na hronične bolesnike, ali i na one sa slabijim imunitetom.
U momentu kada se smenjuju dva godišnja doba, osetljive osobe mogu pretpeti promene, te je prema rečima stručnjaka važno jačati imuni sistem, više vremena provoditi na otvorenom, spavati dovoljno, ali i uzimati propisanu terapiju.
- Sada imamo promene vremena. Imamo više meteoroloških faktora koji igraju ulogu na zdravlje ljudi, ali su najčešći faktori promena temperature, zatim promena vlažnosti vazduha, promena atmosferskog pritiska. Ali uglavnom promena temperature i vazdušnog pritiska su jedni od ključnih razloga, objasnila je dr Biserka Obradović za Telegraf.rs.
Doktorka upozorava da se problemi mogu javiti kod hroničnih bolesnika, posebno kod kardiovaskularnih.
- Posebno kada dođe do promene temperature kada idemo iz toplog u hladno, jer organizam tada nastoji da zadrži tu temperaturu, i onda se krvni sudovi skupljaju, zbog čega dolazi do povišenja krvnog pritiska, koji, ako se ne reguliše, može da izazove tegobe. Sa druge strane, hroničarima poput astmatičara ili oni koji imaju opstruktivne bolesti pluća, smeta im vlažnost vazduha, tako da su česti astmatični napadi. Isto tako kod tih naglih promena vremena mogu se javiti i gastritične tegobe, objasnila je.
Foto Shutterstock
Jačanje imuniteta
Imunitet je slabiji, postali smo osetljiviji, objašnjava doktorka, i ističe da treba raditi na jačanju imuniteta.
- Za dobar imunitet potrebno je da vodimo zdrav život. Zdrav život podrazumava, pre svega, dobar san koji traje od šest do osam sati, kao i fizičku aktivnost. Ne smemo preskakati obroke, treba jesti zdravu i izbalansiranu hranu, uključujući i voće i povrće. Voće, recimo, treba jesti između 16 i 18, objasnila je doktorka u jednoj emisiji.
Kada je imunitet slabiji, onda se bolesti lakše nadovezuju, istakla je ona.
Takođe, i vremenske oscilacije loše utiču na ljude, pa je potrebno ne preskakati terapiju, što se posebno odnosi na hronične bolesnike.
- Meteoropate burnije reaguju, zato što kod njih taj hormon stresa luči u većoj količini i podstiče čitav niz drugih reakcija u organizmu, istakla je dr Obradović.
BONUS VIDEO: ZAPOČNITE ISPITIVANjA NA VREME: Neplodnost se individulno leči/Nekoliko minuta sa dr Petar Simić
Preporučujemo
VUČIĆ: Za 12 dana država će izaći sa programom za suzbijanje lista čekanja
18. 09. 2024. u 18:54
OPASNA ZARAZA STIGLA U EVROPU: Registrovan prvi slučaj posle više od 100 godina
14. 09. 2024. u 08:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"ON JE ZLO!" Vuk Kostić oštro o kolegi: "Najgori glumac sa kojim sam delio scenu"
KO je najgori glumac sa kojim je Vuk Kostić delio scenu?
19. 11. 2024. u 21:20
RAFAEL NADAL NIJE MOGAO DA ZADRŽI SUZE: Rafa se "raspao" od emocija na svom poslednjem turniru (VIDEO)
Španksi teniser Rafael Nadal oprostiće se od profesionalnog igranja tenisa u Dejvis Kupu, a priliku za "poslednji ples" ima pred svojom publikom u Malagi, gde igra svoj prvi meč, protiv holandskog igrača, Botika Van De Zandšlupa.
19. 11. 2024. u 17:57
"DA SAM BIO NA MESTU SELEKTORA, MOGUĆE DA SEBE NE BIH STAVIO": Rafael Nadal posle poraza u Dejvis kupu
Legendarni španski teniser, Rafael Nadal, doživeo je poraz u možda i svom poslednjem meču u karijeri, kada je od Botika Van de Zandšulpa, poražen sa 2:0 u setovima u prvom meču četvrtfinala Dejvis Kupa.
19. 11. 2024. u 20:46
SRPKINjA O ŽIVOTU U NORVEŠKOJ Šta ju je najviše šokiralo: "Zaista, tako i treba da bude!"
BOJANA Todorov Vojvodić je farmaceutkinja poreklom iz Zrenjanina, a od 2019. živi i radi u Norveškoj. Posle selidbe u Norvešku Bojana je prolazila kroz razne faze privikavanja na život u novoj zemlji, ali njeno oduševljenje je samo raslo.
19. 11. 2024. u 11:21
FUDBALSKA BOMBA: Dušan Tadić napušta Tursku i ide kod jednog od najboljih fudbalera svih vremena?
Nekadašnji kapiten "orlova" Dušan Tadić mogao bi da postane nova zvezda saudijskog fudbala.
19. 11. 2024. u 20:30
SELEKTOR DONEO ODLUKU: Pešić saopštio spisak igrača za mečeve protiv Danske
Selektor košarkaške reprezentacije Srbije Svetislav Pešić saopštio je spisak igrača za mečeve protiv Danske u kvalifikacijama za Evropsko prvenstvo, koje će biti održano naredne godine.
18. 11. 2024. u 19:40
MAKRON SVE IZNENADIO: Evo šta kaže o pregovorima sa Putinom
FRANCUSKI predsednik Emanuel Makron rekao je da ne isključuje mogućnost pregovora sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom „kada kontekst dozvoljava“.
17. 11. 2024. u 21:03
ŠTA JE ATACMS KOJIM ĆE UKRAJINA UDARITI NA RUSIJU? Američka raketa ima domet 300 km, koristi se za gađanje ovih ciljeva
ADMINISTRACIJA američkog predsednika Džozefa Bajdena ukinula je danas ograničenja koja su dosad Ukrajini blokirala upotrebu američkog oružja za napade duboko na rusku teritoriju.
17. 11. 2024. u 19:48
DA ČOVEK NE POVERUJE: Pogrebni biznis - evo čime se Legija bavi u zatvoru
TAJ posao mu je plaćen.
18. 11. 2024. u 15:42
Najnovije iz rubrike
VERNICI U ZABLUDI: Da li se na Aranđelovdan sprema žito?
KUVANA pšenica nije simbol smrti, već života onih koji su živeli i koji sada žive u veri sa Bogom i svojom Krsnom slavom.
19. 11. 2024. u 18:54
UGROZIO SIGURNOST NAŠEM DOPISNIKU: Ponovo osuđen penzionisani policajac u Loznici
OSNOVNI sud u Loznici proglasio je u ponovljenom postupku krivim bivšeg policajca Dragića Filipovića za krivično delo ugrožavanje sigurnosti našeg dopisnika iz ovog grada Vladimira Mitrića. Filipović je osuđen na godinu dana zatvora, uslovno šest meseci. Sud je naložio i meru zabrane prilaska i komunikacije sa Mitrićem tri godine.
19. 11. 2024. u 18:40
FELJTON - VOJNI RAZLOZI UTICALI NA OPREDELJENJE ZA TITA: Četnički komandanti su počeli da otkazuju poslušnost Draži i prilaze partizanima
NOVEMBRA meseca, do Čerčila su, preko njegovog saradnika majora Mortona, stigli obaveštajni podaci o tome da Mihailović i kvislinški Nedićev režim u Beogradu sarađuju u regionu Niša.
19. 11. 2024. u 18:00
“PANČIĆ“ DANIJELI, MARIJANI I NATAŠI : Matica srpska nagradila mlade naučnike
NAGRADA „Josif Pančić“ koju je Matica srpska ustanovila ove godine i dodeljivaće je svake treće godine, danas je u našoj najstarijoj instituciji knjige, nauke i kulture u Novom Sadu uručena najboljim mladim istraživačima u botaničkim disciplinama.
19. 11. 2024. u 16:05
MALIŠAN POZVAN NA ROĐENDAN KOD DRUGA, ALI SE NIJE POJAVIO: Razlog zbog kog nije došao oduševio sve
NERETKO nas najmlađi poduče najvažnijim životnim lekcijama, a priča o dečaku iz Beograda koji je, da bi sačuvao prijateljstva, napravio izbor dostojan divljenja, dokaz je da empatija ne poznaje godine.
19. 11. 2024. u 16:00
Komentari (0)